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      女人喝什么茶暖宮

      時間: 飛鴻14 分享

        中國的人們都有著飲茶的習慣,可以說,茶道更是有著極深的學問和講究。那么女人喝什么茶暖宮呢?下面就讓學習啦小編告訴你女人喝什么茶暖宮,歡迎參閱

        女性暖宮茶

        1、玫瑰花茶—美容養(yǎng)顏

        玫瑰花茶有著非常好的美容養(yǎng)顏的功效,其中所含有的成分可以幫助女性朋友們平復(fù)肌膚皺紋、恢復(fù)肌膚彈性,常喝玫瑰花茶,女性朋友們會收獲白里透紅的容顏。

        2、綠茶—減肥瘦身

        對于上班族的女性朋友們來說,整日在電腦面前工作,綠茶是非常好的對抗電腦輻射的茶飲,常喝可以有效抵抗電腦輻射對于皮膚的刺激和損傷。同時,綠茶的另一保健功效是減肥瘦身,綠茶中的綠茶素可以充分促進脂肪的新陳代謝,從而幫助瘦身、控制體重。因此,想要保持苗條身材的女性朋友們不妨試著每天喝一杯綠茶吧!

        3、薄荷茶—養(yǎng)胃

        我們很少知道薄荷茶可以養(yǎng)胃、幫助消化。有專家表明,薄荷葉中的薄荷油能夠很好的放松肌肉,幫助消化,舒緩腸胃不適,進而幫助養(yǎng)胃,女性朋友們經(jīng)常會有胃不舒服的時候,下次腸胃再感覺到不舒服就不需要擔心了,喝上一杯薄荷茶就會感覺好很多哦!

        4、紅糖姜茶—暖宮止痛

        女性朋友們在每月生理期期間,喝上幾天的紅糖姜茶可以幫助很好的暖宮和防止痛經(jīng),紅糖姜茶是非常好的溫補滋潤的飲品,非常適合手腳含量以及經(jīng)常痛經(jīng)的女性朋友們飲用,能夠有效幫助暖宮并且緩解疼痛感。女性朋友們可以經(jīng)常飲用,但需要注意的是,要適量,千萬不要過量,否則容易上火!

        5、洋甘菊茶—醒腦提神

        洋甘菊茶可以有效幫助女性朋友們提神醒腦,洋甘菊中所含有的特殊物質(zhì)類黃酮可以幫助人們分泌好心情的荷爾蒙,令人心情舒暢,可以減少人們的負面情緒。因此,女性朋友們常喝洋甘菊茶可以令心情舒暢、大腦清醒。

        暖宮食物有哪些

        女人宮寒吃什么好——當歸

        常有“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”的說法,當歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫(yī)用藥,被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病,例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。

        平時可以這樣吃:將當歸切成薄片,取5—10克煮水或泡水當茶飲。也可以在燉雞、燉肉中加入少量的當歸。

        女人宮寒吃什么好——阿膠

        可促進血中紅細胞和血紅蛋白的生成,還能促進鈣的吸收。多用于治療各種出血或貧血等。

        平時可以這樣吃:選優(yōu)質(zhì)的阿膠1克,砸碎后,放入大碗里加入兩小勺黃酒,放入蒸鍋蒸至阿膠全部融化,加入少量紅糖,待糖融化后滴入數(shù)滴酒出鍋。

        選優(yōu)質(zhì)的100個肉厚核小的金絲小棗,放在干凈的碗中,放在微波爐中用高火加熱2分鐘,上下翻動后再加熱1分鐘即可。

        女人宮寒吃什么好——桂圓肉

        桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克,在水果中也屬含鐵量相當豐富的,可用于貧血的食療中,一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫熱食物,對于孕婦、兒童不適合。

        女人宮寒吃什么好——桑葚干

        桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧于水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。

        女人宮寒吃什么好——枸杞

        枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

        女人宮寒吃什么好——紅豆

        中醫(yī)認為紅豆豆性平味甘酸,無毒。有滋補強壯,健脾養(yǎng)胃,利水除濕,和氣排膿,通乳汁的功能。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì),有滋補強壯、健脾養(yǎng)胃的作用。能清心火,也能補心血,同時又富含鐵質(zhì),能行氣補血,非常適合暖身驅(qū)寒氣。

        女人宮寒吃什么好——黑棗

        黑棗性溫味甘,富含蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,還有各種營養(yǎng)元素,有補腎與養(yǎng)胃的功效。并對延緩衰老、增強機體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。

        所以黑棗被稱為“營養(yǎng)倉庫”,經(jīng)常食用可以幫助女性補氣養(yǎng)血、維持上皮細胞組織的功效。以及可以暖腸胃、明目活血、利水解毒,是潤澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。

        女人宮寒吃什么好——黑豆

        黑豆富含對人體有益的氨基酸、不飽和脂肪酸及鈣、磷等多種微量元素。有排膿拔毒、消腫止痛等功效,并有益于防治高血壓、高血脂、心臟病疾病。

        李時珍在《本草綱目》中有說:“久食黑豆,好顏色,變白不老。”所以說黑豆對女性養(yǎng)顏大有裨益,再者黑豆還可以調(diào)理月經(jīng),還有安胎作用,孕婦常吃,可以益身強健。

        女人宮寒吃什么好——益母草

        有活血調(diào)經(jīng)、利水消腫的作用。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)等。

        平時可以這樣吃:把益母草75克、紅棗6粒、瘦肉200克放入鍋內(nèi),水開后改用小火煮2小時,放鹽,然后就可以飲用了。

        女人宮寒吃什么好——紅花

        紅花性溫,味辛,活血通經(jīng)、散瘀止痛。用于經(jīng)閉、痛經(jīng)、跌打損傷。紅花能活血通經(jīng),去瘀止痛。能作為活血通經(jīng)藥?;钛叙?,利氣止痛。養(yǎng)血,活血。

        紅花暖宮蛋。取雞蛋1枚,打一個口,放入藏紅花1。5克,攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服,持續(xù)服3~ 4個月經(jīng)周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。
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