亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>女性美容>美容護(hù)膚>

      喝什么湯美白

      時(shí)間: 桂玲18 分享

        通過護(hù)膚品來美白肌膚,多多少少都會(huì)有點(diǎn)副作用,而通過膳食來調(diào)理則是很好的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了喝什么湯美白的內(nèi)容,希望對(duì)大家有用。

        喝什么湯美白

        美白養(yǎng)顏的湯推薦

        美容湯一、養(yǎng)顏老鴨煲:塑身養(yǎng)顏

        材料:老鴨450克,黑豆200克,靈芝50克,桂圓30克

        調(diào)料:花生油20克,精鹽少許,雞精3克,蔥、姜各5克

        做法:

        1、將老鴨洗凈汆水?dāng)貕K備用。

        2、黑豆洗凈,靈芝浸泡洗凈,桂圓去外殼待用。

        3、炒鍋上火倒入花生油、蔥,將姜熗香,倒入水,下入老鴨、黑豆,靈芝、桂圓,調(diào)入精鹽、雞精,煲至成熟即可。

        美容湯二、紅白果仁湯:養(yǎng)心神、美白肌膚

        材料:紅棗20克,薏仁20克、白果15克(去殼除衣)、桂圓肉10克。

        做法:

        將材料一同放入鍋內(nèi)同煮40分鐘,再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只,煮上半小時(shí),加入適量紅糖或冰糖食用。

        四款養(yǎng)顏美容湯

        銀耳湯

        材料:干銀耳15克、鮮百合120克、香蕉2根、枸杞5克調(diào)味料:冰糖100克、水3杯。制作步驟:

        1.干銀耳泡水2小時(shí),揀去老蒂及雜質(zhì)后撕成小朵,加水4杯入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)取出備用。

        2.新鮮百合撥開洗凈去老蒂。

        3.香蕉洗凈去皮,切為0.3cm小片。

        4.將所有材料放入燉盅中,加調(diào)味料入蒸籠蒸半個(gè)小時(shí)即可。

        注意事項(xiàng):湯不要一次做很多,不然過夜或者放很久的話,營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)有流失。

        鯽魚湯

        材料:鯽魚1條、豆腐1盒、姜3片、蔥3段、油、鹽、胡椒、料酒、雞精

        制作步驟:

        1.鯽魚開膛去內(nèi)臟,去鱗去鰓(魚檔工作人員完成),洗凈,抹干,用鹽和料酒稍腌待用。

        2.豆腐切成1厘米厚的塊

        3.鍋燒熱,放入少量油,將鯽魚放入,煎至兩面呈金黃色。

        4.加入蔥姜

        5.加入足夠開水(5碗左右)

        6.加蓋,燒開后轉(zhuǎn)小火(如果想要湯色雪白,就用大火煲10分鐘),煲40分鐘

        7.加入豆腐,再煮5分鐘左右,加鹽和胡椒、雞精調(diào)味即可。

        花生豬蹄湯

        材料:豬蹄兩瓣、花生100克、蔥、姜、料酒適量,鹽少許

        做法:

        1.豬蹄斬大塊,飛水,沖凈浮沫;

        2.砂鍋中的水燒至將要沸騰時(shí),放入飛過水的豬蹄,洗凈的花生,蔥、姜片、料酒,大火煮開,撇凈剩余的浮沫,小火繼續(xù)煮兩三個(gè)小時(shí);

        3.撒少許鹽調(diào)味,出鍋即可。

        海帶排骨湯

        材料:豬排骨400克,海帶150克,蔥段、姜片、精鹽、黃酒、香油各適量。

        制作步驟:

        1.將海帶浸泡后,放籠屜內(nèi)蒸約半小時(shí),取出再用清水浸泡4小時(shí),徹底泡發(fā)后,洗凈控水,切成長(zhǎng)方塊;

        2.排骨洗凈,用刀順骨切開,橫剁成約4厘米的段,入沸水鍋中煮一下,撈出用溫水泡洗干凈。

        3.凈鍋內(nèi)加入1000克清水,放入排骨、蔥段、姜片、黃酒,用旺火燒沸,撇去浮沫,再開用中火燜燒約20分鐘,倒入海帶塊,再用旺火燒沸10分鐘,揀去姜片、蔥段,加精鹽調(diào)味,淋入香油即成。

      喝什么湯美白

      通過護(hù)膚品來美白肌膚,多多少少都會(huì)有點(diǎn)副作用,而通過膳食來調(diào)理則是很好的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了喝什么湯美白的內(nèi)容,希望對(duì)大家有用。 喝什么湯美白 美白養(yǎng)顏的湯推薦 美容湯一、養(yǎng)顏老鴨煲:塑身養(yǎng)顏 材料:老鴨450克,黑豆200克,靈芝50克
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 喝什么湯可以美白最快
        喝什么湯可以美白最快

        擁有嫩白、無暇的肌膚是所有女性的夢(mèng)想,在日常生活中你也可以做到美白皮膚哦!比如煲湯,下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了喝什么湯可以美白最快的內(nèi)容,

      • 喝什么湯可以美白
        喝什么湯可以美白

        美容養(yǎng)顏的食物種類非常多,一些滋補(bǔ)性的養(yǎng)生湯就是不錯(cuò)的選擇,你知道哪些湯可以美白養(yǎng)顏嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了喝什么湯可以美白的內(nèi)容,

      • 喝什么茶美白祛斑
        喝什么茶美白祛斑

        茶的種類有很多,那么你知道哪一種茶是有美白祛斑功效的嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了 喝什么茶美白祛斑的內(nèi)容,希望對(duì)大家有用。 喝什么茶美白祛

      • 喝葡萄籽可以美白嗎
        喝葡萄籽可以美白嗎

        有些人吃葡萄有吐葡萄籽的習(xí)慣,其實(shí)葡萄籽有美容的功效。那么喝葡萄籽可以美白嗎?事實(shí)證明,葡萄籽是有美白功效的,下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了喝

      53663