臉上長(zhǎng)痘痘的原因和調(diào)理方法
痘痘大多數(shù)都是長(zhǎng)在臉上的，相信大家對(duì)此都是知道的。那大家知道臉上長(zhǎng)痘是什么原因嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上長(zhǎng)痘痘的原因和調(diào)理方法，一起來(lái)看看吧。
臉上長(zhǎng)痘痘的原因
1、粉刺性痤瘡
初發(fā)者有白頭和黑頭粉刺兩種。白頭粉刺又稱(chēng)閉合性粉刺，為皮色丘疹，開(kāi)口不明顯，不易擠出;黑頭粉刺又稱(chēng)開(kāi)放性粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，叫硬脂栓。
2、丘疹性痤瘡
痤瘡炎癥可繼續(xù)發(fā)展擴(kuò)大并深入，表現(xiàn)為炎性丘疹和黑頭粉刺者稱(chēng)丘疹性痤瘡。
3、膿包性痤瘡
表現(xiàn)以膿包和炎性丘疹為主者稱(chēng)為膿包性痤瘡。
4、囊腫性痤瘡
表現(xiàn)以大小不等的皮脂腺囊腫內(nèi)含有帶血的粘稠膿液，破潰后可形成竇道及瘢痕稱(chēng)囊腫性痤瘡。
5、結(jié)節(jié)性痤瘡
膿包性痤瘡漏治誤治以后，可以發(fā)展成壁厚，大小不等的結(jié)節(jié)，位于皮下或高于皮膚表面，呈淡紅色或暗紅色，質(zhì)地較硬，稱(chēng)為結(jié)節(jié)性痤瘡，又稱(chēng)硬結(jié)性痤瘡。
6、萎縮性痤瘡
丘疹或膿皰性痤瘡破壞腺體而形成凹坑狀萎縮性瘢痕者，稱(chēng)萎縮性痤瘡。
7、聚合性痤瘡
數(shù)個(gè)痤瘡結(jié)節(jié)在深部聚集融合，有紅腫顏色青紫，稱(chēng)為融合性痤瘡或聚合性痤瘡。
8、惡病質(zhì)性青春痘
超重型青春痘，雖極少見(jiàn)，但卻相當(dāng)嚴(yán)重。損害為小米至黃豆大的紫紅色丘疹、膿皰或結(jié)節(jié)，黑頭粉刺不多，經(jīng)久不愈;多并發(fā)于貧血、結(jié)核病或其它全身性疾病。
臉上長(zhǎng)痘痘調(diào)理方法
調(diào)整好自己的心態(tài)
接受你臉上長(zhǎng)痘痘的事實(shí)，不要每天對(duì)著鏡子愁眉苦臉。有些人長(zhǎng)痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。放下壓力，長(zhǎng)痘痘也是一種生活經(jīng)歷，堅(jiān)信只要有耐心，會(huì)慢慢好起來(lái)的。
每天洗兩到三次臉
洗臉次數(shù)多了也不好。早上起床，晚上睡覺(jué)的時(shí)候洗兩次。本人在公司的時(shí)候，中午也會(huì)洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當(dāng)然還是要根據(jù)個(gè)人平時(shí)的習(xí)慣，本人是油性皮膚，但還是經(jīng)常 用冷水洗，不過(guò)冬天不用。
洗臉的時(shí)間不要太短
晚上一定要卸妝把臉洗干凈。
勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
不要用手?jǐn)D痘痘
這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來(lái)真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。
飲水
合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處。
每天早上起來(lái)喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)不要總是喝飲料，最好多喝白開(kāi)水。
保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜是會(huì)長(zhǎng)痘痘的，對(duì)此深有體會(huì)，說(shuō)多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助于祛痘。
經(jīng)常鍛煉
上班族整天對(duì)著電腦，輻射又大，還不運(yùn)動(dòng)，能不長(zhǎng)痘么?在電腦前面坐一段時(shí)間就活動(dòng)一下，堅(jiān)持下來(lái)，你一定行的。
健康的飲食習(xí)慣
多吃蔬菜水果，里面含有豐富的維生素，對(duì)皮膚很有好長(zhǎng)。少吃辣椒，一吃辣椒就長(zhǎng)痘痘啊，那些吃辣椒不長(zhǎng)痘痘的請(qǐng)無(wú)視。
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