新鮮橙皮泡水喝可以給人體帶來很多的好處，這個大家都是知道的，但是很對人都有點疑問就是新鮮橙皮的功效作用究竟有哪些?今天學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了新鮮橙皮的功效作用知識，希望對大家有所幫助。

　　新鮮橙皮的功效與作用

　　一、防暈車的功效作用

　　有暈車?yán)_的人，可以在上車之前一小時，通過吸入新鮮的新鮮橙皮中擠壓出的橘香油氣味來調(diào)理，橘香油的氣味進(jìn)入鼻孔后，可以起到防止暈車，獲得旅途的愉快。

　　二、治凍瘡的功效作用

　　新鮮橙皮能夠調(diào)理凍瘡，將新鮮橙皮高溫進(jìn)行烘烤指導(dǎo)表面微微焦黃，將烘烤過的新鮮橙皮研磨變成為粉末，調(diào)和橄欖油后敷在凍瘡的部分，既可以調(diào)好創(chuàng)口。

　　三、治咳嗽的功效作用

　　新鮮橙皮加上紅糖姜末煎水喝，能夠止咳祛痰。這個方法如果是新鮮的新鮮橙皮的話，切片后用開水沖泡飲用，效果也是同樣好的。

　　四、治便秘的功效作用

　　鮮新鮮橙皮可以治療便秘，用新鮮或者曬干的新鮮橙皮用水煎煮，可以潤腸通便，幫助人體排出毒素。

　　橙子皮的吃法

　　剛剛剝下的橙子皮嘗起來確實有些苦澀，但是在經(jīng)過處理后就是美味了。

　　1、煮粥：在煮白米粥時，可以在其中加入少量橙子皮，淡淡的白粥就會變得清香濃郁了。

　　2、燉湯：橙子皮本身清香，在燉湯時加入少許，不僅可以增鮮提味，也可以去油膩。

　　3、泡酒：將洗凈的橙子皮放入白酒中，浸泡約二十余天即可飲用。味道甘甜醇厚，而且具有清肺化痰的功效。

　　4、餡料：將新鮮的橙子皮切成小丁，加入白糖、蜂蜜腌制約兩周。取出后就是清香可口的糖包餡料了，經(jīng)過加工制作，吃起來別有一番風(fēng)味。

　　5、煮水：將清洗干凈的新鮮橙皮30克放入1升水中，煮開15分鐘即制得橙皮飲。橙皮飲略帶苦味，其含有的橙皮甙成分能軟化血管、降低血脂，日常飲用可預(yù)防心血管系統(tǒng)疾病。飯前飲用一杯還有增強(qiáng)食欲的功效。

　　6、糖漬：準(zhǔn)備橙子3-4個、砂糖230克、水100克。將橙子洗凈，將頭尾兩端的皮平整地切除，沿著橙子的弧度輕輕劃4刀，便可輕易將橙皮剝下。橙皮入沸水中煮10分鐘，取出稍涼，將白瓤部分盡量刮除干凈，然后切細(xì)絲。砂糖和水入小鍋小火加熱，不斷攪拌至融化，倒入橙皮絲，煮至湯汁濃稠、橙皮呈半透明狀。

　　橙皮外用的功效

　　1、橙皮沐浴——保濕、嫩膚

　　泡湯時加入少量新熬好的橙皮湯能帶來沁人心脾的芬芳，更能調(diào)和自由基，有助于保持皮膚潤澤、柔嫩，尤其適合在干燥的秋季使用。

　　2、橙皮香包——催眠、驅(qū)蚊

　　用平紋細(xì)布包裹橙皮制成香包，放在枕頭旁不僅有催眠功效，還能驅(qū)蚊。放入衛(wèi)生間、廚房或冰箱，則能除掉異味，保持空氣清新。

　　橙子的營養(yǎng)分析

　　1、橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素，可以抑制致癌物質(zhì)的形成，還能軟化和保護(hù)血管，促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂;

　　2、研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能，橙汁內(nèi)含有一種特定的化學(xué)成分即類黃酮和檸檬素，可以促進(jìn)HDL增加，并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外;

　　3、經(jīng)常食用橙子對預(yù)防膽囊疾病有效

　　4、橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。

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