冬季養(yǎng)生花草茶配方
冬季可以說(shuō)是最適合喝茶的季節(jié)，冬季寒冷，喝點(diǎn)茶對(duì)身體健康很有好處。那么冬季養(yǎng)生花草茶有哪些呢?下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你冬季養(yǎng)生花草茶配方，歡迎參閱
冬季養(yǎng)生花草茶有哪些
1、矢車菊 使用部分：花功用：紓緩咳嗽及支氣管炎(最佳配搭：洋甘菊)
2、粉紅玫瑰 使用部分：花苞至花萼功用：性質(zhì)溫和，氣味芳香，四季適合，并可于多種花草茶配合中飲用，有補(bǔ)血?dú)?，美?a href='http://lpo831.com/yangsheng/meironghufu/' target='_blank'>護(hù)膚作用。一杯玫瑰花茶含有大量的維他命，尤其是維他命C，比柑橘還要多，所以能美容養(yǎng)顏，抗氧化。(最佳配搭：洋甘菊、桂花、矢車菊)
3、香蜂葉 使用部分：葉功用：其功效與接骨木花及鼠尾草相似，但香蜂葉的氣味較為清新。(最佳配搭：接骨木花、鼠尾草及薄荷)
4、洋甘菊 使用部分：花功用：能紓緩神經(jīng)緊張，幫助睡眠，減輕頭痛，紓緩眼睛疲勞，抗老化，有養(yǎng)顏?zhàn)饔谩?最佳配搭：矢車菊)
5、桂花 使用部分：花功用：止咳化痰，養(yǎng)聲潤(rùn)肺，紓緩腸胃不適，除口腔異味，并可滋潤(rùn)皮膚(最佳配搭：粉紅玫瑰)
6、薄荷 使用部分：莖和葉功用：緩解感冒頭痛咳嗽，紓緩喉部不適，鎮(zhèn)靜緊張情緒，提神解憂，并有醒胃作用。其氣味清幽，配搭其它氣味濃郁的花草茶可緩和其濃烈的味道。(最佳配搭：矢車菊、鼠尾草)
各種對(duì)癥花草茶(單喝也可，混合效果更好)
美膚排毒：盧薈、玫瑰、檸檬草、紫羅蘭、洛神花、檸檬、桃花
安神解乏：薰衣草、甜菊、迷迭香、百合、千日紅、合歡花
美體消脂：苦瓜、檸檬、金盞花、苦丁、絞股籃、綠茶、普洱、減肥果、荷葉、山楂、決明子、陳皮、甘草、枸杞
清涼解毒：野生苦瓜、薄荷、金銀花、金蓮花、金盞花、野山茶花、菊花甘草、決明子、荷葉
冬季養(yǎng)生茶
1、桂圓紅棗茶
所需材料：紅棗100克 桂圓50克
制作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之桂圓：有養(yǎng)心安神、滋陰補(bǔ)血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無(wú)華的女性進(jìn)補(bǔ)之用。
2、紅棗酒釀茶
所需材料：紅棗10顆 酒釀1湯匙 紅糖適量
制作方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據(jù)自己口味加入適量紅糖。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之紅棗：用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養(yǎng)血安神，舒肝解郁的功效。
3、參棗茶
所需材料：紅棗5顆 西洋參1錢
制作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘。
辦公室制作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
養(yǎng)心美顏食物之西洋參：能補(bǔ)助氣分，并能補(bǔ)益血分。 補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱。
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