牛肉湯米粉要怎么做才好吃
牛肉湯米粉要怎么做才好吃
牛肉蛋白質(zhì)含量高,而脂肪含量低,所以味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。你想自己動手做好吃的牛肉湯米粉嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理牛肉湯米粉的家常做法。
牛肉湯米粉的制作食材
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牛肉湯米粉的做法步驟
1.牛肉切好用姜、油、嫩肉粉腌半小時以上
2.水開放入米粉
3.青菜擇好洗凈,紅蘿卜洗凈切片
4.再次水開加入半湯勺子冷水后放牛肉
5.拌勻放油鹽調(diào)味
6.最后放紅蘿卜和青菜煮開即可
牛肉的藥用價值
補脾胃,益氣盤,強(qiáng)筋骨。治虛損羸瘦,消渴,脾弱不運,痞積,水腫,腰膝酸軟。
1、補諸虛百損:黃犍牛肉(去筋膜,切片,河水洗數(shù)遍,仍浸一夜,次日再洗三遍,水清為度,用無灰好酒同入壇內(nèi),重泥封固,桑柴文武火煮一晝夜,取出如黃沙為佳,焦黑無用,焙干為末,聽用);山藥(鹽炒過),蓮肉(去心,鹽炒過,并去鹽)、白茯苓、小茴香(炒)各四兩,為末。每牛肉半斤,入藥末一斤,以紅棗蒸熟去皮,和搗丸,梧子大。每空心酒下五十丸,日三服。(《乾坤生意》返本丸)
2、治脾胃久冷,不思飲食:牛肉五斤,胡椒五錢。蓽茇五錢,陳皮二錢,蘋果二錢,縮砂二錢,良姜二錢。上件為細(xì)末,生姜汁五合,蔥汁一合,鹽四兩,同肉拌勻,腌二日,取出,焙干作脯,任意食之。(《飲膳正要》牛肉脯)
3、治腹中癖積:黃牛肉一斤,恒山三錢。同煮熟,食肉飲汁,癖必自消。(《衛(wèi)生雜興》)
牛肉的食用效果
味甘、性平,歸脾、胃經(jīng);
牛肉具有補脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨、消水腫等功效。
老年人將牛肉與仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高機(jī)體免疫功能的效果;
牛肉加紅棗燉服,則有助肌肉生長和促傷口愈合之功效。