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      精忠報國武術操

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        武術操是 武術基本功練習與節(jié)拍體操結合起來的一種鍛煉形式,自1965年創(chuàng)編以來,在 甘肅張腋地區(qū)推廣,并在實踐中反復修改,受到鍛煉者的歡迎。武術操以武術的主要手型、步型為主要內容,按照體操的創(chuàng)編原則和要求,組合而成的各種單個動作和組合動作的練習形式。下面是學習啦小編為大家整理的關于:精忠報國武術操。歡迎閱讀!

        武術操

        武術操動作多,容易學,運動量大于一般廣播體操,有較好的健身效果,易于學習和推廣。

        武術操特點

        實用性強:容技擊防守于一身,

        適用性廣:適用于大專院校、中小學生等

        表演性強:可以一人也可多人,場地可大可小

        健身性強:由靜到動,由慢到快,由簡到繁,進行全身心的鍛煉

        趣味性強:配合音樂進入豪情萬丈的中華英雄情境,演練人員的興趣在動作和樂律的配合中得到激發(fā)

        精忠報國武術操



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      5.練習武術操的好處

      精忠報國武術操

      武術操是 武術基本功練習與節(jié)拍體操結合起來的一種鍛煉形式,自1965年創(chuàng)編以來,在 甘肅張腋地區(qū)推廣,并在實踐中反復修改,受到鍛煉者的歡迎。武術操以武術的主要手型、步型為主要內容,按照體操的創(chuàng)編原則和要求,組合而成的各種單個
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