痘痘產生的原因很多內分泌失調或者是很多疾病并發(fā)癥表現(xiàn)在臉上產生痘痘導致的，那么你知道臉上長痘痘怎么清除嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你臉上長痘痘怎么清除，歡迎閱讀。

　　巧用食物祛痘的方法

　　1、常飲鮮果、鮮菜汁(不經(jīng)炒煮)

　　鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能解除體內堆積的毒素和廢物。

　　2、常吃海帶

　　海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發(fā)生率。

　　3、常喝綠豆湯

　　綠豆湯能幫助排泄體內的毒物，促進機體的正常代謝。

　　4、常吃豬血湯

　　豬血中的血漿蛋白，經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后，會產生一種解毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學反應，變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。

　　5、常吃菌類植物

　　黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，并且能清潔血液和解毒，經(jīng)常食用能有效清除體內污物。

　　臉上長痘痘的排毒祛痘技巧

　　1.控油抗痘 銀花玄參茶方法：金銀花、玄參各9克，當歸6克，甘草3克。

　　功效：金銀花、玄參清熱解毒，當歸活血散瘀，甘草消炎抗菌，改善痘痘發(fā)炎、紅腫及化膿情況。做法：藥材放入紗布袋，加500c.c水以大火煮沸后，熄火燜15分即可飲用。用法：每天1杯，至痘痘完全消腫為止。

　　合谷穴作用：解毒、消痘痘及改善便秘。位置：在大拇指與食指間虎口的凹陷處。按法：以指腹按壓，帶微酸感為宜，每次10下，每天3~4次。

　　2.白芷參須飲方法：人參須、黃耆各3克，白芍、金銀花、白芷各2.1克，甘草3.5克。功效：人參須、黃耆補氣，白芍補血，金銀花、白芷解毒，甘草抗敏消炎，調理閉鎖型粉刺及痘痘。做法：藥材放入紗布袋，加300c.c水以大火煮沸后，熄火燜15分即可。用法：每天1杯，1周5天至患部痊愈。

　　曲池穴作用：消炎、排毒抗過敏及止癢。位置：手肘彎曲成直角，在肘彎橫紋的頂端處。按法：以指腹按壓，帶微酸感為宜，每次10下，每天按3~4次。

　　3.亮膚美白 玉竹紫米飲方法：刺蒺藜9克、玉竹30克、沙參15克、去籽紅棗10顆、紫米以及蓮子各50克。功效：淡班潤膚、滋陰，補氣血、健脾。做法：將刺蒺藜、玉竹、沙參放入紗布袋，加500c.c水煮滾后，加入紅棗、紫米及蓮子，煮熟后再加適量冰糖調味。用法：1天1碗，至少持續(xù)2星期以上。

　　三陰交穴作用：促進血液循環(huán)，使臉部紅潤。位置：腳踝內側往上約4橫指寬處。按法：以拇指指腹按壓，帶微酸感為宜，每次按10下，每天按3~4次

　　4.丹參菊花茶方法：丹參9克、菊花3克。功效：丹參可活血去瘀、滋潤皮膚，菊花有助清熱解毒，改善皮膚干燥、暗沉斑點及搔癢等問題。做法：所有藥材放入保溫壺中，加500c.c熱水燜泡10~15分鐘后即可。用法：每天喝1壺，每周喝3~5天;因丹參活血，孕婦不宜飲用以免流產。

　　足三里穴作用：調理脾胃、補氣養(yǎng)血、亮膚。位置：膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。按法：以拇指指腹按壓，帶微酸感為宜，每次按10下，每天按3~4次。

　　5.多吃蔬菜甘味物　　蔬菜如菠菜、白菜、蔥等含維生素B群，可增加皮膚修復力，而甘甜食物如山藥、蓮子等，可補益脾胃之氣，讓氣色紅潤，改善膚色暗沉、不勻等問題。

　　去除臉上長痘痘的小妙招

　　1.在晚上清潔完肌膚后，調一杯白糖水，用棉簽蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，每天晚上堅持，一周后我們會發(fā)現(xiàn)痘印開始變淡。

　　2.要經(jīng)常做一些去角質的面膜敷，這樣也能改善痘印，讓皮膚看上去白皙。

　　3.每天補充維生素容易去掉痘印。

　　4.每周做2次美白面膜，也可以達到去痘印的效果。

　　5.用洗米水來洗臉，洗米水里含有多種營養(yǎng)物質有助于改善肌膚，使色素均勻。

　　6.洗臉用溫水，在里面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。

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