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      怎么祛斑美白_美白祛斑的好方法

      時(shí)間: 曉敏706 分享

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        美白去斑的小竅門

        醋泡雞蛋去斑

        取一顆新鮮的雞蛋,將雞蛋的外殼清洗干凈,將雞蛋外殼的水漬擦干后放入干凈的玻璃容器中,然后在玻璃容器中加入可以淹沒雞蛋的白醋,然后在常溫環(huán)境下密封。一星期后打開玻璃容器,將白醋倒掉取出醋泡蛋,你會(huì)發(fā)現(xiàn)雞蛋的外殼變成一層細(xì)細(xì)的粉末附著在雞蛋內(nèi)膜上,用1根細(xì)針將雞蛋內(nèi)膜輕輕劃開,去除雞蛋清,丟掉蛋黃以及雞蛋內(nèi)膜,以下是醋泡蛋祛斑的具體方法:

        1、將雞蛋清分成5天的量,不用的時(shí)候用保鮮膜將醋泡蛋清密封;

        2、將醋泡雞蛋均勻的敷在臉上,待15分鐘后,用溫水洗凈即可;

        3、堅(jiān)持一個(gè)月隔天使用一次醋泡蛋敷臉,就可以達(dá)到很好的祛斑效果。

        鮮奶敷臉去斑

        準(zhǔn)備一杯新鮮的低脂鮮奶以及一張壓縮面膜,在睡覺前的半小時(shí),將壓縮面膜放到準(zhǔn)備好的鮮奶內(nèi),將壓縮面膜泡開,待壓縮面膜浸滿,鮮奶敷臉的具體方法如下:

        1、將浸滿牛奶的壓縮面膜均勻的貼在臉上;

        2、15分鐘后,待臉部肌膚已經(jīng)完全鮮奶后,用溫水將臉上洗干凈;

        3、堅(jiān)持半個(gè)月天天使用鮮奶祛斑,就可以達(dá)到很好的祛斑效果。

        白術(shù)白醋去斑

        根據(jù)古籍《藥性論》中的記載:“主面光悅,駐顏祛斑。”白術(shù)具有美容的功效,其中白術(shù)祛斑以及延緩衰老具有很好的療效,將白術(shù)和白醋配合可以有效祛斑,具體方法如下:

        1、將數(shù)片白術(shù)放入可白醋中密封浸泡3天,其中白術(shù)的片數(shù)可由自己決定;

        2、在每天潔面后,取出一片泡在白醋內(nèi)的白術(shù);

        3、用白術(shù)在清潔過的臉部輕輕擦拭長有色斑的部位3分鐘,然后用溫水洗干凈;

        4、一個(gè)月內(nèi)天天堅(jiān)持用白術(shù)白醋祛斑,可以達(dá)到很好的祛斑效果。

        絲瓜去斑

        絲瓜中含有多種維生素、蛋白質(zhì)以及碳水化合物等,具有較強(qiáng)的美白皮膚的作用,絲瓜中的磷、鈣、鐵的含量比較豐富,還含有木糖膠和植物粘液等,絲瓜中的這些物質(zhì)對(duì)皮膚都具有保健的作用,經(jīng)常用絲瓜去斑還可以使皮膚變得細(xì)膩。絲瓜去斑具體方法如下:

        1、將一整支絲瓜洗干凈以后,去除絲瓜上的水漬,然后掛在陽光充足的位置,使絲瓜被曬干;

        2、待絲瓜曬干后,將其磨成細(xì)細(xì)的粉末;

        3、用水或者蜂蜜將絲瓜粉調(diào)和;

        4、將調(diào)和好的絲瓜面膜均勻的敷在臉部;

        5、20分鐘后用溫水將臉部的絲瓜面膜清洗干凈;

        6、堅(jiān)持一個(gè)月就可以達(dá)到很好的祛斑效果。

        胡蘿卜祛斑

        胡蘿卜中含有豐富的維生素A,能使肌膚光潔白嫩,還能幫助預(yù)防皮膚粗糙,和臉上雀斑的出現(xiàn)。除此之外,胡蘿卜中還含有豐富的胡蘿卜素,這也是美容肌膚的最佳成分。每日一杯新鮮的胡蘿卜汁,堅(jiān)持下去,肌膚定會(huì)變得潔白無瑕。

        豆腐牛奶面膜祛斑

        準(zhǔn)備豆腐一小塊,牛奶適量,紗布一塊。先將新鮮的豆腐放入碗中,碾碎成泥妝。再加入適量牛奶,混合均勻;取紗布將豆腐牛奶包裹起來,按壓在臉部。不僅能明顯的祛斑效果,還能鎮(zhèn)定肌膚,非常適合夏季。

        檸檬祛斑

        檸檬被譽(yù)為維生素C的倉庫,每100g的檸檬汁中維生素C的含量就高達(dá)50毫克,不僅如此,檸檬中還含有其他礦物元素,比如鈣、磷、鐵等。檸檬汁中還有豐富的檸檬酸,洗臉的時(shí)候,滴入幾滴能軟化肌膚角質(zhì)層,達(dá)到祛斑美白的作用。日常生活中多喝檸檬汁,可盡快的幫助消除面部斑點(diǎn),還能預(yù)防皮膚血管老化。

        蒜頭綠豆粉面膜祛斑

        先準(zhǔn)備大蒜3瓣、綠豆粉3匙、純凈水適量。將蒜頭剝皮,放微波爐內(nèi)2分鐘。再將大蒜榨汁后混合綠豆粉,加入少量純凈水。清潔好臉部后,將面膜均勻的涂抹上,保持15分鐘后用清水洗凈即可。能使皮膚光鮮亮麗,祛除色斑。

        女人美白祛斑吃什么

        美白祛斑粥

        1、枇杷紅棗粥

        原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

        做法:將枇杷沖洗明凈,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、紅棗,用大火燒開后列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖調(diào)味即可食用。

        2、山藥枸杞粥

        原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

        做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去,瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗明凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內(nèi)列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)列入白糖和蜂蜜。

        3、薏仁蓮子粥

        原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

        做法:薏仁淘洗明凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈。紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

        4、橘子山楂粥

        原料:粳米100克,橘子兩個(gè),山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

        做法:橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣隔離,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈進(jìn)去,瀝干水分。鍋內(nèi)列入1000毫升冷水,列入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉(zhuǎn)小火熬成粥,末了列入白糖即可食用。

        5、大米黃瓜粥

        原料:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。

        做法:將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服。

        美白祛斑湯

        1、西芹牛肉羹

        西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個(gè),料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各過量。

        將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。鍋內(nèi)上火,列入豬油,對(duì)比一下盤點(diǎn)8種有功能水果。鍋熱后列入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,列入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,末了淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。

        2、什錦水果羹

        梨一個(gè),蘋果一個(gè),香蕉一個(gè),菠蘿一塊,獼猴桃一個(gè),草莓四個(gè),水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水過量。

        將梨、蘋果、香蕉、菠蘿、獼猴桃、草莓洗凈,切丁待用。鍋內(nèi)列入水過量,放入一起的水果丁,用大火燒開后轉(zhuǎn)小火熬制。待水果煮爛后列入白糖,末了淋入水淀粉,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)放入蜂蜜即可食用。

        3、檸檬冰糖汁

        檸檬18個(gè),冰糖1000克。

        檸檬18個(gè),清水洗凈晾干。用刨皮器把黃色的果皮削下來,用攪拌器把削好的檸檬皮攪碎倒入洗凈晾干的罐中備用,倒入冰糖,削了皮的檸檬對(duì)半切開。用榨汁器榨出檸檬汁,倒入罐中,完成上述步驟后封蓋,靜置幾天待冰糖完成溶解后即可沖水稀釋飲用。

        4、茯苓消斑湯

        白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡(luò)各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。

        上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續(xù)7-10天??山∑⑾?,祛風(fēng)通絡(luò)。

        5、當(dāng)歸山楂茶

        當(dāng)歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。

        將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續(xù)1月??墒韪谓∑ⅲ呋?。

        6、獼猴桃汁

        獼猴桃1個(gè),純凈水150ml,白糖適量。

        準(zhǔn)備好切好塊的獼猴桃,白砂糖適量,純凈水一瓶。把獼猴桃塊,白砂糖,150ML水放入榨汁機(jī)里面,攪拌30秒,如不愛吃里面的果肉榨50秒到一分鐘即可。

        7、百合白芷湯

        30克百合,10克白芷,10克香附子,20克白芍,20克糯米,50毫升蜂蜜。

        把上述材料中的百合、香附子、白芷、白芍和糯米放進(jìn)鍋內(nèi),并且放進(jìn)500毫升的水,開火煮沸,然后我們從其中取出200毫升的汁液,接著是再在煲中加入水分,同樣是取出200毫升的汁液。把兩次提出汁液相互混合均勻,然后在加入一勺的蜂蜜調(diào)配到適合飲用就可以了。

        8、絲瓜絡(luò)湯飲

        絲瓜絡(luò)10克,白茯苓10克,白僵蠶10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,紅棗10克。

        把上面提到的氣味藥材用紗布進(jìn)行包裹,然后把它放到鍋里面,放入適量的水進(jìn)行煎煮,連續(xù)煎兩次,然后取出煎出來的汁液,早晚各喝一碗。

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