跆拳道等級劃分：

　　分為十個(gè)級和九個(gè)段(普遍使用的是十級九段制也有地方實(shí)行十級十段制)。十級是最低的級別，一級是最高的級別，然后進(jìn)入段位。一段是最低的段位，九段是最高的段位。

　　區(qū)別跆拳道的級別主要從腰帶上來看：

　　10級為白帶：表示空白，根本沒有跆拳道知識，意味著入門階段。

　　9級為白帶加黃杠

　　8級為黃帶：表示大地，草木在大地生根發(fā)芽，意味著學(xué)習(xí)基礎(chǔ)階段。

　　7級為黃帶加綠杠

　　6級為綠帶：表示草木，成長中的綠色草木，意味著技術(shù)的進(jìn)步階段。

　　5級為綠帶加藍(lán)杠

　　4級為藍(lán)帶：表示藍(lán)天，草木向著藍(lán)天茁壯成長，意味著進(jìn)度達(dá)到相當(dāng)高的階段。

　　3級為藍(lán)帶加紅杠

　　2級為紅帶：表示危險(xiǎn)，已具備相當(dāng)?shù)耐Γ馕吨思汉途鎸κ植灰咏?/p>

　　1級為紅帶加黑杠

　　黑帶：表示白色的對立，相對白色技術(shù)已經(jīng)熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。

　　跆拳道服腰帶的系法：

　　1、選擇長度適宜、符合自己技術(shù)等級的腰帶，兩端對齊折疊。

　　2、中間折疊部分用手指壓一壓，留下中點(diǎn)的折疊痕跡。

　　3、中點(diǎn)對準(zhǔn)髖骨橫斷線的腹前中點(diǎn)，大約肚臍部位，雙手拇指在上，四指在下，掌心向里，順著腰帶向身后滑動(dòng)，在身后重疊相壓。

　　4、右手持的在里，左手持的在外，雙手交換腰帶，向前滑行，右邊腰帶的一端往中點(diǎn)處，右手沿中點(diǎn)握住三層重疊的腰帶，左手持外層腰帶的一端，從下往里穿過三層腰帶。

　　5、雙手均勻用力拉至松緊適宜的程度，翻轉(zhuǎn)下邊的腰帶一端，使之成為一個(gè)彎形。

　　6、左手持腰帶的另一端從下往上往里穿過，雙手交換，各持一端，用力一扯，整理打結(jié)處，使腰帶優(yōu)美的下垂。