生活中很多人愛吃鯉魚，但是相信很多人對吃鯉魚的好處了解得甚少。&鯉魚湯對身體也是有很大的好處的。以下是學習啦小編推薦的草鯉魚湯做法，歡迎閱讀!

　　制作草鯉魚湯的食材

　　制作草鯉魚湯的步驟

　　1.鯉魚收拾干凈，瘦肉清洗干凈備用

　　2.洗干凈的鯉魚瀝干水分，四面煎至金黃

　　3.溪黃草泡洗干凈

　　4.全部材料(除鹽外)全部投入電子湯煲，加水煲2.5小時，調(diào)味食用

　　女人吃鯉魚的好處

　　1、明目

　　鯉魚的視網(wǎng)膜上含有大量的維生素A，因此，鯉魚眼睛明目的效果特別好。

　　2、治水腫

　　孕婦在孕后5~6個月時，往往伴有手、腳、小腿水腫，吃鯉魚通利小便，能治水腫。

　　3、消水腫通乳汁

　　有補脾健胃、利水通乳、清熱解毒、止嗽下氣，對各種腹脹、少尿、黃疸、乳汁不通皆有益。

　　4、吃鯉魚更長壽

　　鯉魚的脂肪多為不飽和脂肪酸，能很好的降低膽固醇，可以防治動脈硬化、冠心病，因此，多吃魚可以健康長壽。

　　5、可以做藥治療疾病

　　中醫(yī)學認為，鯉魚各部位均可入藥。鯉魚皮可治療魚梗;鯉魚血可治療口眼歪斜;鯉魚湯可治療小兒身瘡;用鯉魚治療懷孕婦女的浮腫，胎動不安有特別療效。

　　6、可防止胎漏

　　孕早期孕婦由于情緒波動、跌仆閃挫等塬因，易發(fā)生陰道出血，即胎漏，如兼有腹內(nèi)胎動下墜的感覺，就會胎動不安。這兩種情況都不利，如果吃些鯉魚，即可消除胎漏。

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