在國(guó)外的一項(xiàng)臨床研究提示：連續(xù)吃紅棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，紅棗有“天然維生素丸”的美譽(yù)。你想了解好吃美味的紅棗湯要怎么做嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給你精心整理紅棗湯的美味做法，僅供參考。

　　紅棗湯的美味做法1

　　材料

　　黑木耳，銀耳，紅棗，冰糖

　　做法

　　1.黑木耳、銀耳提前泡發(fā)，洗凈，撕成小朵。

　　2.紅棗去核洗凈(直接買無核紅棗比較省事)。

　　3.鍋中加水放入黑木耳、銀耳、紅棗慢火煨燉至湯水粘稠、木耳軟糯。

　　4.最后根據(jù)自己口味加入冰糖或紅糖調(diào)味即可。

　　紅棗湯的美味做法2

　　材料

　　白背黑木耳干品20克，大紅棗6顆，鮮山楂2顆(沒有鮮的可以用干品代替，隨便放幾片就可以)，豬腱肉200克，生姜2片，清水800毫升(大約4碗的量)

　　做法

　　1、白背黑木耳用清水浸泡至軟身，然后除去雜質(zhì)備用。

　　2、其他材料清洗干凈，放入砂鍋，加水大火燒開，小火熬煮一個(gè)半小時(shí)，放鹽調(diào)味即可。

　　紅棗湯的美味做法3

　　材料

　　銀耳25克，蓮子20顆，桂圓肉8顆，紅棗4顆，冰糖適量

　　做法

　　1、將銀耳用熱水泡3個(gè)小時(shí)洗凈撕碎，蓮子洗凈泡3個(gè)小時(shí);

　　2、將兩種材料一起放入沙鍋內(nèi)，加入適量開水煮開;

　　3、轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)半小時(shí)后，放入洗凈的紅棗，再燉半個(gè)小時(shí);

　　4、放入冰糖和洗凈的桂圓肉，然后燉15分鐘關(guān)火悶15分鐘即可。

　　紅棗湯的美味做法4

　　材料

　　章魚100克、蓮藕300克、紅棗5粒，鹽適量。

　　做法

　　1、章魚洗凈切小塊，蓮藕洗凈切塊，紅棗洗凈。

　　2、起鍋燒開水放章魚、蓮藕和紅棗燜煮1小時(shí)(壓力鍋10分鐘)。

　　3、放鹽調(diào)味即可。

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