跆拳道修煉的核心內容
跆拳道修煉的核心內容
跆拳道，以其精彩、剛勁、修身養(yǎng)性、健身防身的獨特魅力普及于全世界，競技和品勢是跆拳道的主要表現形式。下面是學習啦小編為大家整理的關于：跆拳道修煉的核心內容。歡迎閱讀!
跆拳道修煉的核心內容--品勢
在中國，跆拳道愛好者更多的是注重對競技的認識和學習。殊不知，品勢更能代表跆拳道真正的靈魂和精髓，正如中國武術的套路在武學文化中的意義一樣。一個人的基本功是否扎實、對于跆拳道精神領悟程度的深淺，其品勢水平將是最好的說明。
跆拳道品勢是將各種攻防動作按照一定規(guī)律組合在一起的固定套路，它既包含了最基本的技術動作，更蘊涵著變化無窮的技擊技巧。
品勢講究的是動作、心理、氣勢、精神和對每招每式實戰(zhàn)意義的深入踹磨和升華。跆拳道品勢以中國的太極八卦為精神內涵，通過修煉最終去領悟肉體、神經與天地萬物相融的最高境界。
東方武學有個共同點，就是追求的終極目標是近乎道，而外在表現是舉重若輕。跆拳道吸引人的在于這個“道”字，就像茶道一樣。實戰(zhàn)所向披靡說明會你會練拳腳功夫，再體會和修煉了注重精神內涵的品勢才能稱得上是真正的跆拳道修煉者，就像專業(yè)運動員只有博擊，而一個武術家則擁有博擊的技藝的同時，還具備行云流水的套路和高潔的品格以及人文素質的修養(yǎng)。
因此說競技和品勢是跆拳道不可或缺的元素和核心內容，兩者結合練習才能真正意義上提高自身的技藝和修行!
品勢對于實戰(zhàn)的價值：品勢是各種攻防動作按照一定規(guī)律組合在一起的固定套路，練習時要求練習者假設敵意，模擬各種實戰(zhàn)場景，通過不斷的踹磨和練習，使人形成條件反射，以便能夠在體會防衛(wèi)和實戰(zhàn)的攻防轉換方法并具體運用。
品勢對于普通愛好者的價值：品勢可使腿法進攻的控制和防御技術的掌握運用靈活自如，在動作的規(guī)范性、協調性、平衡性及氣勢、膽量的培養(yǎng)中也更具意義。
品勢修煉的時尚和精神價值：品勢可謂是武道形式的形體鍛煉方法。通過規(guī)范的品勢練習，培養(yǎng)修煉者的身體形態(tài)和氣質修養(yǎng)。品勢對身體姿態(tài)的控制、動靜急徐的表現，眼神、氣勢、節(jié)奏、精神的控制、情緒的抒發(fā)等方面的練習要求更是對修煉者的身體美和儀態(tài)美表現力的升華。
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