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      炒三文魚的做法大全簡單又營養(yǎng)

      時間: 玉鳳51 分享

        三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,炒三文魚怎么做呢?下面就讓小編來為大家揭曉。

        食材準(zhǔn)備

        做法步驟

        1.準(zhǔn)備好所有材料

        2.所有材料切丁備用

        3.所有蔬菜焯水

        4.焯水后撈出備用

        5.鍋中放油,油熱后先放入三文魚

        6.接著放入焯水后的蔬菜

        7.翻炒均勻后放鹽,味精調(diào)味

        8.最后就可以出鍋了

        小貼士

        里面搭配的蔬菜可以換成自己喜歡的任何一種蔬菜。

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