女人內(nèi)分泌失調(diào)的危害 女人內(nèi)分泌失調(diào)該怎么辦
內(nèi)分泌在人體內(nèi)扮演著重要角色,內(nèi)分泌量的多少直接關(guān)系著人體的健康。那么,內(nèi)分泌失調(diào)究竟對人體會造成哪些危害呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的女人內(nèi)分泌失調(diào)的危害,歡迎閱讀。
女人內(nèi)分泌失調(diào)的危害
1、不孕
內(nèi)分泌失調(diào)使得大腦皮層對內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)不靈,或是子宮內(nèi)膜受損,對女性激素的反應(yīng)不靈敏,反射性地影響內(nèi)分泌調(diào)節(jié),降低受孕成功的機(jī)會。
2、肌膚惡化
黃褐斑、色斑都是內(nèi)分泌失調(diào)的重要癥狀,這些色斑是內(nèi)分泌不穩(wěn)定,加之受外界因素不良刺激引起的。
3、肥胖
“喝水都會肥”,那可能是體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào),過多的食用高熱量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣都會對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響。
4、白發(fā)、早衰
內(nèi)分泌失調(diào),尤其是性激素分泌減少,是導(dǎo)致人體衰老的重要原因。
5、體毛
當(dāng)體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)時,女性雄性激素分泌過多,就可能會有多毛的癥狀。
6、乳房脹痛、乳腺增生
其主要原因都是內(nèi)分泌失調(diào)。乳房更重要的是通過雌激素的分泌促進(jìn)其生長發(fā)育,所以一旦內(nèi)分泌失衡,紊亂,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)量不規(guī)律、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等都是婦科內(nèi)分泌的疾病,還有一些乳腺疾病也和內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。
8、脾氣急躁
更年期女性經(jīng)常會出現(xiàn)脾氣急躁,情緒變化較大的情況,這可能是女性內(nèi)分泌功能出現(xiàn)下降導(dǎo)致的。
9、痛經(jīng)
常發(fā)生在下腹部的痙攣性疼痛,多發(fā)于年輕女性。
0、閉經(jīng)
女子年齡18周歲,尚未初潮,或已行經(jīng)而又中斷達(dá)3個月以上。
11、乳房腫塊
乳房內(nèi)形成可以觸及的、邊界不清、沒有包膜的腫塊。30歲以上婦女患病率高達(dá)38.8%~49.3%。
12、子宮肌瘤
主要指胞宮、胞脈、胞絡(luò)以及沖任脈等部位,發(fā)生結(jié)塊或伴有疼痛的疾患。發(fā)生率占育齡婦女的20%-25%。
13、癌癥
女性的許多癌癥都源于內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致免疫功能下降。
14、功能低下
分泌激素太少,不能滿足正常人體需要,如胰島素分泌過少就出現(xiàn)糖尿病。
15、功能亢進(jìn)
內(nèi)分泌激素太多,超過了正常人體所需要的量,如甲亢。
女人內(nèi)分泌失調(diào)該怎么辦
飲食調(diào)理
食物應(yīng)多品種多變化,搭配合理,多親近蔬菜、水果,少吃油膩與刺激性食品,烹調(diào)用油以植物油為主,動物油為輔,以獲取更多的不飽和脂肪酸,從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)。
精神調(diào)理
保持愉快、樂觀的情緒,保持平和的心態(tài),特別需要重視如何放松省心,減輕心里壓力,克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒,努力的提高自我控制能力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激內(nèi)分泌失調(diào)。
運(yùn)動調(diào)理
平時,應(yīng)該都注重戶外鍛煉,積極參加健身運(yùn)動,日常應(yīng)該按時作息,做到勞逸結(jié)合。特別需要控制夜生活,應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
排毒調(diào)理
注意保持大便、小便、汗腺的通常,讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道,所以,一定要注意及時補(bǔ)充飲水,重視便秘等癥狀的防治,該出汗時就需要出汗。
性生活調(diào)理
研究表明,乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內(nèi)分泌十套疾病,都與長期獨(dú)身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關(guān)系,所以,保持家庭和睦,夫妻生活和諧,對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)都具有重要的意義。
看了女人內(nèi)分泌失調(diào)的危害的人還看了:
1.什么是內(nèi)分泌失調(diào) 內(nèi)分泌失調(diào)的危害