過于油膩的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),也會(huì)因?yàn)?a href='http://lpo831.com/yangsheng/xiaohuanake/' target='_blank'>消化不良而引起腹瀉,所以病人飲食要清淡，以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于適合給病人吃的飯菜，一起來看看吧!

　　適合給病人吃的飯菜篇1：妙炒雞蛋

　　雞蛋營養(yǎng)豐富，做法是五花八門。這道用雞蛋炒火腿，孩子很喜歡。

　　食材

　　主料：雞蛋4個(gè)、火腿腸1根

　　輔料：油適量、鹽適量、蔥花適量

　　步驟

　　1.將火腿切成長條。

　　2.雞蛋打散，放入適量的精鹽。

　　3.油七分熟后，放入雞蛋煸炒，雞蛋金黃色后，放入火腿腸一起煸炒。

　　4.炒好后裝盤即可食用。

　　小貼士

　　喜歡吃火腿的可以多放些。

　　適合給病人吃的飯菜篇2：花生米拌小白菜

　　春天，露地才長成的小白菜，新鮮正當(dāng)時(shí)，生吃，很有野菜香，加了炒的正好的花生米，香的加脆的，爽口異常

　　食材

　　主料：花生米200g、小白菜100g

　　輔料：油適量、鹽適量

　　步驟

　　1.花生米一小碗，小白菜2棵

　　2.涼鍋加少許油，5成熱就加進(jìn)花生米，改成小火

　　3.反復(fù)翻炒，小火慢慢炒

　　4.炒到花生皮變紅，里面花生仁還白嫩，這時(shí)候，花生皮還不能馬上搓掉，就可以出鍋，放涼，花生就酥脆的火候剛好

　　5.小白菜，反復(fù)洗干凈，放少許鹽浸泡10多分鐘，取出，控下水分，切成段

　　6.小白菜，花生米，放少許鹽和香油，一點(diǎn)醋，攪拌均勻

　　7.一盤漂亮好吃的涼菜就好了，很香的哦

　　小貼士

　　小白菜，要洗干凈，才可以生吃，花生米火候要掌握好，加點(diǎn)醋，很特別的味道，試試吧

　　適合給病人吃的飯菜篇3：辣椒炒豆干

　　前年的菜了，懶得改簡介，大家將就看吧!

　　這兩天廣東也好冷啊，下了兩天的雨，我也兩天沒出門，菜都是土匪爸直接就買回來了。今天早上給我打電話，問買什么菜炒肉，我說隨便，結(jié)果人家買了20塊的豬肉和一堆青菜，一樣炒肉的菜都沒有。上午很早就開始自己做午飯，讓我不要干擾他。做好一看，一個(gè)豆腐燜豬肉，一個(gè)芥菜煲。清淡也就算了解，重要的是只有油、鹽、生抽這三種調(diào)料。三種也算了，要命的是直接水煮的。

　　于是我直接告訴他，我絕食，不吃。其實(shí)是因?yàn)樵缟暇劈c(diǎn)多才吃早餐沒怎么餓，等他出門了，肚子也餓了，還是想自己單獨(dú)炒點(diǎn)菜對付一下。不想洗肉，太麻煩，找了一個(gè)辣椒、兩塊豆干，一小截火腿腸。簡單的一個(gè)小炒就好了!

　　食材

　　主料：辣椒2個(gè)、豆腐干3塊、火腿80g

　　輔料：油適量、鹽適量、蒜適量、生抽適量、辣椒油適量

　　步驟

　　1.各種原料切條(太冷了，我懶得慢慢切絲)。

　　2.鍋里下油燒熱，爆香蒜末。

　　3.下辣椒炒至表皮發(fā)白。

　　4.倒入豆干和火腿腸。

　　5.放生抽、鹽和辣椒油翻炒均勻出鍋。

　　小貼士

　　大火快炒。

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