亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦_養(yǎng)生學堂>女性美容>美容護膚>

      什么豆?jié){美容養(yǎng)顏

      時間: 桂玲18 分享

        和豆?jié){的好處很多,它可以美容養(yǎng)顏,那么你知道什么豆?jié){養(yǎng)顏美容嗎?下面學習啦小編為大家整理了什么豆?jié){美容養(yǎng)顏的內容,給大家參考,希望對大家有用。

        美容養(yǎng)顏的豆?jié){做法

        一、芝麻黃豆?jié){

        用料:豆?jié){70克,黑芝麻20克,水1200毫升。

        制作:黃豆浸泡6~16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

        功效:養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。

        二、枸杞豆?jié){

        用料:黃豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。

        制法:黃豆浸泡6~16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

        功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。

        三、花生豆奶

        用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量。

        制作:黃豆浸泡6~16小時,備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

        功效:潤膚,盒肺氣、補虛。

        四、芝麻黑豆?jié){

        用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖適量。

        制作:將花生與黑豆浸泡6~16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

        功效:烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。

        五、豆?jié){冰糖米粥

        用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1200毫升。

        制作:先照第1種方法制作好黃豆?jié){,再將黃豆?jié){與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內,慢火熬煮到粘稠狀即可。

        功效:養(yǎng)顏潤肺,盒肺氣。

        六、蜜法豆?jié){黑芝麻糊

        用料:蜂蜜1勺,黑芝麻20克,黃豆60克,清水適量,糖適量。

        制法:黃豆浸泡6~16小時,備用;將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾,稍涼后加入蜂蜜即可。

        功效:養(yǎng)顏美容、益智健腦。

        七、五豆豆?jié){

        用料:黃豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖適量。

        制法:五種豆類浸泡6~16小時,備用;將浸泡好的五豆一起放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

        功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。

        八、黃豆?jié){

        用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據(jù)個人需要隨意增減),糖適量。

        功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。

        建議:加3~5粒杏仁于用料中,則所熬豆?jié){更鮮、更濃。

        6種豆?jié){的做法

        1、黃豆?jié){

        材料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據(jù)個人需要隨意增減),糖適量。

        做法:黃豆浸泡6~16小時,備用;把浸泡過的黃豆放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

        功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。

        2、花生豆奶

        材料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1200毫升,糖適量。

        做法:黃豆浸泡6~16小時,備用;把浸泡過的黃豆、花生放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

        功效:潤膚,盒肺氣、補虛。

        3、芝麻黑豆?jié){

        材料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖適量。

        做法:將花生與黑豆浸泡6~16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

        功效:烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。

        4、芝麻黃豆?jié){

        材料:豆?jié){70克,黑芝麻20克,水1200毫升。

        做法:黃豆浸泡6~16小時,備用;將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

        功效:養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)。

        5、五豆豆?jié){

        材料:黃豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖適量。

        做法:五種豆類浸泡6~16小時,備用;將浸泡好的五豆一起放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

        功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。

        6、枸杞豆?jié){

        材料:黃豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。

        做法:黃豆浸泡6~16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆?jié){機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆?jié){濾網(wǎng)過濾后即可食用。

        功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。

      什么豆?jié){美容養(yǎng)顏

      和豆?jié){的好處很多,它可以美容養(yǎng)顏,那么你知道什么豆?jié){養(yǎng)顏美容嗎?下面學習啦小編為大家整理了什么豆?jié){美容養(yǎng)顏的內容,給大家參考,希望對大家有用。 美容養(yǎng)顏的豆?jié){做法 一、芝麻黃豆?jié){ 用料:豆?jié){70克,黑芝麻20克,水1200毫升。 制作:黃豆浸泡6~16小
      推薦度:
      點擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 女生喝什么美容
        女生喝什么美容

        愛美之心,人皆有之。女生都是愛美的,其中可以通過飲食來養(yǎng)顏,下面學習啦小編為大家整理了女生喝什么美容的內容,給大家參考,希望對大家有用。

      • 冬天喝什么茶美容
        冬天喝什么茶美容

        在寒冷的冬季,泡一杯溫熱的養(yǎng)生美容茶飲,既暖身又養(yǎng)顏。那么有什么茶具有這些美容養(yǎng)顏的效果呢?下面學習啦小編為大家整理了冬天喝什么茶美容的內

      • 喝什么粥美容瘦身
        喝什么粥美容瘦身

        喝什么粥美容瘦身 減肥粥既可減肥,又可強身健體、養(yǎng)顏美容。那么,喝什么粥美容養(yǎng)顏瘦身呢?下面學習啦小編為大家整理了喝什么粥美容瘦身的內容,

      • 女人喝什么茶美容
        女人喝什么茶美容

        夏日驕陽似火,炎熱,出汗很容易導致女生毛孔堵塞,臉上暗淡,也容易長痘,那么有什么茶飲可以美容排毒呢?下面學習啦小編為大家整理了女人喝什么茶

      58430