跆拳道特技
跆拳道特技
跆拳道特技腿法高超,瀟灑飄逸,具有很強(qiáng)的觀賞性。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：跆拳道特技。歡迎閱讀!
跆拳道特技
練習(xí)跆拳道是沒有太大的危險(xiǎn)的,跆拳道分為競(jìng)技跆拳道和傳統(tǒng)跆拳道兩種:傳統(tǒng)跆拳道(ITF)是最傳統(tǒng)的跆拳道。競(jìng)技跆拳道(WTF)是為了適應(yīng)現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)會(huì)而從傳統(tǒng)里延伸出來的一個(gè)分支 傳統(tǒng)跆拳道的技法除了腿法 還就拳法、肘法、膝法、摔法等。而競(jìng)技跆拳道則只有腿法，在中國(guó)流行的是競(jìng)技跆拳道 也就是我們平時(shí)經(jīng)常看到的跆拳道就是競(jìng)技跆拳道。
一、跆拳道特技表演
特技跟實(shí)戰(zhàn)是有所差別的，較實(shí)戰(zhàn)比，特級(jí)更注重的是觀賞和表演性。跆拳道根據(jù)級(jí)別的不同，每個(gè)階段的特技難度也不同，跆拳道特技的決定取決彈跳，柔韌，動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)熟練程度。因?yàn)槟切﹦?dòng)作不是偶爾做出來的，也沒有任何虛假成分，全部都是真功夫。跆拳道技包括基本動(dòng)作、套路、對(duì)打、防身術(shù)等，技法包括手技、腳技、步法等。要想做出很漂亮的特技，基本功的要求是很高的。比如說韌帶，體能，暴發(fā)力和身體的協(xié)調(diào)性等。
二、跆拳道特技教學(xué)
跆拳道的表演是以腿法為主要的運(yùn)動(dòng)，結(jié)合自身的特長(zhǎng)可以表演出很精彩的動(dòng)作。像騰空上踢、騰空掄踢、騰空側(cè)踢飛人、360掄踢單腳落地等這些都是跆拳道表演中很精彩的動(dòng)作。其實(shí)跆拳道特技最需要的不是身體,而是心理,比如說單腿旋風(fēng),其實(shí)不用跳多高就能踢出來,但就是因?yàn)椴荒芸朔睦碚系K,所以很難單腿落地,540后旋也一樣,騰空后旋都有許多人不敢踢,可能空翻需要一定的彈跳,不過后空翻跳時(shí)候那種恐懼可不是彈跳可以削弱的。網(wǎng)上有很多精彩的跆拳道特技視頻和圖片，看著那些跆拳道特 技的精彩表演真是讓人嘆為觀止!不過有些特技光看視頻是比較難學(xué)的，最好能去參加道館的正規(guī)訓(xùn)練。像那些精彩的特技，要慢慢練習(xí)不能急于求成。如果一下子都能練成的話，那就沒有什么挑戰(zhàn)了，也就不能稱之為跆拳道特技了。
總的來說，跆拳道的特技主要變現(xiàn)在腿上，要不斷創(chuàng)新才能使跆拳道的特技越來越精彩，其次與人交流和切磋也是一個(gè)取得進(jìn)步的階梯。
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