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      紅酒醋生菜沙拉簡(jiǎn)單又好吃的做法

      時(shí)間: 慧媛47 分享

        紅酒醋生菜沙拉的做法十分簡(jiǎn)單,但是吃起來(lái)的口感絕不會(huì)這么簡(jiǎn)單的,這是一道很適合減肥的菜,要減肥的妹紙?jiān)诩乙部梢試L試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的紅酒醋生菜沙拉做法,歡迎閱讀!

        制作紅酒醋生菜沙拉的食材

        紅酒醋生菜沙拉簡(jiǎn)單又好吃的步驟

        1.雞蛋放入鍋中煮熟。

        2.玉米最好選擇玉米罐頭,如果沒(méi)有的可以從水果玉米棒子上剝下,放入微波爐中火2分鐘。

        3.紅酒醋和橄欖油一起放入一個(gè)容器內(nèi)。

        4.加入鹽、羅勒碎、香芹碎和百里香碎攪拌均勻備用。

        5.生菜放入一個(gè)大碗。

        6.西紅柿切成塊放入生菜中。

        7.蒜切成末放入碗中。

        8.將調(diào)好的料汁倒入,然后攪拌均勻。

        9.雞蛋煮熟后去皮各切成四份。

        10.放入攪拌好的沙拉中再稍作攪拌。

        11.拌好之后裝盤(pán)即可。

        生菜怎么保存不會(huì)發(fā)紅

        鋪張紙巾,生菜不蔫。冰箱中的濕氣太大,生菜等綠葉菜放入冰箱久了容易變黃發(fā)蔫,失去清脆口感。

        生菜最好不要直接放進(jìn)冰箱,應(yīng)先把生菜表面的水滴風(fēng)干,再用干凈紙巾將生菜包裹好,裝進(jìn)袋子放入冰箱保存。

        或者在冰箱保鮮盒里鋪層紙巾,以吸收潮氣,延長(zhǎng)果蔬保鮮時(shí)間。值得注意的是,生菜對(duì)乙烯非常敏感,因此,避免與香蕉、熟蘋(píng)果等水果存放在一起,以免誘發(fā)赤褐斑點(diǎn)。

        如何挑選生菜

        按葉子的生長(zhǎng)狀態(tài)

        按葉子的生長(zhǎng)狀態(tài)區(qū)分,有散葉生菜和結(jié)球生菜兩種,一般來(lái)說(shuō),結(jié)球生菜呈淺綠色,水分多,比較適合生吃,而散葉生菜一般用作菜肴墊底、伴碟或炒吃。

        看外表

        優(yōu)質(zhì)的生菜應(yīng)該是葉片肥厚,葉綠,梗白,葉質(zhì)鮮嫩,無(wú)蔫葉、干葉,無(wú)蟲(chóng)害,無(wú)病斑,大小適中的。

        聞味

        生菜可能會(huì)有農(nóng)藥、化肥的殘留,在挑選時(shí)應(yīng)該聞一下,避免有這類化學(xué)物質(zhì)。

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      紅酒醋生菜沙拉的做法十分簡(jiǎn)單,但是吃起來(lái)的口感絕不會(huì)這么簡(jiǎn)單的,這是一道很適合減肥的菜,要減肥的妹紙?jiān)诩乙部梢試L試做一下。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的紅酒醋生菜沙拉做法,歡迎閱讀! 制作紅酒醋生菜沙拉的食材 紅酒醋生菜沙拉簡(jiǎn)單又好吃的步驟 1.雞蛋放
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