許多的人都有喝中藥減肥的習(xí)慣，在時候有什么比較有效的中藥減肥瘦身湯呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了有效快速減肥的中藥，一起來了解吧。

　　有效快速減肥的中藥

　　1、健胃保健湯

　　材料：白術(shù)、茯苓、陳皮

　　制作方法：混合一起用熱水泡或煮，可以加入赤小豆、杏仁進(jìn)行同時搭配!

　　功效：能夠消痰，健脾健胃，適合肝火盛旺的肥胖者!

　　2、大黃金花茶

　　材料：大黃、金花、白糖

　　制作方法：熱水沖泡，當(dāng)茶一樣飲用!!

　　功效：大黃有很好的減肥功效，能夠通便、解毒，適合熱毒的肥胖者。

　　3、消脂減肥茶

　　消脂減肥茶材料：荷葉五錢、草決明五錢、山楂五錢、澤瀉五錢、紅糖適量

　　做法：清水四碗煎三十分鐘，再加適量紅糖再煎十分鐘即成，可代茶飲用。

　　功效：適合肥胖兼血脂增高者;茶葉可以消腫，草決明消脂通便，山楂消食導(dǎo)滯以降脂，澤瀉泄熱降濁，四藥合用能清熱利濕，降濁消脂、輕身減肥。

　　4、荷葉山楂湯

　　材料：荷葉、山楂、甘草、夏枯草

　　制作方法：煎水，可以加入蜂糖或蜂蜜進(jìn)行調(diào)味。

　　功效：能夠健胃消食，幫助消化，達(dá)到清毒利便的功效。

　　適合人群：高血壓、高血脂、肥胖人群!

　　5、降脂茶

　　降脂茶材料：何首烏五錢、地骨皮三錢、草決明五錢、紅糖適量

　　做法：以五碗清水煎三十分鐘后，加入適量紅糖再煎十分鐘，便可代茶飲用。

　　功效：主治膽固醇增高，及心煩、盜汗、骨蒸潮熱、大便干結(jié)、面紅、脈弦數(shù)等患者。

　　注：何首烏有潤腸通便之效，其所含有效成分能與膽固醇結(jié)合，阻止脂類在血清中滯留，并加快脂類的排出，有良好的降脂排脂作用。地骨皮涼血除熱，并有降低血清膽固醇的作用，草決明中所含的及其衍生物均可以加快脂類的排泄，三藥合用，可達(dá)清熱消脂，通便排脂的作用，對膽固醇升高兼便秘者作用尤佳。

　　6、杞菊桑寄生茶

　　杞菊桑寄生茶材料：杭菊三錢、枸杞子三錢、淮山五錢、桑寄生一、紅糖適量

　　做法：將材料洗凈加五碗水煎三十分鐘，放入紅糖后再煎十分鐘即成，代茶飲用。

　　功效：適合因腎脾虛而引致的血壓高及血脂高人士，腰膝酸軟，便溏食少、疲倦乏力、視物不明或眼睛干澀等。

　　冬季適合減肥的中藥

　　明子

　　有平喘、利膽、保肝、降壓功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益腎，明目，利水通便。用決明子沖茶飲，有促進(jìn)胃腸蠕動，清除體內(nèi)宿便，降低血脂、血壓的效果。

　　車前子

　　能利水消腫，養(yǎng)肝明目，祛痰止咳。特別對于慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。

　　陳皮

　　陳皮含有揮發(fā)油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發(fā)油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進(jìn)消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，增加食欲。陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。

　　何首烏

　　何首烏生用，潤腸通便作用強(qiáng)，其有效成分大黃酚可促腸道蠕動。特別適合血脂含量高的，服用后會有利于排便。

　　山楂

　　有促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能，山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴(kuò)張血管及降壓作用，有增強(qiáng)心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

　　冬季中藥減肥瘦身湯

　　荷術(shù)湯

　　荷葉、蒼術(shù)、白術(shù)、黃柏、牛膝、薏苡仁、黃茂、桂枝、木瓜、茯苓、澤瀉、山楂、車前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份，煎水服。主治高脂血癥、高血壓型肥胖癥。且有降脂、降壓療效。

　　平陳湯

　　擯榔75克，厚樸15克，酒軍7.5克，青皮15克，蒼術(shù)15克，半夏15克，云苓15克，殼15克，白芥子10克，焦楂15克。日服1劑，早晚各服1次，療程1個月。主治脾虛濕盛型肥胖病。

　　消痰健脾湯

　　枳實(shí)、白芥子、防己、杏仁各9克，白術(shù)、茯苓、大腹皮各12克，冬瓜皮、澤瀉、赤小豆各15克，法夏6克，陳皮5克，川骨皮10克。日服1劑，早晚服1次，療程1個月。主治脾虛痰盛型肥胖癥。

　　防己黃芪湯

　　防己6克、黃芪15克、白術(shù)10克、炙甘草9克、生姜6克、大棗4枚。水煎服，每日2次。

　　用本方配合防風(fēng)通圣散治療結(jié)實(shí)型肥胖癥患者，每日給防已黃芪湯、防風(fēng)通圣散各5克，6個月后體重從69公斤減到67公斤，腹圍從100厘米減至85厘米。總膽固醇由341減至148，三酸甘油酯由288降至78，非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉結(jié)實(shí)型肥胖癥。

　　三花減肥湯

　　玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各9克，研末。每日服1包，80—100攝氏度水沖泡，每日2—3次，早晚服，亦可早晚服1包，連服3個月。主治單純型肥胖癥。