肝火旺，都是由于患者不規(guī)律的生活習(xí)慣，壓力過(guò)大造成的。那么肝火旺的癥狀有哪些呢?肝火旺的調(diào)理有哪些?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的肝火旺盛的癥狀，希望對(duì)你有用!

　　肝火旺的10大癥狀

　　肝火旺盛是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的一種現(xiàn)象，多由生活不規(guī)律、心情積郁所引起，臨床上肝火旺盛時(shí)多見(jiàn)目赤、易怒、頭痛、脅痛、耳鳴、眼干、視物模糊、口苦、吐血、咯血、脈弦數(shù)等癥。如果肝火旺盛不加以控制，很容易引發(fā)肝臟方面的疾病。以下肝火旺的10大癥狀一定要了解：

　　1、肝火頭脹

　　常起于惱怒，頭脹且痛，昏沉悶熱，頭筋突起，口干口苦，甚則兩耳失聰，舌苔薄黃，脈象弦或數(shù)。

　　2、肝火上炎頭熱

　　頭熱面紅，心煩易怒，夜寐不安，脅痛口苦，舌紅苔薄。

　　3、肝火亢盛消瘦

　　形體消瘦、煩躁不安，性急易怒，頭暈目眩，脅肋灼痛，口苦目赤，小便短赤，大便燥結(jié)，舌紅苔黃。

　　4、肝火上沖舌血

　　舌上出血，舌腫木硬，舌苔黃，舌邊紅絳，或起芒刺，并見(jiàn)頭中熱痡，煩熱，頭暈?zāi)垦?，面紅目赤，口苦咽干，耳鳴耳聾，脅肋痛，性急善怒，小便黃赤，大便干燥，甚則昏厥。

　　5、肝火犯肺咳嗽

　　癥見(jiàn)咳嗽氣逆，痰出不爽，或如梅核，或如敗絮難以咳出?？葧r(shí)面紅并引及脅痛。咽喉干燥，煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干。

　　6、肝火燔灼胃痛

　　胃脘燒灼疼痛，痛勢(shì)急迫，疼痛拒按，喜冷惡熱、燒心泛酸，口干口苦，甚則嘔吐苦水，或兼見(jiàn)吐血、便血。煩躁易怒，便秘溲赤。舌紅苔黃。

　　7、心肝火旺經(jīng)質(zhì)粘稠

　　月經(jīng)先期量多，甚或血崩，質(zhì)濃稠如膏，經(jīng)色鮮紅，或紫紅，或紫黑，并見(jiàn)面紅目赤，心煩急躁，失眠多夢(mèng)，胸脅脹痛，口苦而渴，或具經(jīng)行發(fā)熱，吐血、衄血，舌紅苔黃。

　　8、肝火偏亢月經(jīng)過(guò)多

　　月經(jīng)提前而至，經(jīng)量過(guò)多或兼經(jīng)期延長(zhǎng)，色鮮紅或紫黑，質(zhì)濃稠，有瘀塊，面赤心煩，急躁易怒，胸悶乳脹，頭暈頭痛，夜寐多夢(mèng)，口苦口干，食欲不振，大便干結(jié)，小便短赤，舌紅苔黃。

　　9、肝火耳聾

　　耳聾耳鳴，突然發(fā)作，甚至全聾，耳鳴如鐘，或如風(fēng)雷聲，或如潮水聲，伴有耳脹痛、耳閉，口苦咽干，面紅目赤，大便燥，小便黃，舌紅苔黃。

　　10、肝火上沖暴躁

　　精神不足、氣色不好、心煩意亂、脾氣暴躁、乏力嗜睡、情緒容易激動(dòng)、注意力不集中、記憶力下降等。

　　肝火旺吃什么藥

　　肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的的器官，其中一項(xiàng)就是解毒，所有的毒素及下腹腔回流到心臟的血液都要經(jīng)過(guò)它處理，平時(shí)所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢，這時(shí)肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導(dǎo)致肝火上升。而肝火上升直接導(dǎo)致失眠，心煩，驚悸及神經(jīng)衰弱。所以要預(yù)防肝火旺，除了睡眠足夠，心情放松，還要適當(dāng)?shù)那甯位稹?/p>

　　肝火旺吃什么藥?現(xiàn)在市場(chǎng)上有不少消炎降火的藥物的，對(duì)于肝火旺的人來(lái)說(shuō)，龍膽瀉肝丸是比較好的選擇。芎菊上清丸有散風(fēng)止痛，疏風(fēng)解表的作用，對(duì)于緩解肝火上升所引起的頭痛等癥狀效果不錯(cuò)。女性肝火旺盛可以選用丹梔逍遙丸等清泄肝火，疏肝解郁的藥物。

　　肝火旺吃什么藥更適合，更能好得快，其實(shí)這還需要結(jié)合上火癥狀具體選用藥物。上火也有虛火和實(shí)火兩種，所以面對(duì)具體癥狀不同，大家要具體選用藥物。重要的是對(duì)癥下藥，才能藥到病除，解除病癥。

　　一般情況下，肝火旺其實(shí)不需要刻意吃什么藥，大家注意多休息，不熬夜不傷身，注意自己的生活習(xí)慣，保持一個(gè)平和積極的心態(tài)即可。但針對(duì)癥狀比較嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)，肝火旺吃什么藥就鄭重些了。一般只要按劑按量服用，就會(huì)痊愈的很快。如果在服用這些藥物后，患者還是感覺(jué)癥狀沒(méi)有減輕，那就得停藥就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)，進(jìn)行配合治療了。

　　肝火旺盛的調(diào)理方法

　　1、食用富含維生素C的水果

　　對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)，食用富含維生素C的水果，比如草莓等。草莓既能養(yǎng)肝，又是去肝火。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可去心火。 此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍。但是草莓是涼性的食物，像是脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過(guò)多的人更要控制量。

　　2、菊杞茶

　　菊花和枸杞子均為藥食同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補(bǔ)，正好互補(bǔ)。

　　中醫(yī)常用這兩種藥材為基礎(chǔ)配以其他藥材組方調(diào)治祛肝火，其中組方比較經(jīng)典的如陳.志謙菊杞茶，配以桑葉等藥食同源中藥材，無(wú)副作用，可做茶泡飲。

　　枸杞子是對(duì)眼睛和肝臟都非常有利的茶水，對(duì)于經(jīng)常喜歡熬夜的人來(lái)講，肝臟是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，每天取10克枸杞堅(jiān)持泡水，也就是一小把的樣子，對(duì)養(yǎng)肝陰和修復(fù)肝細(xì)胞是很有益的，重在堅(jiān)持。

　　菊花性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效，菊花建議選用杭白菊中的胎菊。需要注意的是，胎菊和枸杞子市場(chǎng)假冒較多。

　　杭菊顧名思義是杭州周邊地區(qū)產(chǎn)的菊花為道地菊花，藥效也最好。而市場(chǎng)上枸杞仿冒產(chǎn)地、細(xì)菌超標(biāo)、硫熏等問(wèn)題嚴(yán)重，購(gòu)買到偽劣枸杞適得其反，現(xiàn)在假冒產(chǎn)地的問(wèn)題也比較突出。有不法商販用開(kāi)放的菊花通過(guò)熏蒸等方法制成假冒胎菊銷售。

　　3、奶制品

　　奶制品主要是補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出。此外，酸奶可促進(jìn)干擾素生成，可提高機(jī)體免疫體力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。

　　4、均衡營(yíng)養(yǎng)

　　夏季養(yǎng)肝，家庭調(diào)護(hù)中應(yīng)該注意均衡飲食，每天每類食物都要攝取，且要依很好的比例攝取。5種顏色的蔬果各有優(yōu)點(diǎn)，比如綠色、紅色、黃色蔬果，含有葉黃素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐時(shí)可多選擇、多替換。

　　5、調(diào)整心態(tài)

　　肝臟是好喜的器官，如果你經(jīng)常的心情不好的話，肝臟就會(huì)受到損傷了，因?yàn)楦闻K內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，經(jīng)常感到煩躁、憂愁會(huì)直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。所以，個(gè)人應(yīng)該改變對(duì)自己和他人過(guò)于苛求、滿腹牢騷的不良行為模式，培養(yǎng)樂(lè)觀、開(kāi)朗、寬容、放松的健康行為模式和心態(tài)。

　　6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　每天定時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)，可以提高身體的抵抗力，還可以讓肝臟的功能更好，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要根據(jù)自己的身體狀況決定運(yùn)動(dòng)的量。

　　運(yùn)動(dòng)初期，可在不影響身體舒適度的情形下慢跑，以疲勞度控制慢跑時(shí)間。

　　養(yǎng)肝絕非一日之功，任何事情都貴在堅(jiān)持，養(yǎng)肝也是如此。健康食品藏在大自然中，我們應(yīng)該在大自然中尋找養(yǎng)生保健的食物，改善日常飲食習(xí)慣，合理膳食，最終護(hù)理好自己的肝臟。

　
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