夏日除了要做好防曬還要時(shí)刻注意肌膚的美白與保濕才能抗衰老!那么你知道如何補(bǔ)水美白祛斑嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你如何補(bǔ)水美白祛斑，歡迎閱讀。

　　美白祛斑的技巧

　　1、蔬菜汁美白、補(bǔ)充足夠維他命C

　　生活中蔬菜護(hù)膚美容很多品種，將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋(píng)果等打成美容蔬菜汁來(lái)喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對(duì)于美白非常有效。

　　2、檸檬白祛斑美

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可以用檸檬來(lái)做面膜，敷完后千萬(wàn)不要馬上曬太陽(yáng)，不然會(huì)起反作用，晚上敷最佳。

　　3、蜂蜜面膜祛斑美白

　　將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調(diào)成膏狀做成面膜，其美白滋潤(rùn)效果非常好，每星期做兩次，堅(jiān)持一次月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚明顯增白。

　　4、酵母祛斑美白

　　酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調(diào)和成糊狀，再涂抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復(fù)白皙肌膚，去除臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。

　　5、雞蛋與白醋潤(rùn)膚淡斑

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄?，取一小湯匙溶液摻入一杯開(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部斑點(diǎn)。

　　6、食物祛斑美白

　　多吃一些美白，抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚(yú)、蝦、花生、大豆制品等。那么怎么用食物美白祛斑呢?小編提醒除了生吃之外，也可以做成菜肴食用。

　　補(bǔ)水美白小妙招

　　美白+抗衰+補(bǔ)水一步到位

　　一、睡眠面膜，輕松搞定保濕、補(bǔ)水、美白和抗老多個(gè)問(wèn)題，讓保養(yǎng)變得毫不費(fèi)力。

　　免洗型睡眠面膜，能趁睡眠時(shí)刻為肌膚一邊補(bǔ)充水分一邊鎖緊水分，迅速修護(hù)受損細(xì)胞，密集滋養(yǎng)，強(qiáng)化肌膚保濕屏障。肌膚含水量急升，清晨重現(xiàn)飽滿潤(rùn)澤。

　　選上一款好的睡眠面膜，可以從肌膚底層抓取水分到肌膚表層為皮膚補(bǔ)水，為細(xì)胞水分的運(yùn)輸提供源源不斷的動(dòng)力。保護(hù)細(xì)胞免受自由基的侵害，加速保濕即刻提升肌膚水潤(rùn)度，并有舒緩、控油、調(diào)節(jié)水油平衡功效。

　　二、外用抗氧化物

　　像綠茶、石榴、咖啡豆是具有強(qiáng)大的護(hù)膚成分的，許多皮膚專家都推薦使用含有這些成分的產(chǎn)品!先使用抗氧化護(hù)膚品直接抹到擦過(guò)乳液的肌膚上，用后再抹上防曬霜，就萬(wàn)無(wú)一失了。

　　三、定期去角質(zhì)

　　小編一直都強(qiáng)調(diào)去死皮的重要性，但并不是說(shuō)每天都使用去死皮膏而是每周一到兩次即可!在去死皮之后及時(shí)擦上修復(fù)保濕面霜，就不至于泛紅干燥了!

　　四、水光注射

　　水光針注射最早由韓國(guó)興起，是由國(guó)際美業(yè)醫(yī)療科研研究院皮膚研究中心歷經(jīng)5年，針對(duì)韓國(guó)、美國(guó)、中國(guó)各連鎖機(jī)構(gòu)20余萬(wàn)女性皮膚美容臨床數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，在2011年才最終確定配方的高端皮膚美容方式。具有補(bǔ)水、嫩膚、提升、美白、改善細(xì)小皺紋干紋以及部分真性皺紋等多重功效。治療后全臉充滿緊實(shí)、水嫩感。由于見(jiàn)效快，效果保持長(zhǎng)，在韓國(guó)流行后迅速流傳到日本、臺(tái)灣、香港。

　　一般肌膚細(xì)胞的含水量，在基底層高達(dá)70%，最外層的角質(zhì)層卻只有15%。所以，讓水分滲透到肌膚深層才是補(bǔ)水保濕的最終目的。水光針注射就是把透明質(zhì)酸通過(guò)中胚層療法輸送到真皮層，使皮膚充滿水分、改善皺紋、恢復(fù)彈性，真正做到美白+抗衰+補(bǔ)水一步到位。

　　自制面膜美白祛斑補(bǔ)水

　　1、DIY苦瓜滋潤(rùn)補(bǔ)水面膜DIY

　　做法：將苦瓜洗凈，冰于冰箱約2小時(shí);拿出洗凈后切成薄片。

　　用法：用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下以清水洗凈。

　　功效：苦瓜能滋潤(rùn)白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易躁熱的夏天，敷上冰過(guò)的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁呢!

　　2、DIY自制西紅柿汁補(bǔ)水面膜

　　材料：面膜紙，西紅柿，蜂蜜。

　　做法：西紅柿榨汁倒入小碗，加點(diǎn)峰蜜，把面膜紙浸在其中。

　　用法：貼在臉和脖子上。

　　功效：使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟，長(zhǎng)期使用還有祛斑功能。

　　3、DIY茶葉紅糖補(bǔ)水面膜

　　做法：將紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煲煎，面粉打底調(diào)勻。

　　用法：敷面，15分鐘后用濕毛巾擦凈臉部。每月涂敷一次。

　　功效：美白，保濕補(bǔ)水。

　　4、DIY豆腐蜂蜜補(bǔ)水面膜

　　做法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加適量蜂蜜。絞拌勻，越碎越好。然后放些面粉，不要太多。然后加適量的純凈水。絞拌均勻，不要太稀。

　　用法：均勻涂沫到臉上，睡15分鐘。

　　功效：補(bǔ)水保濕。

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