男生臉上長(zhǎng)痘痘吃什么
痘痘是最麻煩的,滿臉的痘痘真的不敢看,有些男士臉上長(zhǎng)滿了痘痘,那就需要排毒去火了?,F(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你男生臉上長(zhǎng)痘痘吃什么,歡迎閱讀。
男生臉上長(zhǎng)痘痘的原因
1.免疫抗體作用;
2.遺傳因素;
3.微量元素缺乏,導(dǎo)致角化過度;
4.礦物油類的接觸,如碘化物、溴化物的使用;
5.多吃動(dòng)物脂肪及糖類食物,消化不良或便秘等胃腸障礙;
6.水土不服、濕熱氣候等;
男生臉上長(zhǎng)痘痘排毒祛痘食物
1、綠豆薏苡仁湯
材料:綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克
做法:將上述材料洗凈,加清水500克,泡30分鐘后煮開,沸幾分鐘后即?;?,不要揭蓋,燜15分鐘即可。
飲法:當(dāng)茶飲。每天3-5次,適用于油性皮膚。
2、果菜綠豆飲
材料:小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量
做法:先將綠豆煮30分鐘,濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊,攪汁,調(diào)入綠豆汁,滴入檸檬汁,加蜂蜜調(diào)味。
3、海帶綠豆湯
材料:海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,紅糖適量
做法:將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。
飲法:每日1劑,連用30日。
4、薏苡仁海帶雙仁粥
材料:用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米80克
做法:將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好,水煎取汁,加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥
飲法:每日2次,具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功效。
5、枸杞消炎粥
材料:枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克,細(xì)鹽、味精、香油各適量
做法:洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米,放入砂鍋中,加鴿肉泥及適量水,文火煨粥,粥成時(shí)加入細(xì)鹽、味精、香油,拌勻
飲法:每日1劑,分2次食用,5-8劑為1個(gè)療程,具有脫毒排邪、養(yǎng)陰潤(rùn)膚之功用。
擺脫痘痘肌膚,并不是遙遠(yuǎn)的事,自己有行動(dòng)別人才會(huì)心動(dòng)。