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      肝火旺的癥狀和調(diào)理方法

      時間: 淑賢744 分享

        肝火旺有什么癥狀?日常生活中,我們常會遇到心火肝火旺的癥狀。那么肝火旺怎么辦?肝火旺要怎么調(diào)理?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的肝火旺的癥狀和調(diào)理方法,希望對你有用!

        肝火旺的面部癥狀

        肝臟是人體重要的代謝和解毒器官,正常情況下處于健全穩(wěn)定的狀態(tài),但當機體攝入一些辛辣、油膩、藥物等或是肝臟工作過于勞累時,就會出現(xiàn)血流不暢、充血、解毒功能降低等即為肝火旺。

        出現(xiàn)肝火旺很容易在臉部觀察出來,肝火旺的面部癥狀如下:

        1、易長痘

        人一旦肝火旺,心情就會浮躁,肝火多,導(dǎo)致臉部長痘。臉部長痘痘是因為人體內(nèi)所積累的肝火會產(chǎn)生濕熱,從而引發(fā)臉部長痘的危機,然而肝火一直不下火,就會導(dǎo)致身體的毒素積累,難以祛痘,所以把肝臟調(diào)理好,時刻保持開朗的心情,這樣就能夠減少痘痘的生長。

        2、黑眼圈

        肝火旺會導(dǎo)致失眠,心煩意燥,會胡思亂想,難以入睡。黑眼圈就是肝火旺最明顯的特征,也是乙肝患者肝火旺盛時最主要的特征之一。

        3、皮膚干燥

        肝火旺,會出現(xiàn)口苦、皮膚干燥的癥狀,臉上會長黃褐斑。

        4、肝病面容

        乙肝患者的肝功能出現(xiàn)異常,引起內(nèi)分泌失調(diào),會出現(xiàn)肝病面容,皮膚色素沉淀下來,因此面色黝黑或者灰暗,失去原有的光澤和彈性。

        5、黃疸

        肝火旺的人會有黃疸的癥狀,其中黃疸的主要表現(xiàn)為眼睛鞏膜發(fā)黃、皮膚變黃、尿液黃染等。所以,乙肝患者的皮膚發(fā)黃,有黃疸的出現(xiàn)。

        有效調(diào)理肝火旺的茶

        1、柴胡甘草

        材料:柴胡、甘草各3克。

        功效:柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎,甘草有助于益氣生津、清熱解毒。

        2、玫瑰白芍

        材料:白芍、玫瑰花各3克。

        功效:玫瑰花可理肝氣、行氣活血、解郁,白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩。

        3、菊花薄荷

        材料:菊花、薄荷各3克。

        功效:菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效,清利頭目、薄荷疏肝解郁。

        4、銀花梔子

        材料:金銀花、梔子各3克。

        功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子鎮(zhèn)靜除煩、清肝瀉火。

        肝火旺吃12道食療降肝火

        1、太子參百合瘦肉湯

        做法:太子參100克、百合50克、羅漢果半個、瘦肉750克。瘦肉洗凈,切厚塊;太子參、百合、羅漢果洗凈。用料放入煲內(nèi),加清水適量,武火煮滾后,改文火煲約2小時。

        功效:太子參補肺健脾,益氣生津;百合可潤肺止咳、清心安神;羅漢有清熱涼血、生津止咳、潤肺化痰等功效。故此湯具有益氣生津、潤肺止咳之功,適宜氣虛肺燥而見咳喘氣短、口干渴飲、咳嗽咽干者飲用。

        2、菊花粥

        材料:菊花15克,粳米100克,將菊花洗凈,粳米淘洗干凈;菊花、粳米放鍋中,加適量清水,加蓋,旺火煮沸,再文火熬至成粥即可。

        功效:該粥具有散風(fēng)熱、清肝火、降血壓的功效,特別適用于頭暈、頭痛、目赤、疔瘡腫毒、原發(fā)性高血壓等癥的人群食用。

        3、決明菊花山楂茶

        材料:決明子(略搗碎)10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同樣比例,以沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。

        功效:用于肝胃積熱,飲食不香的干眼患者。

        4、冬瓜鯇魚湯

        做法:冬瓜一斤,鯇魚半斤左右,料酒、精鹽、蔥段、姜片、生油、雞粉。將鯇魚去鱗、鰓、內(nèi)臟,洗凈。將冬瓜去皮、瓤,切成塊。炒鍋加油燒熱,放魚稍煎。加入料酒、冬瓜、姜、清水,煮至魚熟爛入味,加精鹽、蔥、雞粉調(diào)味即可食用。

        功效:清熱解毒、利水消腫,平肝,祛風(fēng)、除熱。用于減肥、潤膚健膚。又用于肝陽上亢之頭痛及虛勞浮腫等病癥。

        5、綠豆銀耳羹

        做法:銀耳20克,綠豆60克,冰糖適量,水適量。將銀耳和綠豆用水泡發(fā),將銀耳撕成小塊,濾干備用。將銀耳、綠豆和約2000毫升水一同放入鍋中,開大火煮沸,煮沸后轉(zhuǎn)小火熬制30分鐘,熬制的過程中需要注意攪拌,并注意水量。綠豆熬開花變軟以后,關(guān)火加入適量冰糖,溶化并攪拌混合均勻后即可盛出食用。

        功效:綠豆味甘性寒,可消腫通氣、清熱解毒,是清熱解毒去火首選的一味食材。銀耳具有潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神、強心健腦等作用。

        6、南瓜銀耳羹

        做法:銀耳適量、南瓜適量、枸杞少許、冰糖適量。銀耳冷水泡發(fā),去蒂,撕小朵;南瓜去皮,去瓤,切小塊,洗凈待用;銀耳入電飯鍋,加冷水沒過銀耳,按下煮飯鍵煮開10分鐘,再倒入南瓜塊煮開10分鐘后,按保溫鍵燜煮30分鐘;最后,放入適量的冰糖和枸杞煮開即可。

        功效:南瓜具有補中益氣,消炎止痛,解毒殺蟲,降糖止渴的功效;銀耳具有潤肺生津、滋陰養(yǎng)胃、益氣安神、強心健腦等作用。這一道南瓜銀耳羹是清熱解暑的良品。

        7、無花果南北杏湯

        做法:南杏15克,北杏6克,無花果十粒,瘦肉適量。瘦肉洗凈,切塊,加放以上各藥材,放水適量,煲1-2小時即成。

        功效:無花果清熱、潤肺;北杏化痰止咳,南杏潤肺止咳。適用于秋冬季燥咳熱咳的朋友。

        8、梨糖水

        做法:川貝母,梨,冰糖適量。川貝母搗碎成末,梨削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。

        功效:對肝火上升所導(dǎo)致的頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛有很好療效。

        9、荷塘小炒

        做法:藕、胡蘿卜、木耳、荷蘭豆分別泡發(fā)、洗凈、去皮,分別切片。嫩嫩的荷蘭豆,去掉兩端,不必再切。藕切了泡在滴了白醋的水里,更顯得白凈如玉。分別焯水,藕片待水一滾,微微透了明就好了,別焯過,焯好還要放進涼水里。荷蘭豆和胡蘿卜片稍稍多焯一會兒。鍋內(nèi)入油,煸香蔥花,先加入荷蘭豆和胡蘿卜片煸炒,再加木耳和藕片,加適量鹽調(diào)味就好了。

        功效:蓮藕性味甘寒、可清熱止渴、潤肺滋陰。胡蘿卜味甘,性涼,又富含各種維生素,有養(yǎng)血排毒、健脾和胃的功效。

        10、芹菜翠衣炒鱔片

        做法:黃鱔120克,西瓜翠衣150克,芹菜150克,姜、蔥、蒜各少許。將黃鱔活剖,去內(nèi)臟、脊骨及頭,用少許鹽腌去黏液,并放人開水中氽去血腥,切片;西瓜翠衣切條;芹菜去根葉,切段,均下熱水中焯一下?lián)破饌溆谩3村亙?nèi)加麻油,下姜、蒜茸及蔥爆香,放入鱔片稍炒,再入西瓜翠衣、芹菜翻炒至熟,調(diào)味勾芡即可。

        功效:清熱平肝,利尿降壓。

        11、枸杞甲魚羹

        做法:枸杞子30克,甲魚500克。將枸杞子洗凈切碎,甲魚宰殺去內(nèi)臟切塊,一起放入砂鍋中,煮40~60分鐘,再放蔥姜鹽醋少許調(diào)味。

        功效:有補益肝腎,滋陰強壯的作用,適用于軀體虛弱,肝腎不足所致的體弱無力、陰虛盜汗、視物不清、面色無華者。

        12、蓮子百合煲瘦肉

        做法:百合30克,蓮子30克,豬瘦肉300克。將豬瘦肉加入蓮子和百合,隔水燉熟,調(diào)味即可。

        功效:蓮子和百合都有保護肺臟的功能,因此此藥膳有清心潤肺、益氣安神之功效,上火了也很容易出現(xiàn)咳嗽、心煩等癥狀,選用此款藥膳一定可以有非常好的效果。

        
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