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      綠豆紅棗銀耳湯的做法 綠豆紅棗銀耳湯怎么做好吃

      時(shí)間: 映芳735 分享

        紅棗能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效。你想自己動(dòng)手做好吃的綠豆紅棗銀耳湯嗎?下面,學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹綠豆紅棗銀耳湯的做法。

        綠豆紅棗銀耳湯的材料準(zhǔn)備

      • 主料
      • 綠豆

        50g
      • 銀耳

        30g
      • 大棗

        8枚
      • 輔料
      • 冰糖

        適量

        綠豆紅棗銀耳湯的制作過程

        1.銀耳泡發(fā)

        2.綠豆洗凈

        3.泡好的銀耳洗凈

        4.大棗洗凈

        5.洗好的綠豆、銀耳、大棗放入鍋中煮開,煮至綠豆快要開花,加入冰糖

        紅棗的食療價(jià)值

        大棗味甘、性平溫,入脾、胃經(jīng)。有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)陰血、養(yǎng)心安神、緩和藥性的功效。

        用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉,陰血虛所致的婦女臟躁證,病后體虛的人食用大棗也有良好的滋補(bǔ)作用。本品甘溫益氣,質(zhì)潤養(yǎng)血,味甘又能緩和藥性,用于氣血虧虛及緩解藥物的毒烈之性。

        1. 養(yǎng)血安神:適于血虛面色萎黃及心失所養(yǎng)、血虛臟躁者。

        2. 補(bǔ)中益氣:用治中氣不足、脾胃虛弱所致諸證。

        3. 緩和藥性:與祛邪藥配伍,可緩其毒烈之性,以護(hù)正氣。


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