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      桂圓紅棗湯的4種美味做法

      時間: 映芳735 分享

        食用桂圓可以改善虛冷體質,如常患感冒體質者、虛冷尿床的小孩。桂圓有溫補的功效作用。紅棗可補脾和胃、益氣生津、調營養(yǎng)、解藥毒,其為脾之果,脾病者宜食之,而它“解藥毒”的功能。你想了解好吃美味的桂圓紅棗湯要怎么做嗎?接下來學習啦小編給你推薦桂圓紅棗湯的4種美味做法。

        桂圓紅棗湯的美味做法1

        材料

        主料:帶膜花生300克,桂圓肉100克,紅棗20顆,

        輔料:砂糖80克

        做法

        1、花生洗凈,入水2小時后瀝干,和紅棗一起放入鍋中,加5碗水以大火煮開,轉小火慢燉40分鐘

        2、桂圓肉剝散,加入鍋中續(xù)煮5分鐘,加糖調味即成。

        桂圓紅棗湯的美味做法2

        材料

        美國大杏仁15顆,桂圓8顆,紅棗12顆,枸杞約30粒,紅糖少許。

        做法

        先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開,取出里面的桂圓肉以備用。然后將紅棗、桂圓肉和枸杞用清水清洗一下。接著將大杏仁、紅棗、桂圓肉和枸杞一起放入砂鍋中,加入1000毫升的清水,用大火煮開后,調成小火繼續(xù)燉煮約20分鐘。煮好后,趁熱加入紅糖攪拌均勻即可食用。

        桂圓紅棗湯的美味做法3

        材料

        干白木耳30公克,紅棗10粒,桂圓50公克,冰糖50公克,水1000㏄

        做法

        1.干白木耳泡水至軟,剪去硬蒂后,用手掰成小塊,備用。

        2.紅棗、桂圓用清水洗凈備用。

        3.取一鍋,將作法1、2的材料放入,再加入1000㏄的水及冰糖,放入電鍋中燉煮約2小時即可。

        桂圓紅棗湯的美味做法4

        材料

        紅豆,桂圓肉,紅棗,糖

        做法

        1.紅豆,紅棗用冷水泡開

        2.將所有食材放入鍋中煮開

        3.改用小火煮至紅豆變軟

        4.加糖攪拌即可

       

      桂圓紅棗湯的4種美味做法

      食用桂圓可以改善虛冷體質,如?;几忻绑w質者、虛冷尿床的小孩。桂圓有溫補的功效作用。紅棗可補脾和胃、益氣生津、調營養(yǎng)、解藥毒,其為脾之果,脾病者宜食之,而它解藥毒的功能。你想了解好吃美味的桂圓紅棗湯要怎么做嗎?接下來學習啦
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