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      燉鴨腿怎么做好吃

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        鴨腿營養(yǎng)價值高,它的脂肪酸熔點低,易于消化,含的B族維生素和維生素E較其他肉類多,能抗衰老。還含有較為豐富的煙酸,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。下面學習啦小編告訴大家燉鴨腿怎么做好吃,希望對大家有幫助哦

        燉鴨腿的食材準備

        燉鴨腿的做法步驟

        1.鴨腿洗凈

        2.鍋里放水,先氽鴨腿

        3.水開撈出鴨腿

        4.洗去浮末

        5.鍋里放油,油熱加入鴨腿

        6.鴨腿煎變色,加入八角,1小勺糖炒

        7.加入2小勺醬油

        8.上色后加入1大碗水

        9.加入蔥姜蒜辣椒

        10.鍋開小火燉20分鐘

        11.加入1小勺鹽大火燉10分鐘

        12.汁快收沒加入味精

        13.盛出。

      燉鴨腿怎么做好吃

      鴨腿營養(yǎng)價值高,它的脂肪酸熔點低,易于消化,含的B族維生素和維生素E較其他肉類多,能抗衰老。還含有較為豐富的煙酸,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。下面學習啦小編告訴大家燉鴨腿怎么做好吃,希望對大家有幫助哦 燉鴨腿的食材準備 燉鴨腿的做法步
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