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      怎樣快速美白牙齒

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        人們都希望自己有一口潔白的牙齒,但是牙齒不夠美白,怎么辦?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你怎樣快速美白牙齒,歡迎閱讀。

        快速美白牙齒的正確刷牙方法

        刷牙前,牙刷不要沾水

        如果牙刷是濕的,會(huì)出很多泡沫,人就會(huì)以為已經(jīng)刷的差不多了,很容易把嘴巴里的泡沫吐掉或者是洗干凈,不能達(dá)到很好的刷牙清潔效果。正確的方法是不沾水,慢慢刷,直到有細(xì)微的泡沫出現(xiàn)為止。

        避免橫向刷牙,要豎向刷

        很多人都采取橫向來(lái)回刷牙的方式,這使得牙縫中的污垢不能得到很好的清潔,如果是豎向刷牙,則可以避免牙齦損害等問(wèn)題的發(fā)生。

        避免冷水刷牙

        冷水刷牙對(duì)很多牙齒敏感的人來(lái)說(shuō)非常不利,也會(huì)使牙膏里面的很多活性成分難以發(fā)揮作用,牙膏中的氟化物和有效物質(zhì)需要在37°左右才能發(fā)揮良好的功效。

        牙刷不能過(guò)大過(guò)小

        牙刷過(guò)大,不能有效來(lái)回刷牙,易損壞口腔,刷牙過(guò)程也不夠靈活;牙刷過(guò)小,又不能全面覆蓋牙齒,不能達(dá)到較好的清潔效果。

        避免起床就刷牙,刷完牙就吃早餐

        起床牙刷是很多中國(guó)人共有的習(xí)慣,上班族們更是刷完牙就馬上吃早餐,這使得牙膏上的有效護(hù)齒成分沒(méi)有太多時(shí)間和機(jī)會(huì)留在牙齒上,而是到肚子里去了。

        避免刷牙力氣過(guò)大

        刷牙力氣過(guò)大容易造成牙齦和口腔潰瘍的出現(xiàn),在刷牙過(guò)程中,要記得使用力氣適中。

        刷牙時(shí)間過(guò)短

        很多人認(rèn)為,刷牙目的是除口氣,清潔牙齒,但是刷牙最大的作用是消除牙漬,如果時(shí)間過(guò)短,牙漬不能有效的清除。

        美白牙齒的誤區(qū)

        刷牙采納橫刷法

        在刷牙過(guò)程中,如果刷牙的體例不正確,刷牙的效果也就有所差異。很多人在刷牙時(shí)采用的是橫著刷牙的體例,殊不知,橫著刷牙,會(huì)嚴(yán)重危險(xiǎn)牙釉質(zhì)、牙素質(zhì)、牙齦及牙周。

        正確的刷牙體例也沒(méi)有固定的模式,只要遵照必然的順序,如先上后下、先外后內(nèi)依次的進(jìn)行刷牙,毫無(wú)漏洞的將唇頰面、腭舌面、咬合面都完全洗刷到即可。

        在此,提醒大家,刷牙對(duì)口腔保健來(lái)說(shuō)極為主要,而唯一的前提就是體例必然要正確,否則刷了牙也是白刷,甚至還會(huì)損傷牙齒,建議每隔半年到正規(guī)的病院作一次預(yù)防性的體檢和治療。

        選擇硬毛牙刷

        很多人認(rèn)為牙刷的毛硬的話(huà),對(duì)牙齒的潔凈會(huì)更有利,會(huì)清理的更徹底,是以經(jīng)常會(huì)選擇一些硬毛且毛多的年夜頭牙刷。

        其實(shí),這種想法是錯(cuò)誤的。這是因?yàn)槿绮幻烙^(guān)選擇牙刷的毛過(guò)硬、過(guò)密,在刷牙時(shí)便很難潔凈牙齒間隙和隱藏面的牙垢,潔凈效果不好。

        而且硬毛牙刷經(jīng)常會(huì)劃傷牙齦,導(dǎo)致牙齦出血、牙齦損傷或者牙齦萎縮。所以,我們應(yīng)該記住選擇那些毛較軟的小頭牙刷,而且要避免用力橫刷。

        每個(gè)牙刷使用的時(shí)日不宜跨越一個(gè)月,否則,牙刷“超期服役”,會(huì)滋長(zhǎng)年夜量致病菌,導(dǎo)致各類(lèi)口腔病的發(fā)生。刷完牙后,要多次用清水沖刷牙刷,甩干刷毛,將刷頭朝上放置于通風(fēng)處。

        刷牙太使勁

        刷牙的時(shí)候力量太大,可能傷害牙齒,也會(huì)傷害到牙齦,引起口腔潰瘍。其實(shí),刷牙的時(shí)候并非用的力氣越大才越能把牙齒刷干凈。如果刷牙方法不對(duì),用的力氣太大反而會(huì)傷害牙齒。

        刷牙用力大小因人而異,并沒(méi)有特別量化的標(biāo)準(zhǔn)。刷牙力氣應(yīng)不輕不重,以刷干凈牙面為宜。大約相當(dāng)于手指拿起一支冰棒的力量就足夠了,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。

        美白牙齒的方法

        1、橘皮沫潔齒

        把橘皮研成細(xì)沫,每天刷牙時(shí)捏少許摻入牙膏,由于橘皮有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用,不但可使牙齒潔白,滿(mǎn)口清香,長(zhǎng)期堅(jiān)持能有效固齒。

        2、碎花生潔齒

        花生美牙法也很適用于牙齒發(fā)黃的人群,不論是磨碎了摩擦牙齒還是嚼碎了一會(huì)兒吐掉刷牙都有很好的效果,但使用這一方法的人要注意了,要選用干硬的花生哦。

        3、墨魚(yú)骨粉潔齒

        將墨魚(yú)骨研成細(xì)沫用來(lái)刷牙,牙齒可由黃變白。

        4、檸檬汁潔齒

        每晚在刷牙后,用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會(huì)變得潔白光亮。檸檬的洗凈力強(qiáng),又有潔白作用,且富含維生素C,能強(qiáng)固齒根。


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