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      孕婦預防感冒的方法_孕婦如何預防感冒

      時間: 曉敏706 分享

        感冒是生活中常見的疾病之一,孕婦也很容易患上感冒。對于孕婦來說采取有效的預防措施是有必要的。孕婦預防感冒的方法由學習啦小編來為大家介紹!

        孕婦預防感冒的方法

        1、醋泡蘿卜預防感冒

        醋泡蘿卜。蘿卜能潤肺化痰,平喘止咳,并有排毒作用,而醋本身就具有較強的殺菌作用。另外做起來非常容易,在流感肆虐的季節(jié)做一些來吃,可以有效預防流感。做法:找一個罐子裝入食醋,把白蘿卜切成小塊放入其中浸沒密封,幾小時之后就可以食用,如果怕酸的話,也可以根據(jù)各人的情況加入一些糖。

        2、吃姜預防感冒

        當準媽媽受涼,或感覺要感冒時,喝一碗熱的紅糖姜水,然后美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效,還能抑制腸道致病菌。蔥姜粥。蔥和姜都有較強的殺菌排毒作用,能夠預防上呼吸道疾病,所以用它來煮粥可以起到防寒發(fā)汗,預防孕婦感冒的作用。做法:燒白粥的時候加入蔥末和姜末。按照各人的口味還可加入適量的紅糖。

        3、注意環(huán)境療預防感冒

        應讓新鮮空氣不斷進入室內,大多數(shù)人都喜歡在早晨打開窗門通氣,而后就一天門窗緊閉了。這樣不好,至少在午睡后和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉,不能完全靠空調的換氣保持室內空氣新鮮。另外,要在太陽出來后再開窗換氣,如果太陽還沒有出來開窗通風,室外的二氧化碳濃度較高,對孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大,不利于通風換氣,可借助空氣清新器。冬季空氣濕度低,尤其是在北方,室內多用暖氣取暖,空氣非常干燥,干燥的空氣有利于病毒在呼吸道內聚集生長??墒褂眉訚衿鞅3质覂冗m宜的濕度。

        孕婦感冒應該怎么治療

        如果孕婦出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏以及身體發(fā)冷等癥狀,那么就很可能是患上感冒了。如果是在發(fā)病初期,孕婦的病癥較輕,那就不要輕易的吃藥。大可通過飲食和休息來緩解甚至是治愈感冒。

        比如:飲食以清淡為主并多喝水;多吃水果;避免產生疲勞的運動并多加休息;身體發(fā)熱時用濕毛巾進行降溫等。只要身體保養(yǎng)得當,一個禮拜左右感冒就會出現(xiàn)明顯的好轉。當孕婦發(fā)生的感冒較為猛烈時,或者輕度感冒一直沒有得到有效改善時,家人就要小心了,應把孕婦的健康和安全放在第一位。雖然打針吃藥對孩子有影響,但孕婦也不能能忍則忍、能頂則頂,而是應該馬上趕到醫(yī)院并及時就診,聽從醫(yī)生的安排。

        切勿自己盲目的用藥,否則會產生誰也不能預料的后果。對孕婦的任何用藥都要通過醫(yī)生的指導才能被使用日常生活中,孕婦一定要做好預防感冒的工作。多吃一些可以提高抵抗力的食物,適當?shù)丶訌?a href='http://lpo831.com/tiyu/' target='_blank'>體育鍛煉并注意保暖。這樣就可有效地將感冒拒之體外。

        著涼感冒了吃什么好的快

        1、紅糖姜湯

        做法:生姜洗凈,切絲。鍋中加適量水,放入紅糖。用勺子攪拌幾下,防止紅糖粘鍋。蓋上蓋子,煮20分鐘,放入姜絲。再煮5分鐘即可食用。

        功效:紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環(huán),治療傷風感冒。需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風熱感冒。

        2、大蒜生姜水

        做法:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,睡前一次服下。服時加適量紅糖。

        功效:治風寒感冒。

        3、橘皮飲

        做法:取鮮橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖適量飲用。

        功效:理氣化痰,祛風通絡。可以治療感冒咳嗽。

        4、大棗姜湯

        做法:大棗用流動水沖掉表面的浮塵,生姜去皮切成大片,紅糖準備大約20克;取一只小鍋,冷水時將大棗和姜片放入,小火煮至沸騰;持續(xù)讓棗茶沸騰5分鐘,然后將紅糖倒入,待紅糖完全化開就可以關火了即可。

        功效:大棗性味甘溫,具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用;生姜性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用,可充分發(fā)揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的癥狀。此外,生姜重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。

        5、防風粥

        做法:防風15克,蔥白2根,生姜3片,大米50克。粥快熟時加入防風、蔥白和生姜,可適量加鹽。

        功效:可清熱祛風、散寒止痛,適用于風寒感冒引起的畏寒發(fā)熱、骨節(jié)酸痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉泄等病癥。

        6、桂枝湯

        做法:桂枝10,白芍10,生姜10,大棗10,炙甘草6克煎水。服藥后,再喝一小碗熱稀粥,蓋上被子睡2小時左右。

        功效:可緩解感冒癥狀。

        7、生姜蘇葉蔥白粥

        做法:取蘇葉10克、蔥白3根、生姜3片,將白粥熬好后放入,再開鍋后加入油鹽調味就可食用了。

        功效:自古以來,民間有“生姜治百病”之說。生姜是對付發(fā)燒、打噴嚏、咳痰等癥狀的最好“武器”,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用。

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