好吃的黃秋葵要如何做
好吃的黃秋葵要如何做
黃秋葵的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深受百姓青睞。你了解黃秋葵的做法嗎?你想知道怎么才能做出好吃的黃秋葵嗎?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編給你介紹一下好吃的黃秋葵要如何做?
黃秋葵的好吃做法一
黃秋葵的材料
主料：秋葵350克，
調(diào)料：大蔥20克，生抽8克
黃秋葵的做法
1. 將秋葵洗干凈，放入沸水中燙熟，撈出;
2. 將秋葵放入涼水中沖涼，撈出切段;
3. 大蔥洗凈切花備用;
4. 秋葵段盛入盤中，撒下蔥花，淋入生抽拌勻即可。
黃秋葵的好吃做法二
黃秋葵的材料
黃秋葵三根,雞蛋二只.
黃秋葵的做法
1. 黃秋葵洗凈切片備用.雞蛋打散備用.
2. 鍋內(nèi)放入適量的食油,開中火.
3. 鍋熱后倒入黃秋葵片翻炒.加入打散的雞蛋翻炒.
4. 加入適量的鹽、黃酒、味精、胡椒粉拌勻,菜蛋熟即可.
黃秋葵的好吃做法三
黃秋葵的材料
秋葵100克，青紅椒各1個，香干少許，油、鹽、雞精適量。
黃秋葵的做法
1、秋葵洗凈切片焯水，青紅椒洗凈切絲，香菇泡發(fā)。
2、起鍋熱油煸炒秋葵、青紅椒、香菇。
3、放2湯勺水燜煮1分鐘。
4、放鹽和雞精調(diào)味即可。
黃秋葵的好吃做法四
菜譜簡介 熱量：378卡鈉含量：1836毫克主要營養(yǎng)素：多醣體、維生素B群、茄紅素、維生素C、維生素E
黃秋葵的材料
雞胸肉150公克，秋葵100公克，蕃茄100公克，蒜頭2顆，橄欖油1/2茶匙，醬油1大匙，糖1/2茶匙，鹽1/2茶匙，酒1茶匙，醬油1茶匙，水1大匙，太白粉1/2茶匙
黃秋葵的做法
1.雞胸肉切丁，加入腌料攪拌均勻放置15分鐘。
2.秋葵洗凈;蕃茄切丁;蒜頭切片備用。
3.煮一鍋水汆燙秋葵，撈起沖冷水后切丁;再放入作法1的雞丁汆燙至八分熟后，撈起瀝干備用。
4.取一不沾鍋放油后，爆香蒜片，加入秋葵及蕃茄丁、雞丁拌炒后，再加入調(diào)味料拌炒均勻即可盛盤。
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