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      椰子粉的食用功效

      時(shí)間: 玉葉948 分享

      椰子粉的食用功效

        椰子粉富含人體所需的十八種氨基酸、鈣、鋅、錳、鐵、維生素C等營養(yǎng)元素。純天然椰子粉由新鮮椰肉榨取的新鮮椰漿,再以噴干法制成粉狀而成的。椰子粉對(duì)人體有什么功效呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看椰子粉的食用功效。

        椰子粉的食用功效

        1.椰子粉有增強(qiáng)人體免疫力的作用

        經(jīng)常食用椰子粉可以均衡人體營養(yǎng)所需,提高人體營養(yǎng)攝入量,增強(qiáng)人體免疫力。營養(yǎng)豐富,椰香濃郁、純正可口、即沖即飲。冷天熱飲,熱天冰凍冷飲,鮮爽宜人。沖飲時(shí)不要加水太多,以免太淡,影響口味。

        2.椰子粉有治便秘的作用

        椰子粉能夠起到潤腸通便的作用,適合總坐在電腦前而引起便秘的患者。

        3.椰子粉有預(yù)防心臟病, 關(guān)節(jié)炎和癌癥的作用

        椰子粉含有抗氧化成份,在與日光接觸中發(fā)揮中和游離基的作用,促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),椰子粉所含的微量元素及礦物質(zhì),對(duì)預(yù)防關(guān)節(jié)炎、心臟病有一定的作用。

        4.椰子粉有促進(jìn)少女發(fā)育,保持女性青春活力的作用

        椰子粉所含的營養(yǎng)元素能避免黑斑和雀斑的產(chǎn)生,改變肌膚因血液循環(huán)變差而出現(xiàn)的暗沉現(xiàn)象,使肌膚美白;可促進(jìn)膠原蛋白及彈力纖維再生,更新老舊的細(xì)胞角質(zhì),增添肌膚光滑,其所含的維生素e能保持女性青春活力,豐富的鋅可促進(jìn)少女發(fā)育。

        5.椰子粉有改善老年人的循環(huán)系統(tǒng)的作用

        椰子粉中所含的鎂可改善老年人的循環(huán)系統(tǒng),第4次全國人口普查,海南人的壽命之長居全國前列,據(jù)分析就是與當(dāng)?shù)厝顺o嬕又⒁臃塾嘘P(guān)系。

        6.椰子粉有減肥作用

        北京醫(yī)科大學(xué)的研究人員研究表明,常飲椰子粉不僅不會(huì)增加體重,還可降低人體血脂水平,預(yù)防高血脂癥,從而起到對(duì)心血管的保健作用。

        7.椰子粉有殺寄生蟲的作用

        椰子粉中還含有一種能殺去人體內(nèi)寄生蟲的物質(zhì),可潤腸,使人令人肌膚紅潤。

        8.椰子粉有改善性欲作用

        椰子粉中所含的維生素e,維生素b1、b2有助于推遲女性更年期的到來,改善性欲,提高性生活質(zhì)量。

        9.椰子粉有延緩衰老作用

        含維生素b1、b2維生素c維生素e(又名“生育酚)維生素aβ——胡蘿卜素 與vc、va

        都是天然補(bǔ)劑,是腦細(xì)胞代謝所不可缺少的。是促進(jìn)新陳代謝,避免黑斑、雀斑生產(chǎn),使肌膚美白;幫助提高人體消化、吸收能力。

        促進(jìn)微血管血液循環(huán),延緩衰老;幫助清除積累的氧自由基。

        10.椰子粉有預(yù)防流感的作用

        椰子粉含必需微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂 鐵是造血材料,銅與vc是預(yù)防“流感”最佳搭擋。

        11.椰子粉有解酒作用(降低酒精在血液中的濃度)

        椰子粉含微量元素鐵、鋅、銅、錳含常量元素鈣、磷、鎂

        鐵。在參與氧的輸送和組織呼吸過程,降低酒精在血液中的濃度,使人清醒,也促進(jìn)男士性成熟和生育能力。

        椰子粉的食用方法

        1、 沖泡。取椰子粉20g左右,加入約150毫升熱開水,調(diào)均勻即可飲用。親們可以根據(jù)自己的喜好調(diào)配濃度,夏天時(shí)可以放進(jìn)冰箱里冰凍后再飲用,喝起來更加清涼消暑!

        2、 做飯。把少量椰子粉加入煮飯的水中溶解,和米一起煮即成可口的椰香米飯。

        3、 做甜品。在沒有新鮮椰子汁的情況下,也可以用椰子粉代替制作甜品哦!如做椰汁西米露時(shí),可以在煮好西米后加入沖泡好的椰子粉,味道與新鮮的椰子汁同樣清甜。

        椰子粉的食用禁忌

        植物脂末又稱粉末油脂或奶精,主要原料是氫化植物油,葡萄糖漿,酷朊酸鈉,乳化劑等。植物油的氫化實(shí)際上是把植物油的不飽和脂肪酸變成飽和或半飽和狀態(tài)的過程,此過程中會(huì)產(chǎn)生反式脂肪酸,它可以使人體血液中的低密度脂蛋白增加,高密度脂蛋白減少,誘發(fā)血管硬化,增加心臟病,腦血管意外的危險(xiǎn)(血液8項(xiàng)指標(biāo)都不正常)。因此不宜多吃。

        綜合來看:最好大家買的時(shí)候看下配料表,椰子本身是好東西,但添加劑令人難過。

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