血壓低的人吃什么好 低血壓治療方法
低血壓病,飲食療法也是治療本病的有力措施之一,可逐漸提高病患者的身體素質(zhì),改善心血管功能,增加心肌收縮力,增加心排血量,提高動(dòng)脈管壁緊張度,從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定正常水平,消除低血壓帶來的種種不適癥狀。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的血壓低的人吃什么好,歡迎閱讀。
血壓低的人吃什么好
一、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈,放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。
二、紅棗15枚去核, 粟子150克,凈雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。
三、鯽魚1條,糯米60克。將魚洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥,每周用2次,連服兩月。
四、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(干品15克)。雞洗凈入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。
五、豬心1個(gè),黃芪20克,當(dāng)歸12克,黨參30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。
六、紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后,加蜂蜜適量每日分兩次吃完,連服15天。
七、韭菜適量,搗爛取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血壓恢復(fù)正常。
八、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。
常吃生姜,能促進(jìn)消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。
少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品。
低血壓病人的飲食選擇
1.葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2.如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物,諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血,有利于增加心排血量,改善大腦的供血量,提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3.蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力,可常食用。
4.伴有食少納差者,宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5.與高血壓病相反,本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12~15g。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品,適量常吃,有利于提高血膽固醇濃度,增加動(dòng)脈緊張度,使血壓上升。
低血壓治療方法
1、日常生活預(yù)防·鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)·早上起床時(shí),應(yīng)緩慢地改變體位,防止血壓突然下降·晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓癥狀·常淋浴以加速血液循環(huán),或以冷水,溫水交替洗足
2、飲食治療·加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多食易消化蛋白食物,如:雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等。·多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入。
1.黃芪30g,人參、當(dāng)歸、何首烏、鹿角膠(烊化)、茯苓、附子、甘草各l0g。水煎服,1日1劑,分2次服。
2.黨參、黃精30g,炙甘草l0g。水煎,頓服,1日1次。
3.桂枝、甘草9g,桂心3g。每日1劑,開水泡代茶飲,50天1個(gè)療程。
4.黨參15g,桂枝、當(dāng)歸、麥冬、五味子、生黃芪l0g,白芍、炒白術(shù)12g,升麻、炙甘草6g,大棗4枚。水煎服,1日1劑,分2次服。
5.紅參(先煎)、山萸肉、丹參、黃芪30g,熟附子(先煎)、肉桂、佛手l0g,升麻、柴胡13g,黃精、寸冬、天冬15g。水煎服,1日1劑,分2次服。
6.治療低血壓。桂枝、肉桂40g,甘草20g。水煎,每日1劑,分3次當(dāng)茶飲。治療117例,均獲效。一般服藥后3日血壓上升。
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