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      女性冬季應(yīng)該如何護(hù)膚

      時(shí)間: 玉鳳51 分享

        冬天天氣干燥,皮膚容易出現(xiàn)各種問(wèn)題,如干燥、起皮、瘙癢等,做好護(hù)膚工作,女性冬季應(yīng)該如何護(hù)膚?下面是的女性冬季應(yīng)該護(hù)膚方法,歡迎閱讀。

        女性冬季應(yīng)該護(hù)膚方法

        1、注重飲食調(diào)理護(hù)膚

        當(dāng)人體內(nèi)缺乏維生素的時(shí)候,皮膚就會(huì)變得非常干燥,冬季在飲食上,我們一般吃新鮮的應(yīng)季蔬菜較少,而是會(huì)吃很多的肉類,這就導(dǎo)致身體和皮膚都非常缺乏維生素,因而變得干燥粗糙。因此,在飲食上,美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來(lái)吃,為皮膚補(bǔ)充維生素,同時(shí),少吃辛辣刺激的食物,例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等,都不利于皮膚的保養(yǎng)。此外,在干燥的冬季,一定要多喝水,令皮膚內(nèi)部水分充足,在表皮才會(huì)呈現(xiàn)出水潤(rùn)的不干燥狀態(tài)。

        2、去角質(zhì)要適宜

        在任何季節(jié),肌膚都需要去角質(zhì)保養(yǎng)護(hù)理,而在冬季,去角質(zhì)護(hù)理需要適度適宜,次數(shù)要相對(duì)減少一些,每隔兩三個(gè)星期去一次角質(zhì)即可,在去角質(zhì)產(chǎn)品的選擇上,可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質(zhì)的產(chǎn)品,以免肌膚受損。去角質(zhì)的次數(shù)減少了,敷面膜的頻率可以增加,來(lái)提升肌膚的水潤(rùn)度。

        3、護(hù)膚品的選擇應(yīng)注重成分

        冬季所使用的護(hù)膚品應(yīng)與其他季節(jié)不同,在護(hù)膚品的選擇上可更加注重滋潤(rùn)度和保濕度,建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護(hù)膚品來(lái)使用,在干燥的季節(jié)里提升皮膚的水潤(rùn)保濕效果。

        大家一定要注意在日常生活中能夠更好的護(hù)膚,并且注意自己的日常飲食營(yíng)養(yǎng)健康,在冬季要選擇一些適合在冬季使用的護(hù)膚品,并且也要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,這些做法對(duì)于自己的皮膚都是有著非常大的好處的,最后小編祝大家都能擁有好的皮膚。

        護(hù)膚方法

        1、溫和滋潤(rùn)的洗面奶

        用溫水洗臉,不要用熱水。即使是粉刺、青春痘等皮膚洗臉次數(shù)也不應(yīng)多于兩次。潔面的產(chǎn)品除了要溫和后,最好還是含有氨基酸等保濕成分,不要過(guò)多的使用含用果酸、維甲酸或其他加速角質(zhì)剝脫成分的產(chǎn)品。

        2、勤去角質(zhì)

        細(xì)胞更替導(dǎo)致死皮堆積,每個(gè)季節(jié)都是如此,所以仍需要去角質(zhì),讓皮膚恢復(fù)亮澤。但是要用溫和的磨砂膏,每周一次去一次就夠了,清除死皮細(xì)胞和可能引發(fā)痤瘡的細(xì)菌。

        3、借助潤(rùn)唇膏潤(rùn)唇

        冬季氣候干燥,寒風(fēng)陣陣,唇部肌膚非常纖薄幼細(xì),最容易水分的蒸發(fā),導(dǎo)致嘴唇發(fā)生干裂。盡量挑選具有滋潤(rùn)作用的唇膏,不要頻繁使用,一天兩三次最佳。

        4、洗熱水澡不要超過(guò)20分鐘

        熱水淋浴時(shí),高溫會(huì)使血管擴(kuò)張,導(dǎo)致水分從表皮流失,帶走皮脂保護(hù)層,加劇皮膚的干燥度。在淋浴中使用無(wú)皂及不含香精的沐浴露,可以避免進(jìn)一步刺激皮膚。

        5、補(bǔ)水工作要做好

        水分在冬季對(duì)皮膚的意義不言而喻,它是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素,因此,要選用富含保濕因子及多種營(yíng)養(yǎng)成分的保濕護(hù)膚品。

        6、食療護(hù)膚

        吃些富含維生素A 的食物,因?yàn)槿梭w缺乏維生素A時(shí),皮膚也會(huì)變得干燥。黃豆豬蹄湯是補(bǔ)充維生素E和膠原蛋白的,一星期吃一次,干燥的皮膚會(huì)得到改善。還有白木薏仁湯、紅棗枸杞湯這些都是美容清腸排毒的好東西。

        7、防曬

        即使在日光照曬并不嚴(yán)重的冬天,紫外線也一樣無(wú)處不在,因此冬季一定要用防曬或是抗紫線成分的美容產(chǎn)品。

        補(bǔ)水方法

        1、涼開(kāi)水洗臉

        生活中如果用煮沸過(guò)的涼開(kāi)水進(jìn)行洗,就可以使得皮膚更具抗干燥的能力。這是因?yàn)闆鲩_(kāi)水含空氣很少的一種“去氣水”,這種“去氣水”更能貼合皮膚,具抗燥補(bǔ)水的作用。

        2、補(bǔ)水面膜

        面膜是補(bǔ)水最快的一種方式,特別對(duì)于那些嚴(yán)重缺少的肌膚更可起到立竿見(jiàn)影的補(bǔ)水效果,前提是要選擇保濕精華液浸泡的面膜片才能起到更好的護(hù)膚效果。

        3、嬰兒保養(yǎng)品

        嬰兒護(hù)膚品通常情況下都具有保濕的作用,同時(shí)嬰兒保養(yǎng)品護(hù)膚也不用擔(dān)心其是否會(huì)有副作用,建議早晚清潔皮膚后適當(dāng)涂抹點(diǎn)嬰兒保養(yǎng)品。

        4、拍打化妝水

        在面膜上噴點(diǎn)化妝品然后浸上清水,將面膜敷在臉上能使皮膚得到全方位的水分,保濕補(bǔ)水果非常好。

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