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      產(chǎn)后痛經(jīng)怎么辦_治療產(chǎn)后痛經(jīng)的方法

      時間: 淑賢744 分享

        其實痛經(jīng)是一種女性常見病,跟女性的身體素質(zhì)有關(guān)。但是產(chǎn)后痛經(jīng)怎么辦?產(chǎn)后痛經(jīng)是什么原因呢?產(chǎn)后痛經(jīng)有什么解決的方法?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的產(chǎn)后痛經(jīng)的治療方法,希望對你有用!

        產(chǎn)后痛經(jīng)的原因

        其實痛經(jīng)是一種女性常見病,跟女性的身體素質(zhì)有關(guān),據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn),10%的女性有明顯的痛經(jīng),而30%的女性帶有一般性痛經(jīng)。但如果是生育或人工流產(chǎn)后才出現(xiàn)的痛經(jīng),而且痛得無法忍受甚至到了想自殺的程度,這問題就嚴(yán)重了,產(chǎn)后痛經(jīng)癥狀需要警惕,因為很可能是患了“子宮腺肌病”。

        醫(yī)院經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的病例,就是產(chǎn)前月經(jīng)正常,但產(chǎn)后月經(jīng)反而不正常了,不適感與痛感越來越嚴(yán)重,最后檢查出子宮腺肌病。

        子宮腺肌病是近年來發(fā)病率較高的一種婦科,也是產(chǎn)后痛經(jīng)的一大主因,子宮腺肌病并不同于子宮內(nèi)膜異位癥,雖然在過去,它是被當(dāng)作子宮內(nèi)膜異位癥的一種,但近年的醫(yī)學(xué)研究表明,它的病因、臨床表現(xiàn)等都與子宮內(nèi)膜異位癥不同,子宮內(nèi)膜異位癥多發(fā)生在卵巢部位,而子宮腺肌病則發(fā)病在子宮本身,子宮內(nèi)膜異位癥主要在小腹兩側(cè)疼痛,而子宮腺肌病的疼痛部位則在下腹正中的居多。

        為什么子宮腺肌病是產(chǎn)后痛經(jīng)的主因,其實,子宮由內(nèi)向外有三層,最內(nèi)層是柔軟的黏膜組織,這就是子宮內(nèi)膜,而這層膜周期性的脫落并出血,這就是形成了月經(jīng),中間層是厚厚的肌肉層,當(dāng)子宮內(nèi)膜異常,會進(jìn)入子宮肌肉層“扎根生長”并無法排出體外,當(dāng)積聚到一定程度就會引發(fā)疼痛感和子宮腺肌病,一般發(fā)病初期,因為積聚的淤血比較少,所以疼痛不明顯,但病情加深淤血增多后,每次患者月經(jīng)時就會劇痛,這也就是形成了產(chǎn)后痛經(jīng)。

        產(chǎn)后痛經(jīng)癥狀需要警惕,因為這往往預(yù)兆著子宮腺肌病,子宮腺肌病的膨脹性的疼痛是難以忍受的,患者往往因此做出一些極端行為,而且正因為子宮肌層的淤血無法排出,所以子宮會不斷膨脹增大,這種子宮內(nèi)環(huán)境變化會引起不孕或反復(fù)流產(chǎn),約有1%的子宮腺肌病患者會發(fā)生惡變,直接影響患者的壽命。子宮腺肌病的好發(fā)年齡是30-40歲,所以提醒各位女性朋友,如果產(chǎn)后出現(xiàn)逐漸加劇的繼發(fā)性痛經(jīng),并且伴隨月經(jīng)量增大,一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查,看看是否患有子宮腺肌病。

        產(chǎn)后痛經(jīng)的治療方法

        如果說你生完寶寶后還出現(xiàn)痛經(jīng),這個時候在排除其它疾病的情況下,一定要及時去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。產(chǎn)后女性還會痛經(jīng)更多是因為一些疾病導(dǎo)致的,因此產(chǎn)后還痛經(jīng)的女性需要多加重視,建議到醫(yī)院做詳細(xì)、專業(yè)的檢查。要擺脫產(chǎn)后痛經(jīng),除了傳統(tǒng)上的吃藥,還是會有其他痛經(jīng)的治療方法的,包括飲食、日常護(hù)理、運動療法等,都是產(chǎn)后痛經(jīng)的有效緩解方法。

        1、做好保暖:大部分痛經(jīng)都伴隨著身體發(fā)冷,所以保暖是最簡單易行的方法,多喝熱水使身體暖活,熱敷暖水袋或熱寶之類的物理加熱方法,泡個舒服的熱水澡等都會有好處,當(dāng)然,通過運行使身體血液加快流量,熱量散發(fā),不但會對痛經(jīng)有好處,同時可使身體更健康,健康的身體對緩解痛經(jīng)的癥狀是有益的。

        2、痛經(jīng)的中藥治療方法:中藥中醫(yī)對痛經(jīng)的治療有時非常有效果,一般采用當(dāng)歸、白芍、川穹、三棱、莪術(shù)、五靈脂、乳香、沒藥、肉桂、白芷等散寒行氣,調(diào)理氣血,通絡(luò)活血,好的中醫(yī)會根據(jù)痛經(jīng)的癥狀、輕重配藥,嚴(yán)格飲食,對很多月經(jīng)不調(diào)者有效。

        3、放松心情,心理療法:許多有痛經(jīng)史的女性,經(jīng)前幾天就開始緊張,精神負(fù)擔(dān)很重,這樣無益于痛經(jīng)的緩解,甚至?xí)又夭∏?。所以年輕女性平時要加強鍛煉,正確認(rèn)識痛經(jīng),消除不必要的焦慮和恐懼。

        4、運動療法:練瑜伽有緩和作用,如彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也可以試試不同的姿勢,找到最舒服的就好。加強體育鍛煉也是痛經(jīng)的治療好方法,尤其是體質(zhì)虛弱者,在利用飲食改善營養(yǎng)的同時,可以配合做一些輕度的運動:比如散步。

        5、按摩療法:先是按摩背腰部,再按摩腹部,后按摩下肢。先涂擦活血藥液(如藥油、藥酒),后再進(jìn)行按摩:用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節(jié)至腰椎第2節(jié),并揉按兩側(cè)的肌肉和相關(guān)的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;用拳頭輕捶背腰部壓痛處;用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關(guān)元、天樞、外陵、大巨等穴;用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴。

        10款產(chǎn)后痛經(jīng)食療湯劑

        1、烏豆蛋酒湯

        食材:烏豆(黑豆)60克,雞蛋2個,黃酒或米酒100毫升。

        做法:將烏豆與雞蛋加水同煮即可。

        功效:具有調(diào)中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)。

        2、山楂桂枝紅糖湯

        食材:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30~50克。

        做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時,加入紅糖,調(diào)勻,煮沸即可。

        功效:具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效。適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無華者。

        3、姜棗紅糖水

        食材:干姜、大棗、紅糖各30克。

        做法:將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。

        功效:具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

        4、姜棗花椒湯

        食材:生姜25克,大棗30克,花椒100克。

        做法:將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。

        功效:具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),并有光潔皮膚作用。

        5、韭汁紅糖飲

        食材:鮮韭菜300克,紅糖100克。

        做法:將鮮韭菜洗凈,瀝干水分,切碎后搗爛取汁備用。紅糖放鋁鍋內(nèi),加清水少許煮沸,至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用。

        功效:具有溫經(jīng)、補氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),還能使皮膚紅潤光潔哦。

        6、山楂酒

        食材:山楂干300克,低度白酒500毫升。

        做法:將山楂干洗凈,去核,切碎,裝入帶塞的大瓶中,加入白酒,塞緊瓶口,浸泡7~10日后飲用。每次15毫升。浸泡期間每日搖蕩1~2次。

        功效:不僅有健脾、通經(jīng)功效,也適用于婦女痛經(jīng)癥。

        7、山楂葵子紅糖湯

        食材:山楂、葵花子仁各50克,紅糖100克。

        做法:以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉,去渣取湯。具有補中益氣,健脾益胃,和血悅色功效。

        功效:適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥。此湯宜在月經(jīng)來潮前3~5日飲用。

        8、月季花茶

        食材:夏秋季節(jié)摘月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為佳品。

        功效:將其泡之代茶,每日飲用,適用于月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等癥。

        9、益母粳米粥

        食材:益母草60克(干品30克),粳米50克,紅糖適量。

        做法:先將益母草煎汁去渣,然后與粳米、紅糖共煮成稀粥。

        功效:經(jīng)前3-5日開始服用。溫?zé)岱咳?-2次。

        此粥活血化瘀,理氣通經(jīng)。適用于氣血瘀滯型痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào),產(chǎn)后惡露不止等癥。

        10、玫瑰花月季紅花茶

        食材:玫瑰花、月季花各9克,紅花3克。

        做法:將上3味藥研粗末,以沸水悶泡10分鐘即可。

        功效:每日1劑,隨時溫服,連服數(shù)日,以在行經(jīng)前幾日服用為宜。

        此茶活血調(diào)經(jīng),理氣止痛。適用于氣滯血瘀型痛經(jīng),月經(jīng)量少,腹脹痛,閉經(jīng)等癥。

        
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      產(chǎn)后痛經(jīng)怎么辦_治療產(chǎn)后痛經(jīng)的方法

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