怎么提高籃球智商
怎么提高籃球智商
球商的高低，并不是決定強弱的主要因素。但也是必不可少的。以下是學(xué)習(xí)啦小編跟大家分享的關(guān)于怎么提高籃球智商,希望能給大家?guī)韼椭?
提高籃球智商的建議
1.要多去觀察隊友的站位。
打籃球時，我們應(yīng)該時刻用眼睛余光看好隊友的站位，這樣可以及時的請求隊友進(jìn)行擋拆或者傳球了，不要只是自己埋頭運球、投籃。
2.打籃球不能太獨了。
打籃球時，如果你運球過多，太獨來獨往了，會讓隊友產(chǎn)生怨氣，不利于團結(jié)的。應(yīng)該多去分享，把進(jìn)攻機會留給手感好的、位置好的隊友才好。
3.適當(dāng)?shù)脑黾右恍┘賱幼鳌?/p>
打籃球時，沒有假動作往往會很難輕松突破、投籃等等，容易被搶斷或者封蓋的，所以要多增加一些假動作迷惑對方。
4.提高配合能力。
籃球是整體的運動，所以應(yīng)該特別注意配合，比如傳切配合、擋拆配合、快攻配合等等，這樣才能更加有意思。我們應(yīng)該有很強的配合意識，這是籃球智商的基本方面。
5.要開闊視野。
打籃球時，有一定的開闊視野對組織進(jìn)攻、傳球等非常有幫助的，要注意多觀察，這樣自己投籃沒有機會時，可以進(jìn)行傳球，比如突破后沒有出手空間，可以找隊友傳球助攻也不錯的。
不要用情緒打球。
打籃球時，如果經(jīng)常情緒化，比如和對方某個隊員慪氣，這樣會導(dǎo)致亂打的，比如胡亂投籃、胡亂犯規(guī)等，這都是籃球智商低下的表現(xiàn)。所以打籃球時應(yīng)該穩(wěn)定自己的情緒，不要打情緒化籃球。
提高籃球技巧的建議：
①打籃球需要你有一定的運動天賦、身高。如果你想提高籃球水平，那么你先必須堅持體能訓(xùn)練，加強對力量、耐力的訓(xùn)練
?、诨@球首先要從基本功開始，我們不能忽視這一點。好的基本功就決定了你籃球水平的高度。首先我們可以從球性練起，然后再是運球，最后投籃。關(guān)于這個，可以去找一些關(guān)于籃球的視頻看看，很有幫助的
?、刍@球要經(jīng)常玩，球技才會上去。只有多從實戰(zhàn)中找經(jīng)驗，才能提高我們的籃球水平。
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