感冒發(fā)燒怎么辦_感冒發(fā)燒怎么治療
人們對(duì)感冒發(fā)燒已經(jīng)習(xí)以為常了,但該怎么辦還是要解決的,不能容著它繼續(xù)燒下去。感冒發(fā)燒了應(yīng)該怎么辦才好?感冒發(fā)燒有什么方法嗎?感冒發(fā)燒的治療由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹!.
感冒發(fā)燒的治療
如果是發(fā)低燒,首先要多喝水,喝白開(kāi)水最好,用大杯子倒水喝,直到喝到喝不下去為止,多上幾次廁所,體力的病毒就已經(jīng)排出體外一部分了。
煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加紅糖大煮,趁熱喝下去,然后睡覺(jué)出出汗,在剛開(kāi)始發(fā)燒并不嚴(yán)重時(shí),這個(gè)方法很不效。大可以用物理降溫法,倒溫水,拿毛巾浸泡溫水,擦拭身體,特別是額頭、腋下、手心腳心。
如果發(fā)燒不到38.5度,但也燒了一段時(shí)間了,可以到醫(yī)院看看是什么原因引起的,然后吃醫(yī)院給開(kāi)的藥,一般感冒分風(fēng)寒和風(fēng)熱,吃不同的感冒藥就可以了,如果是由炎癥引起的,也可以吃點(diǎn)兒抗生素,這個(gè)要看醫(yī)生做的判斷來(lái)決定。治好了感冒發(fā)炎,燒自然就退了。
如果發(fā)但如果發(fā)燒燒到38.5度以上,那么就要吃退燒藥或者到醫(yī)院打退燒針了。
感冒發(fā)燒吃什么食物好
發(fā)熱對(duì)人體有利也有害。發(fā)熱時(shí)人體免疫功能明顯增強(qiáng),這有利于清除病原體和促進(jìn)疾病的痊愈。而且發(fā)熱也是疾病的一個(gè)標(biāo)志,因此,體溫不太高時(shí),可通過(guò)多喝水來(lái)減少發(fā)熱帶來(lái)的不適感。
當(dāng)感冒發(fā)燒了,病人可以吃以下食物。
1、綠豆粥:綠豆25克,米15克,白糖適量,煮綠豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
2、生蘆根粥:鮮蘆根15克,粳米25克。蘆根加水煎至一半納米于汁中煮粥食之。
3、代乳粉:主要為植物蛋白,營(yíng)養(yǎng)與牛奶相似,但易消化及吸收,可根據(jù)幼兒的年齡及需要稀釋飲用。
4、小米粥:以植物蛋白及碳水化合物為主,不但營(yíng)養(yǎng)豐富,熱量適中,最適合病弱的幼兒使用。
感冒的原因
頭背部受涼是很容易造成感冒的。人的頭部皮膚較身體其他部位致密,血管和淋巴血管也極為豐富。當(dāng)人體大量運(yùn)動(dòng)或者是洗澡、洗頭之后,頭背部很容易出汗,身體熱量經(jīng)過(guò)頭背部進(jìn)行蒸發(fā),此時(shí)若是受涼,風(fēng)寒極易侵入身體,引發(fā)感冒。
平時(shí)也應(yīng)該注意對(duì)頭背部進(jìn)行保暖。長(zhǎng)時(shí)間身體過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致身體免疫力和抵抗病毒的能力下降,從而容易傳染感冒。工作壓力較大的人建議要注意勞逸結(jié)合,多休息,加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng),保證身體的免疫力和抵抗力,避免經(jīng)常感冒。當(dāng)身體免疫力低下的時(shí)候,稍微吹吹風(fēng)或者是一旦接觸到引發(fā)感冒的病毒就很容易感冒,所以平時(shí)應(yīng)該多注意提升身體免疫力。
比如可以均衡營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)多食用能夠幫助提升免疫力的食物,并且保持心理健康,注意勞逸結(jié)合,還可以積極進(jìn)行體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)免疫力。
感冒了可以喝湯嗎
在感冒時(shí)，一般的輔助治療方法是多喝水、多睡覺(jué)，補(bǔ)充充分的水分和獲得足夠的休息是治愈感冒的好辦法，通常感冒只能依靠人體自身的免疫系統(tǒng)，服藥往往只是減輕患病的痛苦而已。
感冒了、尤其是發(fā)燒了以后，人們會(huì)因?yàn)楦鞣N癥狀而食不下咽、毫無(wú)食欲，同時(shí)消化系統(tǒng)的能力也會(huì)大打折扣。在日本，感冒了以后往往要喝粥，因?yàn)橹嗖粌H暖暖的，也有助于消化吸收，但從營(yíng)養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，粥中大多數(shù)時(shí)候僅含有碳水化合物，營(yíng)養(yǎng)不夠全面，對(duì)于給病人提供足夠的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)而促進(jìn)病人痊愈來(lái)說(shuō)并不是最佳的選擇。
因此，如果能做到的話，感冒的病人應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素A、維生素B的食材，盡管一些人更愿意從保健品中獲得營(yíng)養(yǎng)素，但能夠自然地從食材中獲取就更好了，而喝湯就是一種兼顧了補(bǔ)水和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的好辦法，對(duì)感冒的痊愈也非常有幫助。
民間有種傳言說(shuō)，感冒應(yīng)該少喝湯，否則更難好。其實(shí)準(zhǔn)確的說(shuō)法應(yīng)是感冒期間腸胃適宜偏清淡類的飲食，如果濃湯太過(guò)油膩可能影響消化。因?yàn)楦忻皶r(shí)，人的腸胃功能變差，清淡的湯相對(duì)易消化，同時(shí)熱湯可以起到發(fā)汗的作用，但發(fā)汗之后要注意水分的補(bǔ)充。
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