因?yàn)樾纬煽诔舻脑蚨?，所以我們要通過(guò)病因來(lái)預(yù)防口臭。那導(dǎo)致口臭的原因有哪些呢?口臭吃什么食物好呢?學(xué)習(xí)啦分享10歲小女孩口臭什么原因，僅供參考!

　　10歲小女孩口臭什么原因

　　1、可能很多人都不知道，其實(shí)不吃早餐是形成口臭的原因之一。

　　2、過(guò)于節(jié)食減肥的MM，或是女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時(shí)，都是很容易會(huì)導(dǎo)致口臭的產(chǎn)生。

　　3、長(zhǎng)期便秘的人們，會(huì)因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生有害的物質(zhì)而不能及時(shí)排出，引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等癥狀。

　　4、正處于青春發(fā)育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力下降，容易感染病菌，從而也是很容易產(chǎn)生口臭。

　　5、服用使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等，易導(dǎo)致口臭。

　　6、患有呼吸道疾病如支氣管炎、鼻竇炎、咽喉炎、扁桃體炎等癥狀的人們，都可能隨時(shí)伴有口臭。

　　改善口臭的方法有哪些

　　多吃含維生素C的食物

　　漿果、柑桔、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內(nèi)部形成一個(gè)微生物極難生存的特殊環(huán)境。經(jīng)常食用富含維生素C的食物還對(duì)牙床健康有特殊的保護(hù)作用。

　　蔬菜和水果

　　蘋果、胡蘿卜、芹菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們?cè)谑秤脮r(shí)能分泌出更多的唾液，有助于潤(rùn)滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑也是導(dǎo)致口腔出現(xiàn)異味的一個(gè)原因。

　　咀嚼香芹菜

　　這種蔬菜能夠有效中和口腔內(nèi)的一些不良?xì)馕?，還能去除因抽煙而引起的口腔異味。如果你購(gòu)買香芹菜不方便，你還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來(lái)代替它。為了達(dá)到最理想的效果，你需要對(duì)上述食物多多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還對(duì)你的消化功能大有裨益。

　　咀嚼口香糖

　　大多有咀嚼口香糖習(xí)慣的人都有切身體會(huì)，口香糖在去除口腔異味方面有著獨(dú)到的功能。但是這并不能從根本上去除口腔異味，只是以口香糖所含的成份掩蓋了口腔異味。但是咀嚼口香糖的好處卻是大眾公認(rèn)的促使口腔分泌大量唾液以達(dá)到清潔口腔的目的。然而，專家們警告稱，千萬(wàn)不要拿口香糖來(lái)代替刷牙。此外，在選擇購(gòu)買口香糖時(shí)，最好不要選擇含糖的。

　　口臭的治療方法

　　1、蜂蜜葵花子

　　將葵花子搗爛后，加入蜂蜜調(diào)成丸，然后放入口中含著，可有效去除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖

　　將桔皮、甘草和白糖放入杯里，加入煮沸的開(kāi)水浸泡一會(huì)兒，當(dāng)茶飲用，可有效消除口臭。

　　3、茶葉去口臭

　　將幾片茶葉放入嘴里慢慢咀嚼，另外，每天喝一杯茶水，堅(jiān)持半個(gè)月可消除口鼻。

　　4、菊花茶

　　將菊花放入鍋里，加水煮成菊花茶，有空時(shí)喝一杯，可緩解因肝、胃疾病引起的口臭。

　　5、鹽水漱口

　　用鹽水漱口或者在口中含一口鹽水，即可把口腔里的細(xì)菌殺掉，消除口臭。

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