芝麻魚(yú)球的做法大全
芝麻魚(yú)球的做法大全
芝麻魚(yú)球是山東及浙江的傳統(tǒng)名菜,屬于魯菜系或浙菜系。造型美觀,鮮香四溢,色澤金黃。其主食選擇上也會(huì)有要求,鯉魚(yú)。分赤鯉、黃鯉、白鯉,性味相同,為魚(yú)之上品,今天我們學(xué)習(xí)下芝麻魚(yú)求的做法。
芝麻魚(yú)球
原料
偏口魚(yú)肉450克、豬肥肉膘50克、精鹽3克、紹酒15克、芝麻油10克。濕淀粉50克、蔥10克、姜末15克、雞蛋清15克、芝麻20克、花生油100克。
制作過(guò)程
1)將偏口魚(yú)肉洗凈,與肥肉膘一起剁成細(xì)泥,放碗中加精鹽、紹酒、芝麻油、濕淀粉、雞蛋清、蔥、姜末、清水?dāng)噭虺婶~(yú)泥。
2)芝麻放在鍋中偏炒至熟,把魚(yú)泥料擠成直徑1.2厘米的丸子,周身上沾芝麻。
3)炒鍋內(nèi)加花生油,中火燒至六成熱(約150℃)時(shí),將魚(yú)丸逐個(gè)放入油內(nèi)炸熟,呈金黃色時(shí)撈出,擺入盤(pán)中即成!
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鯉魚(yú),又名龍門(mén)魚(yú)、鯉拐子、赤鯉、黃鯉、白鯉、賴(lài)鯉。
鯉魚(yú)因魚(yú)鱗上有十字紋理而得名。體態(tài)肥肚,肉質(zhì)細(xì)嫩。
產(chǎn)于我國(guó)各地淡水河湖、池塘。一年四季均產(chǎn),但以2-3月產(chǎn)的最肥。
鯉魚(yú)呈柳葉形,背略隆起,嘴上有須,鱗片大且緊,鰭齊全且典型,肉多刺少。按生長(zhǎng)水域的不同,鯉魚(yú)可分為河鯉魚(yú)、江鯉魚(yú)、池鯉魚(yú)。河鯉魚(yú)體色金黃,有金屬光澤,胸、尾鰭帶紅色,肉脆嫩,味鮮美,質(zhì)量最好;江鯉魚(yú)鱗內(nèi)皆為白色,體肥,尾禿,肉質(zhì)發(fā)面, 肉略有酸味;池鯉魚(yú)青黑鱗,刺硬。泥土味較濃,但肉質(zhì)較為細(xì)嫩。
鯉魚(yú)體態(tài)肥壯艷麗,肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美,是人們?nèi)粘O矏?ài)食用并且很熟悉的水產(chǎn)品。逢年過(guò)節(jié),餐桌上都少不了它,取其“年年有余”、“魚(yú)躍龍門(mén)”之意,增添喜慶氣氛。
營(yíng)養(yǎng)分析
1.鯉魚(yú)的蛋白質(zhì)不但含量高,而且質(zhì)量也佳,人體消化吸收率可達(dá)96%,并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D;
2.鯉魚(yú)的脂肪多為不飽和脂肪酸,能很好的降低膽固醇,可以防治動(dòng)脈硬化、冠心病,因此,多吃魚(yú)可以健康長(zhǎng)壽。
一般人群均可食用
1.適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫、腳氣浮腫、咳喘者之人食用;同時(shí)適宜婦女妊娠水腫、胎動(dòng)不安、產(chǎn)后乳汁缺少之人食用;
2.凡患有惡性腫瘤、淋巴結(jié)核、紅斑性狼瘡、支氣管哮喘、小兒痄腮、血栓閉塞性脈管炎、癰疽療瘡、蕁麻疹、皮膚濕疹等疾病之人均忌食;同時(shí)鯉魚(yú)是發(fā)物,素體陽(yáng)亢及瘡瘍者慎食。
食物相克
鯉魚(yú)忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚(yú)與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
制作步驟
1.鯉魚(yú)魚(yú)腹兩側(cè)各有一條同細(xì)線一樣的白筋,去掉可以除腥味;在靠鯉魚(yú)鰓部的地方切一個(gè)小口,白筋就顯露出來(lái)了,用鑷子夾住,輕輕用力,即可抽掉;
2.鯉魚(yú)的烹調(diào)方法較多,以紅燒、干燒、糖醋為主;
3.通乳用時(shí)應(yīng)少放鹽;烹制魚(yú)蝦等水產(chǎn)時(shí)不用放味精,因?yàn)樗鼈儽旧砭途哂泻芎玫孽r味;
4.炸時(shí)手提魚(yú)尾,邊炸邊用熱油淋澆魚(yú)身,定型后再全部入油浸炸;
5.巧去魚(yú)腥味:1、將魚(yú)去鱗剖腹洗凈后,放入盆中倒一些黃酒,就能除區(qū)魚(yú)的腥味,并能使魚(yú)滋味鮮美。2、鮮魚(yú)剖開(kāi)洗凈,在牛奶中泡一會(huì)兒既可除腥,又能增加鮮味。3、吃過(guò)魚(yú)后,口里有味時(shí),嚼上三五片茶葉,立刻口氣清新。
食療作用
鯉魚(yú)味甘、性平,入脾、腎、肺經(jīng);
有補(bǔ)脾健胃、利水消腫、通乳、清熱解毒、止嗽下氣;
對(duì)各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益;
鯉魚(yú)對(duì)孕婦胎動(dòng)不安、妊娠性消腫有很好的食療效果。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,鯉魚(yú)各部位均可入藥。鯉魚(yú)皮可治療魚(yú)梗;鯉魚(yú)血可治療口眼歪斜;鯉魚(yú)湯可治療小兒身瘡;用鯉魚(yú)治療懷孕婦女的浮腫,胎動(dòng)不安有特別療效。
刀功刀法
1、魚(yú)肉質(zhì)細(xì),纖維短,極易破碎,切魚(yú)時(shí)應(yīng)將魚(yú)皮朝下,刀口斜入,最好順著魚(yú)刺,切起來(lái)更干凈利落;
2、魚(yú)的表皮有一層黏液非?;郧衅饋?lái)不太容易,若在切魚(yú)時(shí),將手放在鹽水中浸泡一會(huì)兒,切起來(lái)就不會(huì)打滑了。
洗魚(yú)的竅門(mén):
1、將魚(yú)泡入冷水內(nèi),加入兩湯匙醋,過(guò)兩個(gè)小時(shí)后再去磷,則很容易刮凈;
2、如果魚(yú)比較臟,可用淘米水擦洗,不但可以洗凈魚(yú),而且手也不至于太腥;
3、加工魚(yú)時(shí),萬(wàn)一不小心弄破了苦膽,可快速在有苦膽的地方放上小蘇打,或者撒點(diǎn)酒,然后用清水洗凈,就可去除苦味;
4、魚(yú)身上都有黏液,黏液易沾上污物;洗魚(yú)時(shí),用細(xì)鹽將魚(yú)身擼一遍,然后用清水沖一下,就能將魚(yú)洗得很干凈。