愛美是每個女人的天性,追求美也是自然而然的事情。想要身體快速美白有什么樣的好方法呢?快速身體美白小竅門這個問題由學習啦小編來為您解答!

　　五個方法讓你全身白嫩

　　來源：養(yǎng)生之道網(wǎng)

　　方法一：潔面是美白基礎

　　每天堅持洗臉，不但可以徹底將肌膚洗干凈，同時還能特別調(diào)理肌膚，促進后續(xù)的美白產(chǎn)品成分被肌膚更好地吸收，繼而達到事半功倍的效果。

　　方法二：維生素至關重要

　　維生素A、C、E等，在調(diào)節(jié)人體機能和強化免疫力的同時，還可以改善皮膚組織，減少色素沉著。平時多吃如番茄、山楂、橘子、卷心菜等含有豐富維生素的水果及蔬菜，不但可以讓皮膚變得白皙，還能喚醒肌膚細胞的活性。

　　方法三：防曬是首要

　　不管是晴天還是陰天，都要做好防曬工作，以防紫外線UVB和UVA給皮膚帶來傷害，這一定要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，擦防曬霜是抑制皮膚曬黑、曬傷和老化的必備武器。還要記得每隔兩三個小時就要適當補擦一次防曬霜，這樣才能做好防曬工作。

　　方法四：美白要全年

　　美白功課需要全年進行，不是等到盛夏來到后才開始實施美白措施。女人在25歲之前，皮膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，自身也會慢慢變白，但當在25歲之后，肌膚更多的時候是需要借助美白產(chǎn)品進行美白保養(yǎng)，才能夠慢慢恢復原來的白皙。

　　方法五：精油喚醒肌膚

　　羅勒、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油作為一種傳遞載體，可以將美白產(chǎn)品內(nèi)含的有效成分輸送到表皮深處，繼而讓肌膚充滿活力、白皙通透。

　　全身美白的有效方法

　　檸檬片泡澡

　　在浴缸內(nèi)放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳后跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。

　　香蕉+牛奶護體膜

　　做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。

　　洗澡后涂抹美白護膚品

　　沐浴后，在肌膚還處于微濕的狀態(tài)時，應該迅速涂抹具有美白功效的潤膚露，對于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤膚露，強化美白效果。再配合由下而上的按摩，不僅有助于吸收，而且能夠抵御松弛下垂。

　　多吃櫻桃、檸檬等水果

　　檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。它們有助于面部皮膚嫩白紅潤，還可去皺清斑，近年來不少美白產(chǎn)品都加入了這些水果的萃取物。它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成，保持皮膚白皙透明。

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