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      秋季寶寶便秘怎么回事

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        秋季天氣干燥,寶寶身體容易缺水,并且秋季天氣多變,病菌容易滋生導致寶寶出現(xiàn)便秘,那么,秋季寶寶便秘是怎么回事?家長如何護理秋季便秘寶寶呢?下面是學習啦小編為大家準備的秋季寶寶便秘怎么回事,希望大家喜歡!

        秋季寶寶便秘怎么回事

        秋季不愛喝水

        秋季寶寶便秘是怎么回事:秋季寶寶不愛喝水,沒有及時補充水分。

        具體分析:

        1、秋季氣候干燥,我們經(jīng)常會感到口干舌燥,皮膚也會出現(xiàn)干燥起屑的現(xiàn)象。

        2、即使是這樣的情況,很多人還是沒有養(yǎng)成愛喝水的習慣。

        注意:

        如果每天不能補充足夠的水分,我們就容易產(chǎn)生便秘的癥狀。

        建議:

        在干燥的秋季,家長要多給寶寶喝白開水,同時還可通過吃新鮮的水果蔬菜來補充水分。

        沒有定時排便

        秋季寶寶便秘是怎么回事:沒有定時排便也會造成寶寶便秘的情況發(fā)生。

        具體分析:

        秋季天氣不會太熱,寶寶經(jīng)常會到外面玩耍,家長在寶寶玩耍的時候不能及時給寶寶排便也會造成便秘情況的發(fā)生。

        久而久之,寶寶的腸道就會失去對糞便刺激的敏感性,大便在腸內(nèi)停留過久就會變得又干又硬,造成長期便秘。

        建議:

        秋季寶寶不論是外出玩耍還是在家,家長都要定時讓寶寶排便。

        飲食過于精細

        秋季寶寶便秘是怎么回事:飲食過于精細。

        具體分析:

        1、隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高,家長們給寶寶準備的食物也越來越豐盛。

        2、餐桌上,雞鴨魚肉變多了,谷類食物減少了,主食也多以精米白面為主。

        3、過于精細的食物會導致我們膳食纖維的攝入量減少,這樣就會使寶寶腸道蠕動緩慢,造成排便不暢。

        建議:

        在秋季,家長可以適當?shù)亟o寶寶添加一些粗娘,比如小米、小麥粥等。

        食物成分不當

        秋季寶寶便秘是怎么回事:食物成分不當。

        具體分析:

        大便性質(zhì)和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì),而碳水化物不足,腸道菌群繼發(fā)改變,腸內(nèi)容發(fā)酵過程少,大便易呈堿性,干燥。

        建議:

        所以,家長在給寶寶準備食物的時候也要注意食物所含成分,注意飲食均衡,秋季多給寶寶吃水果蔬菜。

        腸道功能失常

        生活不規(guī)律和缺乏按時大便的訓練,未形成排便的條件反射導致寶寶便秘很常見。所以爸媽要對寶寶進行排便訓練,并且讓寶寶生活作息規(guī)律,按時飲食。

        體格與生理的異常:

        如寶寶有肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能可能引起便秘。爸媽日常如發(fā)現(xiàn)寶寶便秘,需注意檢查寶寶肛門有無異常。

        秋季寶寶便秘吃什么好

        秋季寶寶便秘吃什么

        秋季寶寶便秘吃什么:很多事物都可以幫助緩解寶寶便秘的癥狀。

        1、胡蘿卜:

        胡蘿卜生吃性涼,有清熱瀉火之功效,熟吃胡蘿卜性溫,有止瀉收斂作用,所以,要想用于便秘,應該讓寶寶生吃胡蘿卜,要想用于腹瀉,應該讓寶寶熟吃胡蘿卜。

        2、紅薯和花生:

        把紅薯和花生煮熟,做成花生白薯泥給寶寶吃,對緩解便秘有很好的作用。

        3、菜泥:

        芹菜、菠菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥,可單獨吃,也可和在面條或粥中。

        4、水果:

        香蕉、西瓜、葡萄、荔枝、獼猴桃、白梨等可用于便秘寶寶。

        秋季寶寶便秘吃什么水果

        秋季寶寶便秘吃什么水果:秋季寶寶便秘大多是缺水和飲食不當引起的,所以寶寶可以通過吃水果來緩解便秘癥狀。

        1、香蕉:

        香蕉屬高熱量水果,但其營養(yǎng)價值也非常高,其含有多種微量元素與維生素。而其中維生素A,能增強人體抵抗力,維持正常的生殖力與視力。而硫胺素,不僅能抗腳氣病,還能促進食欲、幫助消化,從而緩解便秘的情況。

        2、獼猴桃:

        若是有便秘的情況的話,每天起床之后,空腹吃兩個獼猴桃,一個小時后再用早餐,這樣就能緩解便秘了。

        3、蘋果:

        每天早晚都穿晚吃1-2個蘋果,而且還是帶皮吃,連服數(shù)日之后,就能緩解熱秘。

        4、柚:

        柚能降血脂、降血壓,又能潤腸通便,只需適量食用,就有通便的功效。

        5、草莓:

        含有豐富維生素的草莓,還富含能能潤燥生津、調(diào)理胃腸的果膠,幫助防止便秘。

        秋季寶寶便秘吃什么粥

        秋季寶寶便秘吃什么粥:秋季寶寶不僅可以通過吃水果來緩解便秘癥狀,還可以通過喝粥來治療便秘。

        1、金蔬菜粥

        白米或小米100克,紅薯或南瓜100克,菠菜或薺菜適量,高湯或水適量。做時先將米洗凈,浸泡20分鐘;紅薯洗凈去皮切成小丁;菠菜或薺菜洗凈,瀝干水分切碎備用;再把米和紅薯放入冷水或冷高湯中煮成稀飯,煮好后放入蔬菜,煮開后即可關(guān)火,放溫服用。注意綠色蔬菜要在粥八、九成熟時候再加,以減少營養(yǎng)素破壞。

        2、果仁桔皮粥

        甜杏仁、松子仁和芝麻各5克,鮮川桔皮10克,粳米50克,砂糖適量。將桔皮切絲,杏仁、松仁和芝麻搗碎與桔皮共煎,然后去渣取汁再加入粳米煮粥,放糖后將少量炒熟的果仁末撒在粥上即成,適用于胸腹脹滿而大便秘結(jié)的寶貝。

        3、山藥粥

        取山藥100克洗凈切薄片,小米100克洗凈后加水適量,旺火煮開,然后文火慢煮至成稀粥狀,分次喂服寶寶。

        秋季寶寶便秘吃什么藥

        藥物應在醫(yī)生指導下應用,尤其注意切忌濫用導瀉藥。

        常服這類藥會使寶寶腸壁活動依賴于藥物,導致功能失調(diào),便秘反而更加嚴重。

        家庭常備中成藥:

        偏于熱積便秘者,可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等;偏于體虛者,可備啟脾丸、靈菇合劑等。

        秋季寶寶便秘按摩方法

        揉天樞3分鐘:疏調(diào)大腸

        位置:

        天樞穴,即與肚臍平行,往外(腰間)2寸的兩個點。

        手法:

        讓寶寶仰臥,媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴,1秒揉1-2次,共揉3分鐘,約100-150次。

        原理:

        中醫(yī)認為,天樞穴是“大腸之募穴”,也是腹部的要穴,主要用于疏調(diào)大腸,理氣行滯、消食等,可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。

        揉摸腹部5分鐘:消食導滯、泄熱通便

        位置:

        以肚臍為圓心,以約2指寬為半徑畫圓。

        手法:

        讓寶寶仰臥,媽媽用手掌或中間三指,順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。

        原理:

        1、這樣揉摸寶寶的腹部,不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側(cè)的天樞穴,同時還能夠揉到位于肚臍正中的神厥穴。

        2、神厥穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯的作用。與天樞穴相配按摩,能夠起到良好的通便作用。

        值得注意的是:

        寶寶便秘,要依順時針方向揉,若逆時針按揉,則起到溫補止瀉的作用。

        下推七節(jié)骨2分鐘:升降脾胃

        位置:

        位于寶寶背部正中線,由腰部的最低點的凹陷處,到尾脊骨。

        手法:

        讓寶寶俯臥,媽媽用拇指或中間三指,自上向下,從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨,約一秒鐘推一下,共推2分鐘,100-300次。

        原理:

        1、推七節(jié)骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。

        2、下推七節(jié)骨具有升降脾胃,調(diào)理二便的功效,適用于一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等癥狀。

        同樣需要注意的是:

        小兒便秘務必“下推”,若小兒腹瀉,則用“上推”的手法,千萬別弄反了。

        揉魚尾2分鐘:通氣理大腸

        位置:

        尾椎骨最末端,寶寶小屁股的凹槽內(nèi)。

        手法:

        讓寶寶俯臥,媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端,往上方向按揉,力度適中,一次約按揉1秒,共揉2分鐘,100-300次。

        原理:

        中醫(yī)認為,按揉魚尾穴能夠“通調(diào)督脈之氣”,調(diào)整大腸功能,有助于消滯通便。

        其他穴位:緩解便秘

        媽媽也可以試試按下面的穴位,一般在飯后1小時輕按數(shù)次,對促進腸蠕動也會有所幫助。

        1、足三里穴:

        讓寶寶坐好,在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴,連續(xù)按壓該穴位1-2分鐘。

        2、支溝穴:

        位于手腕背部橫紋上3寸處,尺、橈兩骨之間。

        看了“秋季寶寶便秘怎么回事”的人還看了:

      1.秋天便秘怎么辦

      2.寶寶便秘飲食上要注意什么事項

      3.治療寶寶便秘有哪些食譜

      4.秋季兒童養(yǎng)生小常識有哪些

      秋季寶寶便秘怎么回事

      秋季天氣干燥,寶寶身體容易缺水,并且秋季天氣多變,病菌容易滋生導致寶寶出現(xiàn)便秘,那么,秋季寶寶便秘是怎么回事?家長如何護理秋季便秘寶寶呢?下面是學習啦小編為大家準備的秋季寶寶便秘怎么回事,希望大家喜歡! 秋季寶寶便秘怎么回
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