中國(guó)選手田麗瓊榮獲俄羅斯世界鋼管舞大賽季軍視頻
火辣性感的鋼管舞,在許多人眼里是一種有爭(zhēng)議的表演,但依繁說(shuō): 其實(shí)它是一門(mén)修煉健康與美麗的藝術(shù),卻一直被人誤解。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的中國(guó)選手田麗瓊榮獲俄羅斯世界鋼管舞大賽季軍視頻，供大家參考!
跳鋼管舞的方法
(一)也許在大家印象中鋼管舞必須用火暴一些的音樂(lè)才能突出個(gè)性,但在實(shí)際演出中我們要根據(jù)所放音樂(lè)自己去適應(yīng)節(jié)奏,通過(guò)即興配合跳出感覺(jué).這就跟掌握的舞蹈速度及柔軟性相關(guān)了.速度和柔軟要根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏達(dá)到完美效果.通過(guò)鋼管舞動(dòng)作的掌握,根據(jù)音樂(lè)風(fēng)格節(jié)奏配合達(dá)到表演效果!所以在練習(xí)或?qū)W習(xí)中要去適應(yīng)不同風(fēng)格快慢曲子,這樣才能成為一個(gè)優(yōu)秀的鋼管舞者.
(二)如果是健身減肥,選曲上可根據(jù)自己愛(ài)好,因?yàn)橐_(dá)到減肥效果,所以曲子太快也許跳幾分鐘就累了,可以找一些速度均勻的曲子,在旋律中能把動(dòng)作均勻完成,這樣對(duì)身體各個(gè)部位健身和減肥都能達(dá)到很好效果.等到動(dòng)作及節(jié)奏掌握熟練,可以去嘗試一些慢搖曲或DJ等試跳.
(三)初學(xué)者盡量先以中速曲練習(xí)為主,不要急于追求性感,快節(jié)奏,反而會(huì)耽誤動(dòng)作練習(xí).初學(xué)者先不要急于追求風(fēng)格,追求音樂(lè),因?yàn)閷W(xué)著去適應(yīng)音樂(lè),慢慢地跟著音樂(lè)改變,動(dòng)作熟練之后,速度和樂(lè)感也自然形成了.那樣就可以根據(jù)節(jié)拍自由跳了.
(四)比賽,如果是為參加一些才藝展示或比賽,一般這種情況都會(huì)有一定時(shí)間限制,太長(zhǎng)不好,太短也不好.因?yàn)槲覀內(nèi)绻x擇三分鐘,就要對(duì)三分鐘負(fù)責(zé),也就是說(shuō)三分鐘內(nèi)的動(dòng)作盡量少出現(xiàn)失誤,要有高潮才能引起效果.如果動(dòng)作積累不是很多,盡量選擇時(shí)間短一些,也許效果更佳.
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