小孩經(jīng)常在晚上哭鬧是肝火旺引起的嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)?lái)關(guān)于寶寶睡覺(jué)時(shí)哭鬧與肝火旺等相關(guān)知識(shí)，希望對(duì)大家有用處!

　　小孩經(jīng)常晚上哭鬧是肝火旺引起的

　　小孩肝火旺，首先要了解孩子病情產(chǎn)生的原因。孩子肝火旺最主要的原因是飲食因素。根據(jù)我國(guó)居民的膳食習(xí)慣，制作菜肴經(jīng)常采用的炒、煎、炸等方式，大量食用油脂，且溫度高，易產(chǎn)生一些有害的毒素，就會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，另外還有一些易導(dǎo)致上火的食材，如雞肉、牛羊肉等。孩子的自身代謝能力弱，如大量食用，就有可能導(dǎo)致肝火旺。

　　另外，情緒因素也能導(dǎo)致孩子肝火旺?，F(xiàn)在孩子都是家里的寶貝，很容易因?yàn)榧议L(zhǎng)及周圍人的溺愛(ài)，讓孩子產(chǎn)生一些很霸道的性格，認(rèn)為一切需要都要滿足他，而且還是要馬上就要得到。一旦某些不合理要求被家長(zhǎng)拒絕后，容易發(fā)脾氣、生氣，在中醫(yī)學(xué)上所說(shuō)，在體內(nèi)產(chǎn)生郁滯，進(jìn)而導(dǎo)致肝火旺。

　　另外，一些發(fā)生的病癥有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致孩子肝火旺，這主要是在病癥后期沒(méi)有很好的調(diào)理，病癥對(duì)肝臟造成影響所致。如一些熱性疾病，上呼吸道感染、肺炎等。所以，在一些病情表面癥狀消失后，還要繼續(xù)鞏固治療一段時(shí)間，既避免病情反復(fù)，也減少對(duì)其他臟器的傷害。

　　孩子肝火旺怎么辦

　　(1)控制飲食。讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果，以清淡為主，能有效減弱體內(nèi)的“火”，減輕肝火熱的癥狀。少食用能讓寶寶上火的油炸類、辛辣類食物。

　　(2)多喝水。水分可以幫助更有效的排出體內(nèi)的毒素。特別是在干燥季節(jié)，更要及時(shí)補(bǔ)充水分。

　　(3)多休息，晚間睡眠時(shí)間是身體恢復(fù)的最佳時(shí)間，要讓寶寶養(yǎng)成良好的作息時(shí)間。

　　(4)按時(shí)排泄。讓寶寶每天按時(shí)排便，最好的時(shí)間是在早晨，以免排泄物在寶寶體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，造成毒素積累。

　　(5)選擇合適的衣物。不要以為孩子就特別怕冷，偶爾的溫度變化，寶寶自身完全能夠適應(yīng)。不要在天氣剛剛變冷的季節(jié)過(guò)早給寶寶增添過(guò)多的衣物。

　　如何預(yù)防孩子肝火旺

　　1、小孩的精力比較旺盛，食用一些辛辣食物時(shí)，容易引起上火，就可能導(dǎo)致肝火旺盛。平時(shí)注意給孩子保證營(yíng)養(yǎng)均衡的同時(shí)，盡量多食用一些清淡的食物，孩子的飲食習(xí)慣都是兒時(shí)養(yǎng)成的，一個(gè)良好的飲食習(xí)慣會(huì)有益終身。

　　2、除特殊情況，孩子一般是不需要服用一些大補(bǔ)藥物的。有些家長(zhǎng)認(rèn)為一些滋補(bǔ)品對(duì)孩子有益，家庭條件又比較富裕時(shí)，不適當(dāng)?shù)膶⒀a(bǔ)藥給孩子服用，反而影響孩子的正常發(fā)育。

　　3、要注意孩子情緒的變化。孩子也會(huì)遇到一些不順心的地方，家長(zhǎng)要善于觀察孩子的情緒變化，及時(shí)了解原因，并引導(dǎo)孩子用正確的方式解決問(wèn)題，而不是生悶氣。經(jīng)常生氣對(duì)孩子的肝臟發(fā)育不利。