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      產(chǎn)婦貧血食療

      時(shí)間: 謝君787 分享

        貧血的原因有很多種,產(chǎn)后貧血就是其中的一種,可用食療的方法來(lái)進(jìn)行恢復(fù)。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于產(chǎn)婦貧血食療的內(nèi)容,希望大家喜歡!

        產(chǎn)婦貧血食療

        1、豆腐豬血湯

        豆腐200克,豬血250克,大棗10枚,加適量水,油鹽調(diào)味,煮熟食湯。

        2、當(dāng)歸生姜羊肉湯

        當(dāng)歸20克,生姜15克,羊肉250克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調(diào)味,飲湯食肉。

        3、枸杞豬骨湯

        豬骨500克,枸杞子30克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調(diào)味,飲湯食枸杞、棗。

        4、歸芪燉雞

        母雞一只(宰殺去內(nèi)臟),當(dāng)歸30克,黃芪100克(納入雞腹內(nèi)),加水適量,燉爛,油鹽調(diào)味,飲湯食肉,適合調(diào)補(bǔ)產(chǎn)后出血。

        5、香菇木耳炒豬肝

        香菇30克,木耳30克,豬肝100克,油鹽共炒,熟食。

        6、阿膠枸杞粥

        阿膠20克,枸杞子30克,粳米100克,加水適量,先煮粳米、枸杞子為粥后,加入阿膠溶化,可加糖調(diào)味,食粥。

        產(chǎn)后貧血的原因

        一是妊娠期間就有貧血癥狀,但未能得到及時(shí)改善,分娩后不同程度的失血使貧血程度加重;二是妊娠期間孕婦的各項(xiàng)血液指標(biāo)都很正常,產(chǎn)后貧血是由于分娩時(shí)出血過(guò)多造成的。

        產(chǎn)后貧血會(huì)使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降,嚴(yán)重時(shí)還可以引起胸悶、心慌等癥狀,并可能產(chǎn)生許多并發(fā)癥,所以一旦被確診貧血應(yīng)及時(shí)治療。

        輕度產(chǎn)后貧血是指血色素在90克/升以上,一般可以通過(guò)飲食來(lái)加以改善?;颊咂綍r(shí)應(yīng)多吃一些含鐵及葉酸較多的食物,如魚(yú)、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、谷類等;中度產(chǎn)后貧血是指血色素在60—90克/升,患者除了注意改善飲食外,還需根據(jù)醫(yī)生建議服用一些藥物;嚴(yán)重貧血是指血色素低于60克/升,此類患者需要進(jìn)行輸血治療。

        貧血的癥狀

        心血管系統(tǒng)表現(xiàn)

        體力活動(dòng)后感到心悸、氣促,是最常見(jiàn)的癥狀。貧血嚴(yán)重或有心力衰竭時(shí),即使在休息時(shí)也會(huì)出現(xiàn)心悸、氣促。有冠狀動(dòng)脈病變的病人可出現(xiàn)心絞痛。有些病人平時(shí)無(wú)心絞痛,但由于貧血而加重心肌的缺血程度,則可發(fā)生心絞痛。

        神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)

        貧血嚴(yán)重時(shí),神經(jīng)系統(tǒng)癥狀亦多見(jiàn),尤其是老年患者。常見(jiàn)的癥狀有頭暈、頭痛、耳鳴、眼嗜睡、注意力不易集中、反應(yīng)遲鈍、手腳發(fā)麻、發(fā)冷或有針刺感等。貧血嚴(yán)重者可發(fā)生昏厥。貧血如急劇發(fā)生,患者常煩躁不安。

        消化系統(tǒng)表現(xiàn)

        食欲不振是最常見(jiàn)癥狀之一。亦可出現(xiàn)腹脹、心窩胃脘部不適、惡心、便秘。有時(shí)可有舌痛、舌苔光滑。貧血嚴(yán)重者,肝臟可有輕度腫大,發(fā)生心力衰竭時(shí)尤其明顯,并常有壓痛。

        貧血的危害

        貧血,會(huì)由兩方面影響到人體循環(huán)的機(jī)能,一種是使血液載送氧氣的能力減少,以致體內(nèi)組織充氧的作用不良,就會(huì)損害到身體健康

        1、面色蒼白或萎黃,口唇、眼結(jié)膜及指甲床色淡,頭發(fā)干枯,精神萎靡,容易疲倦。

        2、肝脾腫大,心律加快,心臟擴(kuò)大,嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)心力衰竭。

        3、消化功能減退,食欲不振,吸收較差,常腹瀉。

        4、注意力不集中,稍一活動(dòng)會(huì)出現(xiàn)氣喘乏力現(xiàn)象。

        5、貧血后期可出現(xiàn)頭面部、下肢浮腫。


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