糯米也可以治療氣虛所致的出汗多、氣短現(xiàn)象。你了解糯米面要怎么做才好吃嗎?現(xiàn)在，學(xué)習(xí)啦小編來告訴你糯米面的好吃做法。

　　糯米面的材料準(zhǔn)備

　　糯米面的制作過程

　　1.自備適量糯米粉

　　2.它們倒入盤子里。

　　3.用筷子在它們里面插無數(shù)小孔。便于更好的蒸熟

　　4.用保鮮膜蓋上。防止蒸汽水滴落

　　5.放入熱鍋中蒸。10___20分鐘即可

　　6.保鮮膜去掉，結(jié)塊的粉粉用筷子夾一下

　　糯米的用法與用量

　　內(nèi)服：煎湯，1～2兩;或入丸、散。外用：研末調(diào)敷。

　　糯米的副作用

　　1、糯米性黏滯，難于消化，一次不宜食用過多，老人、小孩更要少食。

　　2、糖尿病、肥胖癥或腎病、高血脂等慢性病患者不適宜食用糯米食品。

　　3、濕熱痰偏旺者，感冒發(fā)熱、咳嗽多痰者，慢性皮膚濕疹患者，糖尿病人血糖過高者忌食。

　　糯米醫(yī)書記載

　　1、《別錄》：“溫中，令人多熱，大便堅(jiān)。”

　　2、孫思邈：“脾病宜食，益氣止泄。”

　　3、孟詵：“治霍亂后吐逆不止，清水研一碗，飲之。”

　　4、《本草拾遺》：“主消渴。”

　　5、《四產(chǎn)本草》：“主痔疾，(糯米)以駱駝脂作煎餅服之，空腹與服。”

　　6、《食性本草》：“能行榮衛(wèi)中血積。解芫菁毒。”

　　7、《綱目》：“暖脾胃，止虛寒泄痢，縮小便，收自汗，發(fā)痘瘡。”

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