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      雙米紅棗粥的做法圖解 紅棗粥的其他好吃食用方法

      時(shí)間: 映芳735 分享

        紅棗可以緩和藥性,與祛邪藥配伍,可緩其毒烈之性,以護(hù)正氣。平時(shí)生活中你會(huì)做雙米紅棗粥嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦雙米紅棗粥的做法。

        雙米紅棗粥的材料準(zhǔn)備

      • 主料
      • 糯米

        50g
      • 紅米

        10g
      • 輔料
      • 紅棗

        6個(gè)

        雙米紅棗粥的制作過程

        1.在高壓鍋中放入洗凈的糯米、紅米、紅棗。

        2.加入小半鍋清水,按下煮粥模式。

        3.靜待出鍋,即可享用。

        紅棗粥的其他食用方法

        大棗桂蓮粥做法

        將淘洗凈的糯米、大棗、蓮子一同入鍋加水適量,先用旺水燒開,再轉(zhuǎn)用文火煮熟,待煮至濃稠時(shí)加入桂圓肉和適量冰糖,再稍煮一會(huì)兒即可食用。

        此方具有生津潤(rùn)燥、安神養(yǎng)血之功效,適用于心脾兩虧、氣血不足、食欲不振、四肢無力、失眠多夢(mèng)等癥,并對(duì)陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥也有良效。

        紅棗菊花粥做法

        材料:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,

        用法:加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時(shí),放入適量紅糖。

        功效:此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤(rùn),起到保健防病、駐顏美容的作用。

        薏米紅棗粥做法

        用料:薏米50克,紅棗10枚,糯米100克,紅糖適量。

        制法:

        1、將薏米、糯米分別淘洗干凈,用清水浸泡4小時(shí),撈出瀝干;紅棗洗凈瀝干。

        2、把薏米、糯米一起放入鍋內(nèi),倒入適量(800毫升)清水,先用大火煮開后轉(zhuǎn)至小火,再加入紅棗,熬至米粒糊化成粥狀,即可盛出食用,依照個(gè)人偏好可加紅糖。

        功效:暖脾胃,補(bǔ)中益氣。


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