亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>生活技能學(xué)習(xí)>學(xué)烹飪>

      美味的菠菜雞蛋餅做法

      時(shí)間: 映芳735 分享

        .菠菜含有大量的葉黃素,新鮮的波菜中的維生素C含量很高,多吃菠菜可以達(dá)到抵抗衰老的目的。美味的菠菜雞蛋餅應(yīng)該要怎么做呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹美味的菠菜雞蛋餅做法。

        菠菜雞蛋餅的做法【1】

        材料

        菠菜約300克、雞蛋兩個(gè)、牛奶少許、淀粉水、鹽。

        做法

        1.菠菜擇掉老葉,去根,洗凈瀝干。入沸水中快速焯燙下后撈出,用涼水洗凈,攥干水分;

        2.焯好的菠菜切碎,切后如果水分多就再攥一下;

        3.干淀粉用少許清水調(diào)開(kāi);

        4.打入雞蛋、牛奶攪勻,再調(diào)入鹽攪勻;

        5.倒入菠菜碎,攪勻;

        6.耐熱模具中四邊抹上一層油,倒入雞蛋菠菜碎。上汽后蒸7-8分鐘。蒸熟后即可,吃的時(shí)候可以沾點(diǎn)香醋汁,味道更佳。

        菠菜雞蛋餅的做法【2】

        材料

        菠菜500g

        雞蛋4個(gè)

        胡蘿卜1個(gè)

        鹽,味精,淀粉

        做法

        1、把菠菜洗凈,焯燙,過(guò)涼。

        2、把菠菜、胡蘿卜切碎,放一點(diǎn)淀粉、雞蛋、鹽和味精,攪拌均勻。

        3、用平底鍋,一勺一勺的盛到里面,煎成金黃色即可。

        菠菜雞蛋餅的做法【3】

        材料

        菠菜,面粉,鹽,雞蛋

        做法

        1、準(zhǔn)備菠菜摘洗干凈,放開(kāi)水中焯熟,切成小段。

        2、放入榨汁機(jī)中打成汁,我是用豆?jié){機(jī)打的。

        3、打好的汁和面粉和成面糊,加少許鹽。

        4、電餅鐺放入油燒熱,放入菠菜面糊,攤成餅子。

        5、馬上打入一個(gè)雞蛋,將雞蛋劃散。

        6、待表面凝結(jié)以后,翻另一面烙幾秒就可以了。

        菠菜雞蛋餅的做法【4】

        材料

        黃肉馬鈴薯454克,洗凈,切丁(約1.5厘米見(jiàn)方),嫩菠菜葉130克,摘除粗莖,橄欖油1湯匙,紅甜椒1個(gè),切成四塊,去籽,切絲,青蔥5根,切碎,蛋白3個(gè),雞蛋2個(gè),新鮮研磨的巴馬干酪2湯匙,鹽和胡椒少許

        做法

        1.馬鈴薯用一大鍋沸水煮5至6分鐘,至略為變軟。菠菜以濾器裝盛,放入煮馬鈴薯的鍋中,繼續(xù)煮5分鐘,至馬鈴薯和菠菜皆變軟。馬鈴薯瀝干。用湯匙壓去菠菜的多余水分,切碎。

        2.起油鍋,放入甜椒,以中火炒2分鐘。加入馬鈴薯和青蔥,拌炒2分鐘。

        3.蛋白和雞蛋打散,用鹽和胡椒調(diào)味,混入菠菜。

        4.將步驟2和步驟3的材料混和。倒入炒甜椒的油鍋中,加蓋,煮約6分鐘,至雞蛋開(kāi)始凝固,但頂部仍有些柔軟。煎蛋餅時(shí)預(yù)熱烤箱。

        5.在煎蛋餅上撒上巴馬干酪,放入烤箱,烤3至4分鐘,至蛋餅呈金黃色,邊緣鼓起。切成四塊或楔形,即可上桌。

        雞蛋餅做法相關(guān)文章

        1.好吃的蔥花雞蛋餅的不同做法

        2.香蔥雞蛋餅的4種美味做法

        3.好吃的香蔥雞蛋餅做法介紹

        4.蔥花雞蛋餅的好吃做法有哪些

        5.香蔥雞蛋餅的好吃做法

        6.香蔥雞蛋餅的美味家常做法

      美味的菠菜雞蛋餅做法

      .菠菜含有大量的葉黃素,新鮮的波菜中的維生素C含量很高,多吃菠菜可以達(dá)到抵抗衰老的目的。美味的菠菜雞蛋餅應(yīng)該要怎么做呢?下面,學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為你介紹美味的菠菜雞蛋餅做法。 菠菜雞蛋餅的做法【1】 材料 菠菜約300克、雞蛋兩個(gè)、牛
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 菠菜雞蛋餅的不同做法分享
        菠菜雞蛋餅的不同做法分享

        很多的蔬菜都可以用物美價(jià)廉來(lái)概括,菠菜也是一種大家常食的蔬菜,它不但可以為身體提供合理的營(yíng)養(yǎng),讓身體更加的強(qiáng)

      • 菠菜雞蛋餅的好吃做法
        菠菜雞蛋餅的好吃做法

        新鮮的菠菜還含有葉酸,這些葉酸可以預(yù)防新生兒的脊柱裂,同時(shí)還有眼睛生長(zhǎng)發(fā)育所需要的維生素A。平時(shí)生活中你會(huì)做菠菜雞蛋餅嗎?現(xiàn)在,學(xué)習(xí)啦小編

      • 菠菜豬肝的5種好吃美味做法
        菠菜豬肝的5種好吃美味做法

        隨著年齡的增長(zhǎng),失去記憶或認(rèn)知能力是人類(lèi)最大的擔(dān)憂(yōu)之一。專(zhuān)家指出,認(rèn)知能力下降是阿爾茨海默病和癡呆癥的主要癥狀,而多吃綠葉蔬菜則是一種非

      • 菠菜豬肝的4種不同做法
        菠菜豬肝的4種不同做法

        纖維素是菠菜中最重要的營(yíng)養(yǎng)成分之一,這種天然的植物纖維素,進(jìn)入人體以后能加快人體腸胃的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)食物在人體內(nèi)部的消化,利于大便的生成和排

      949591