夏季，很多男士的面部都大量出油，導(dǎo)致痘痘的形成，怎么辦呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上長(zhǎng)痘痘調(diào)理方法，歡迎閱讀。

　　祛痘內(nèi)部調(diào)理方法

　　薏仁綠豆美膚除痘湯(孕婦忌食)

　　材料：薏仁1杯，綠豆1/2碗，甘草3片，冰糖適量

　　做法：薏仁、綠豆洗凈用水泡4小時(shí)。將1500cc的水注入鍋中煮開后，放入薏仁、綠豆、甘草，改小火燜煮2小時(shí)。取出甘草，放入冰糖繼續(xù)煮5分鐘后，熄火燜1分鐘即可。

　　綠豆蓮藕冬瓜湯

　　材料：綠豆(浸泡一夜后的綠豆) 蓮藕粉 冬瓜 糖

　　做法：把冬瓜去皮，把去的皮切好后放在盤子里，往鍋里倒入500毫升的水，把浸泡好的綠豆和冬瓜皮放入鍋中，上火。開鍋后換成小火煮。利用這個(gè)空息的時(shí)間調(diào)制蓮藕粉，把藕粉放入碗中，加少許糖，先往碗里倒入少許涼水?dāng)嚢瑁诘谷胫蠓械亩蠝谷霐嚢杈鶆颉?/p>

　　祛痘養(yǎng)顏薏米粥

　　材料：薏米50克 大米50克

　　做法：將薏米和大米洗凈后，用清水浸泡2個(gè)小時(shí)。鍋中倒入水大火燒開后，倒入浸泡好的米，將米和水混合均勻后，半蓋上蓋子，把不銹鋼勺子放在鍋中，改成中火煮20分鐘即可。(在煮粥的時(shí)候放一把勺子進(jìn)入，并把火力調(diào)整為中火，可以改變水的沸騰方向，粥不會(huì)溢鍋。)

　　鮮藕汁：鮮藕適量，洗凈去皮，榨汁，每次服2匙，日服3次?？筛鶕?jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖。

　　祛痘小秘訣

　　1、酸奶含有乳液，所以將喝剩的酸奶留下，然后敷在有痘印的地方，可以直接過(guò)夜，在第二天再洗掉，就能消滅痘印了。

　　2、將土豆洗凈切成薄薄的幾片，然后貼在臉上大約15分鐘，后取下洗凈就可以了。

　　3、取一枚生雞蛋，將蛋清瀝出與一勺珍珠粉混合，然后避開眼部和唇部，均勻地涂在臉上，15分鐘后洗掉即可。

　　4、把調(diào)配好的薰衣草精油涂抹在痘印處，然后加以適當(dāng)?shù)?a href='http://lpo831.com/yangsheng/xuewei/' target='_blank'>按摩，不僅能淡化痘印，還能鎮(zhèn)靜舒緩肌膚哦。

　　5、維生素E能修復(fù)肌膚受損部位，淡化色素，所以只要將維生素E膠囊刺破，然后取出維生素E油涂抹在痘印上，第二天再洗去，長(zhǎng)期下來(lái)就能發(fā)揮其功效了。

　　祛痘小妙招

　　1. 酸奶祛痘

　　將喝剩的酸奶直接涂抹在清潔好的臉部上，10分鐘后洗凈即可。

　　2. 黃瓜祛痘

　　黃瓜給人一種非常清新的感覺(jué)，同樣它也能讓肌膚保持清新，控制油脂分泌、補(bǔ)充肌膚水分，從而預(yù)防和控制痘痘的生長(zhǎng)。將黃瓜洗凈榨汁，取壓縮面膜浸入黃瓜汁中，然后敷在臉部10分鐘，最好洗凈即可。

　　3.珍珠粉祛

　　痘珍珠粉具有極佳的吸附作用，能吸除毛孔內(nèi)的垃圾和油脂，保持肌膚的清爽。清潔好臉部，取適量珍珠粉加入清水調(diào)成膏狀。然后均勻的涂抹在臉部，待面膜干至八成時(shí)洗凈。

　　4.蘆薈祛痘

　　蘆薈具有清熱消炎的功效。將新鮮的蘆薈葉洗凈去皮，放入榨汁機(jī)中榨取汁液。再取壓縮面膜浸入蘆薈汁中。清潔好臉部敷上，20分鐘后取下洗凈。能快速的愈合痘痘和防止痘痘生長(zhǎng)。

　　5.經(jīng)常注意臉部的衛(wèi)生，清潔要徹底。少吃或不吃刺激性的食物，怎樣去痘痘生活小妙招比如說(shuō)辣椒，和油膩的東西。自制蘆薈祛痘面膜材料：蘆薈三十克、當(dāng)歸十克、黃芪十克。怎樣去痘痘生活小妙招作法：首先，將蘆薈清洗干凈去皮，將黃芪和當(dāng)歸研成細(xì)末怎樣去痘痘生活小妙招，然后，將三種材料混合，再加入適量的清水均勻攪拌成糊狀。徹底清洗干凈臉部肌膚后可以敷上面膜。靜待十五分鐘后再用溫水洗凈即可。蘆薈具有鎮(zhèn)靜肌膚和消炎的功效，能夠有效去除痘痘，抑制痘痘的滋生。

　　6.多喝水，保持皮膚不缺水，每天最少8杯水，從起床的第一杯水開始。

　　7.不要用劣質(zhì)和過(guò)期的化妝品，這樣對(duì)皮膚會(huì)造成很大的損傷。

　　8.不要用手抓或是擠，否則會(huì)讓長(zhǎng)痘的地方有疤痕。怎樣去痘痘生活小妙招

　　9.被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。怎樣去痘痘生活小妙招陽(yáng)光的曝曬是專業(yè)的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

　　10.怎樣去痘痘生活小妙招喜歡吃甜食而不能自制是造成長(zhǎng)青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。

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