挑肘可以根據(jù)具體情況由前手或者后手實(shí)施，如果與上勾拳配合使用，可以發(fā)揮強(qiáng)大的威力。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：泰拳肘法之挑肘。

　　泰拳肘法之挑肘

　　1)以左手為例，練習(xí)挑肘時(shí)，用左腳向前邁步，然后挺直上體，用肘部由下而上擊打目標(biāo)(圖3-90)。挑肘的運(yùn)動(dòng)路線基本同地面垂直，擊打目標(biāo)通常是對(duì)手的頜部。

　　2)在對(duì)手保持警戒姿勢(shì)的情況下，我(穿短褲者)可以向?qū)κ謨赏戎g邁步，并挺直上體，用挑肘擊打?qū)κ诸C部。(圖3-91)

　　3)當(dāng)對(duì)手用左擺拳進(jìn)攻時(shí)，我(穿長(zhǎng)褲者)可以用右臂阻擋來(lái)拳，然后用挑肘擊打?qū)κ诸M部。 (圖3-92)

　　4)當(dāng)對(duì)手用右直拳進(jìn)攻時(shí)，我(穿長(zhǎng)褲者)可以向?qū)κ謨?nèi)側(cè)閃避，并用左直拳擊打?qū)κ诸M部，然后用挑肘加強(qiáng)擊打效果。 (圖3-93)

　　5)當(dāng)對(duì)手用右掃肘進(jìn)攻時(shí)，我(穿短褲者)可以用左臂進(jìn)行格擋，然后用挑肘擊打?qū)κ诸M部。 (圖3-94)

　　6)挑肘也可以用來(lái)對(duì)付泰拳中著名的拉頸膝撞技術(shù)。當(dāng)對(duì)手想要摟住我(穿長(zhǎng)褲者)頸部時(shí)，我可以用一只手擋住對(duì)手的手臂，干擾其進(jìn)攻，然后用挑肘進(jìn)行反擊。 (圖3-95)

　　7)當(dāng)對(duì)手實(shí)施挑肘時(shí)，我(穿短褲者)可以后撤一步避開攻擊，然后用膝擊打?qū)κ指共炕蛘呃卟俊?(圖3-96)

　　8)當(dāng)對(duì)手實(shí)施挑肘時(shí)，我(穿短褲者)也可以將上體后仰避開攻擊，然后踢擊對(duì)手膝關(guān)節(jié)。 (圖3-97)

　　9)當(dāng)對(duì)手用右手實(shí)施挑肘時(shí)，我(穿長(zhǎng)褲者)可以向左側(cè)閃避，然后用平勾拳擊打?qū)κ值母共炕蛘哳M部。 (圖3-98)