額頭上長(zhǎng)痘痘的調(diào)理方法
額頭上長(zhǎng)痘痘,有劉海的女孩特別嚴(yán)重,主要是因?yàn)轭~頭出油嚴(yán)重,對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō)更是一種傷害。那么額頭上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的額頭上長(zhǎng)痘痘的調(diào)理方法,希望大家喜歡!
額頭上長(zhǎng)痘痘的調(diào)理方法
1、食物營(yíng)養(yǎng)要均衡
多吃富含維生素C的新鮮蔬菜、瓜果、魚(yú)和植物蛋白,少吃過(guò)多的動(dòng)物脂肪和膽固醇較高的食物例如骨髓、內(nèi)臟、蟹黃、奶油。在平時(shí)的時(shí)候,最好是吃一些清淡的食物,注意保護(hù)自己的皮膚。
2、小口喝水
慢喝水,喝水講究小口、不間斷地慢飲。一次大量喝水,特別是運(yùn)動(dòng)后的大量飲水,會(huì)迅速增加血容量,使心臟負(fù)擔(dān)加重。
3、少吃鹽
食鹽過(guò)多會(huì)損傷容顏,同時(shí)增加血容量,加重心臟的負(fù)擔(dān)。
4、早晚用溫水洗臉
尤其是油性皮膚的MM,臉部總喜愛(ài)出油,尤其是額頭的位置。所以每天早晚的洗臉工作可不能馬虎,用溫度適中的溫水仔細(xì)輕柔地清潔面部。但要注意也不能一出油就去洗臉,不然會(huì)造成外油內(nèi)干的肌膚問(wèn)題。
5、不要用劉海遮住額頭
齊劉海、斜劉海是很多MM都喜歡的發(fā)型,然而一直用劉海遮住額頭可會(huì)導(dǎo)致額頭上的痘痘產(chǎn)生。所以有劉海的MM偶爾可以把劉海弄起來(lái),讓額頭“呼吸呼吸”。還有就是一兩天就要洗頭,可不能偷懶,不然細(xì)菌會(huì)在額頭滋生而引起長(zhǎng)痘問(wèn)題。
6、用醋鹽水擦臉
告訴大家一個(gè)洗臉偏方,它可以有效去除額頭上的痘痘。首先將醋、鹽水和水以3:1:9的比例混合,然后將將毛巾浸濕,然后輕輕擦在臉上,早晚使用一次即可。堅(jiān)持下去你就發(fā)現(xiàn)不僅額頭上的痘痘越來(lái)越少,肌膚也越來(lái)越白皙。
7、減少用電腦的時(shí)間
電腦有著很大的輻射大家都知道,長(zhǎng)期對(duì)著電腦容易導(dǎo)致各種肌膚問(wèn)題,包括長(zhǎng)痘痘,較為油膩的額頭更不用說(shuō)了。所以對(duì)于必須長(zhǎng)期隨著電腦的MM,可以選擇一些質(zhì)地清爽的隔離霜阻隔輻射,有效降低輻射對(duì)皮膚的損害。
8、保持樂(lè)觀心情
日常生活中需要保持樂(lè)觀的情緒,不要有心理上的負(fù)擔(dān)。
額頭上長(zhǎng)痘痘的原因
1、肌膚干燥缺水
當(dāng)天氣干燥寒冷的時(shí)候,肌膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況,肌膚缺水呢自然就會(huì)泛油,這時(shí)候油性肌膚分泌的油脂會(huì)更加的旺盛,而過(guò)多的油脂將毛孔阻塞,痘痘自然產(chǎn)生。
2、內(nèi)分泌
有些女孩子雖然美容工作做得挺勤快,臉出油也不多,可總是會(huì)發(fā)一些成片的細(xì)小痘痘,那就需要去看看自己的內(nèi)分泌是否正常了,痘痘問(wèn)題很有可能就是內(nèi)分泌引起的。
3、便秘
便秘問(wèn)題通常都會(huì)導(dǎo)致唇部四周出現(xiàn)痘痘,那是因?yàn)轶w內(nèi)的毒素積聚,通過(guò)皮膚排出而引起痘痘。
4、角質(zhì)厚重
有時(shí)候,干性皮膚也會(huì)長(zhǎng)痘痘,倒不是油脂分泌得過(guò)多,而是角質(zhì)積累得堵塞了毛孔,“悶”出了痘痘。
5、壞習(xí)慣
有些女孩子有用手撐腮幫子的習(xí)慣,還喜歡用手去摸臉,殊不料這樣的習(xí)慣很容易將手上的細(xì)菌帶到臉上,特別是已經(jīng)長(zhǎng)了痘痘的地方,更不能用臟手去摸。
6、經(jīng)常熬夜
熬夜容易導(dǎo)致睡眠不足,這樣的話,肌膚長(zhǎng)時(shí)間處在疲勞的狀態(tài),所以也很容易就長(zhǎng)痘痘。
長(zhǎng)痘的人飲食注意事項(xiàng)有哪些
長(zhǎng)痘痘的人要選一些溫涼的水果,而不要吃太熱的水果,也就是容易上火的水果,如荔枝、柑橘等。
多吃檸檬,檸檬是水果中的美容佳品,含有豐富的維生素C和鈣質(zhì),主要的美容功效有:增白潔膚、去除色斑、潤(rùn)膚、抗肌膚老化等。
黃瓜,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)常食用能消除痘印、增白皮膚。
西紅柿,西紅柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,痘印消退。
紅棗,大棗和中益氣,健脾潤(rùn)膚,有助于祛除黑斑。