亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>健康食譜>

      蟲草花食譜怎么做好吃

      時(shí)間: 映芳735 分享

        蟲草花的味道也是很不錯(cuò)的,搭配上其他的食材,絕對(duì)征服你的舌尖,征服你的胃。你想自己動(dòng)手做好吃的蟲草花食譜嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦蟲草花菜譜的做法。

        涼拌蟲草花的做法

        涼拌蟲草花食材準(zhǔn)備

        蟲草花、香油、鹽、香醋、香蔥、小米辣、小指椒、味精、蒜。

        方法步驟

        1、將蟲草花摘去根部,用清水浸泡十分鐘后,再清洗干凈。

        2、把小米椒和小指椒洗凈,切成圈;把蔥洗凈,切成蔥花;把蒜洗凈,剁成蒜末。

        3、把蔥除外的原料放入碗里,攪拌調(diào)和成調(diào)料汁。

        4、將清洗干凈后的蟲草花焯水,撈出,瀝干水分,放進(jìn)盤子里。

        5、最后把調(diào)料汁淋在上面,撒上蔥花,均勻攪拌即可。

        肉絲炒蟲草花的做法

        肉絲炒蟲草花食材準(zhǔn)備

        蟲草花、里脊肉、鹽、油、尖椒、淀粉、料酒、胡椒粉、蒜。

        方法步驟

        1、將蟲草花用鹽水浸泡十分鐘,然后放進(jìn)開(kāi)水里焯燙幾分鐘,撈出,瀝干水分。

        2、將尖椒洗凈,切成絲;將蒜洗凈,切成蒜末。

        3、把里脊肉洗凈,切成絲,清洗干凈,擠去水分。

        4、接著放入少許的生抽、胡椒粉、料酒、淀粉腌制幾分鐘。

        5、然后起鍋,倒油,放入肉絲,將其炒熟。

        6、再放入蟲草花和尖椒絲,一起均勻翻炒,最后調(diào)入適量鹽炒勻即可。

        小貼士

        肉絲里面放入少許的淀粉是為了讓肉絲炒出來(lái)更加的滑嫩,但是不要放太多。

        蟲草花龍骨湯的做法

        蟲草花龍骨湯食材準(zhǔn)備

        龍骨、蟲草花、大料、姜、鹽、料酒。

        方法步驟

        1、將龍骨先泡幾遍水,清洗干凈。

        2、然后放進(jìn)開(kāi)水里焯掉血水,撈出備用。

        3、蟲草花先泡大約十五分鐘,然后清洗干凈,用開(kāi)水焯燙幾分鐘后撈出。

        4、鍋里加清水、大料、姜片和料酒,加熱。

        5、接著放入焯好的龍骨,用大火燒開(kāi),撇去浮沫后,再轉(zhuǎn)入小火,煮到軟爛。

        6、最后再放入蟲草花煮上十分鐘,加入適量的鹽,出鍋即可。

        蟲草花種類區(qū)別

        蟲草花培養(yǎng)基分為小麥、大米、蠶蛹、目前市場(chǎng)上主要有是小麥培養(yǎng)基的蟲草花。

        沈陽(yáng)是全國(guó)最早研究蟲草花的地方,一般以規(guī)模較大的企業(yè)生產(chǎn)為主。從20世紀(jì)80年代國(guó)家星火計(jì)劃——冬蟲夏草人工培植研究項(xiàng)目——試管苗基地分出來(lái)的。當(dāng)年的國(guó)家星火計(jì)劃匯集了一大批精尖生物技術(shù)人才,經(jīng)多年研究,在不改變冬蟲夏草特性的前提下,用優(yōu)質(zhì)小麥、大米、牛奶、黃豆、葡萄糖等作為營(yíng)養(yǎng)基,用高科技設(shè)施營(yíng)造出西藏蝙蝠蛾幼蟲的生長(zhǎng)環(huán)境,培育出來(lái)的蟲草子實(shí)體,可在滋補(bǔ)品、保健食品及藥用領(lǐng)域代替野生的冬蟲草。培植出來(lái)的蟲草花比較細(xì),孢子頭比較少,有奶香味。

        北蟲草為近年來(lái)才大量生產(chǎn)的另一種蛹蟲草菌種,很多公司把菌種賣給農(nóng)戶,讓農(nóng)戶培植后再回收。 蟲草以孢子頭多為特色。

        為了避免購(gòu)買到劣質(zhì)不新鮮的蟲草花,最好通過(guò)網(wǎng)上直接購(gòu)買產(chǎn)地新鮮蟲草花或者干品,這樣既保證新鮮,性價(jià)比也高。

        蟲草花學(xué)名蟲草菌絲體,又名蛹蟲草,品種上分為子實(shí)體和孢子頭。子實(shí)體和孢子頭各有各的好處,品質(zhì)上還是取決于培植員的技術(shù)、菌種和營(yíng)養(yǎng)基。蟲草花是、北蟲草、蛹蟲草、金蟲草、北冬蟲夏草、子實(shí)體、孢子頭的總稱,都是培植的蟲草。

        蟲草花種類為:大孢子頭蟲草花,小孢子頭蟲草花,尖頭草,圓頭草。

        蟲草花的禁忌

        蟲草花并不是所有人都適合吃的,首先適宜吃的人有腦力勞動(dòng)者、亞健康人群、易疲勞、易感冒、過(guò)肥過(guò)瘦、體弱、免疫力低、腰膝酸痛、腎功能差、面部色斑、晦暗的,你有沒(méi)有中招?如果有的話,可以嘗試食用蟲草花進(jìn)行食療,可以改善上述的癥狀呢。但是嬰兒、發(fā)燒、婦女月經(jīng)期是禁忌服用的;還有就是熱性體質(zhì)的人,高血壓中風(fēng)的人,以及腫瘤病患者在放療期間應(yīng)慎用或不宜用的。

        除了人群有所禁忌之外,在量上也是有所禁忌的。蟲草花雖說(shuō)沒(méi)有什么副作用,但是如果它與其他補(bǔ)品或者保健品同吃的話,是很容易會(huì)引起上火的,不宜吃太多以及吃得太頻繁。在食用前最好不要清洗蟲草花,但如果買散裝蟲草,經(jīng)過(guò)很多人的接觸,看上去不太干凈,可先在使用前清洗下,但不要泡太久。


      猜你感興趣

      1.怎么讓寶寶吃得最健康

      2.懷孕三個(gè)月后孕婦食譜

      3.家庭的好吃誘人炒菜步驟方法有哪些

      4.小年吃什么菜

      5.懷孕后三個(gè)月后的食譜

      6.粵菜家常菜蒸雞的做法

      蟲草花食譜怎么做好吃

      蟲草花的味道也是很不錯(cuò)的,搭配上其他的食材,絕對(duì)征服你的舌尖,征服你的胃。你想自己動(dòng)手做好吃的蟲草花食譜嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦蟲草花菜譜的做法。 涼拌蟲草花的做法 涼拌蟲草花食材準(zhǔn)備 蟲草花、香油、鹽、香醋、香蔥、小米辣、小指椒、味精
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 珍珠菇食譜怎么做好吃
        珍珠菇食譜怎么做好吃

        珍珠菇菌桿柱形,菇體小至中大叢生,有粘液和黃色鱗片,是一種低熱量、低脂肪的保健食品。你想自己動(dòng)手做好吃的珍珠菇食譜嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大

      • 云耳食譜怎么做好吃
        云耳食譜怎么做好吃

        云耳的味道有如雞肉鮮美,故亦名樹(shù)雞、木機(jī),重瓣的木耳在樹(shù)上互相鑲嵌,宛如片片浮云,又有云耳之稱。你想自己動(dòng)手做好吃的云耳食譜嗎?今天,學(xué)習(xí)

      • 灰樹(shù)花食譜怎么做好吃
        灰樹(shù)花食譜怎么做好吃

        灰樹(shù)花又名為栗蘑,是一種食、藥兼用蕈菌,夏秋間常野生于栗樹(shù)周圍。好吃的灰樹(shù)花食譜應(yīng)該要怎么做呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理灰樹(shù)花的做法。

      • 栗蘑怎么做才好吃
        栗蘑怎么做才好吃

        栗蘑,很少人有聽(tīng)過(guò)這個(gè)食物。但是你有沒(méi)有了解過(guò)這些的是怎樣煮的。你了解栗蘑要怎么做才好吃嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理栗蘑的好吃家常做法。

      4001